茶多酚真能祛斑吗?

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有人说茶多酚能改善老年斑，这是真的吗？茶多酚是怎么祛斑的？多久能去掉？哪种茶多酚效果更好？

首先，茶多酚能阻挡紫外线和清除紫外线诱导的自由基，

从而保护表皮细胞的正常功能，抑制黑素细胞异常活动。茶多酚对紫外线的吸收可减少黑素细胞的黑素体合成，同时抑制自由基的形成。茶多酚还是很好的自由基清除剂，能预防脂质过氧化，

从而减轻素沉着。其次，茶多酚可抑制酪氨酸酶和过氧化氢酶活性。皮肤黑化、雀斑、褐斑和老年斑与酪氨酸酶和过氧化氢酶的活性增加密切相关。因此，抑制这两种酶的活性就可减少素的生成。茶多酚对这两种酶的抑制作用很强，这与茶多酚的金属络合特性有关。茶多酚作为还原剂，可抑制黑素形成的氧化进程。其对酪氨酸氧化及脂质过氧化的抑制，还可有效地抑制斑痕和素，从而对皮肤起到美白的作用。

以改善时间来说，

人体老年斑的多少，既反映人体内自由基的多少与细胞脂质过氧化的程度，也反映自身抗氧化能力的强弱。如本人较重视生活中的饮食健康与合理的饮食结构，以及有较好的生活习惯，再有强抗氧化剂———茶多酚的相助，一般3～4个月，老年斑的状况会有所改善。

那么哪种茶多酚更有效呢？市场上茶多酚产品琳琅满目，质量更是参差不齐。选用茶多酚产品，既要看茶多酚含量占总产品中的比例，比例高当然功效强；更要问清茶多酚中的主要功效成分儿茶素所占的比例，能达到80%的即是高效茶多酚产品。

此外，体内脂溶性自由基启动的膜脂质过氧化反应中，脂溶性茶多酚的抗氧化性显著优于水溶性茶多酚。水溶性的茶多酚只能进入膜表面的亲水区，而脂溶性越强越能深入膜深层的疏水区，对脂溶性自由基清除能力强，

因此两者协同，效果更好，更能有效抑制膜脂质过氧化。有的茶多酚产品中不但有水溶性茶多酚，还含有脂溶性茶多酚，两者合一的产品抗氧化、

老年斑的效果更佳。作为胃炎的老朋友，陈先生最近胃病又犯了。他想起医生之前给他开过铝

酸铋，就自己买了些服用。3个月后，

陈先生开始反复失眠。

就诊时，医生仔细询问发现，

陈先生的失眠可能与药物有关。停药后，陈先生的睡眠逐步得到了改善。东南大学附属中大医院药剂科副主任药师陈国明介绍，铋剂可在胃黏膜上形成牢固的保护膜，并通过铋离子对幽门螺旋杆菌的杀灭作用而发挥抗溃疡作用。主要可用于胃及十二指肠溃疡的，也可用于慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、糜烂性胃炎等的。比如复方

铝酸铋片，口服后其中的铝酸铋可在胃

十二指肠黏膜形成保护膜，碳酸氢钠、碳酸镁可中和部分胃酸防止胃酸对黏膜的

侵蚀破坏，

促进黏膜和组织的再生，利于溃疡愈合。

一般来说，复方铝酸铋的疗程为1～3个月，

有的铋剂为1～2个月。长期大量使用，可能会伤及肝、肾功能，还可

能发生铋性脑病，出现头痛、失眠、精神

异常、幻觉、惊厥等症状。

因此，用完疗程后如需继续使用应