攻击是⼀种⽆意识
攻击⽆意识就是有些时候攻击别⼈不是有意的。你和别⼈发⽣冲突⽬的是为了接近他，但是你⾃⼰并没有意识到。有些⼈是不打不相识，有些⼈看起来貌似恨得咬⽛切齿，最后还是成为了夫妻。越是攻击的⽆意识，越是让你和他接触更加全⾯，或者更容易创造出很多很多碰撞的机会，⼀但你对他的印象突然改变。⽐如说他在你的⼼⾥⼀直是⼀⽆是处， ⾄少他已经把你⾝上很多的⽅⾯都已经观察完了，形成了-⽆是处的印象。有⼀天，他和你说话的时候，发现你刚说上句，或者他刚想上句，你直接说出来就是他刚想说的下句。你刚给他想表达喜欢的东西，他就给了你，其实这不是神秘，这恰恰是⼀种契合， 但是也可能有⼀种认同在⾥⾯。当你有这样的想法的时候，你对他的观念⼀转，那你最开始在他⾝上所有的点，所谓的那些不好的点，⼀⽆是处的点，彻底反转变成了优点，破茧成蝶，然后就成为恋⼈。胆怯是什么意思
其实很多时候，攻击是⼀种⽆意识，不⼀定是想伤害对⽅，甚⾄可能在接触中到进⼀步发展机会。
防御机制
我们处理我们⾃⼰焦虑的那套⽅式。焦虑，通俗⼀点，你明明知道或者说你知道这个事情会发⽣，什么时间会发⽣呢?
我们处理我们⾃⼰焦虑的那套⽅式：你知道这个事情会发⽣，不清楚什么时间会发⽣。
你并不清楚。⽐如说，你将来⼀定会到⼯作，但是呢⼜⾮常可能会被炒鱿鱼，什么时候会被炒鱿鱼，不知道。但是知道-定会被炒鱿鱼，当有这样的想法⼀⼀什么时候会被炒鱿鱼呢?每天为这种事情⽽思考，就陷⼊⼀种杞⼈忧天的东西，这是⼀种焦虑的状态。
*见诸⾏动(acting out)
见诸⾏动就是叫往事如昨，或者是昨⽇重现，或者当下回到过去。什么意思呢?你觉得莫名其妙的不喜欢⼀个⼈。⽐如说，我在路边看到⼏个⼈打架，打⼀个⼈。当然打得不是很厉害，但是我要过去拦他们，我说：为什么要打他呢?他们说：不为什么，就是看他不顺眼，就感觉他⽋揍。这是什么理由。其实，任何⼀种攻击性的东西、⾏为背后都有它的理由。为什么?可能是这个⼈的形象和打他的这⼏个⼈的创伤经历有关系，形象、⽓质或者当时现场的环境，就⾮常想当年他们某些挫折的东西、环境等等。这就类似于-种见诸⾏动。这种见诸⾏动只要是环境已具备，条件已具备,⼼中的的条件点瞬间被激活。⽽且，这样的⼀-种攻击性⾏为⼀旦发⽣，是很难去悟反的。⽐如说，别⼈要去攻击你，你并不知道你是某个⼈的替代品，并不知道你正处于给其他⼈带来创伤的相似的环境下。进⼊到这个环境，你并不知道。你并不是要简单的认倒霉，⽽是你要明⽩，你莫名其妙遭到⼈攻击的时候，这种攻击⽅法是投射性的。其实，他真正想要攻击的不是你，⽽是某个场景、某个时间、某个当初给他带来创伤的
⼈。当遇到这种场景的时候，你就问他：我让你想起了哪个⼈?你觉得这个场景和当年那个挫折的环境相似呢?你见到我的时候让你联想到那个⼈呢?等等。就直接点破他，不要胆怯，事实上莫名其妙的想攻击你的⼈，往往他想攻击的不⼀定是你，⽽是他挫折环境到来的时候，他碰上谁就是谁。*我爱你也不是因为你，我恨你也不是因为你，⽽是因为过去的情结。
*对抗的最⾼境界
⼀逻辑对逻辑;⼆语⾔对语⾔；三智慧对智慧;→⽽不是拳头对拳头。
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