2022年春季学期职业生涯规划（1）第4次平时作业-1
一、单选题 （共5题，共25分）
得分：25分
A :
直线型职业生涯发展路径
B :
螺旋型职业生涯发展路径
C :
跳跃型职业生涯发展路径
D :
循环型职业生涯发展路径
正确答案： D
2、在职业生涯规划的评价体系中，社会评价的评价者是（ ）。
A :
本人
B :
父母
C :
上司
D :
社会舆论
正确答案： D
3、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑的因素是（ ）。
A :
个人、家庭因素
B :
企业评价和社会评价
C :
自我评价、家庭评价
D :
个人、家庭、企业、社会等各方面
正确答案： D
4、（ ）是职业生涯规划的核心内容。
A :
理论的方向
B :
虚无的目标
C :
抽象的措施
D :
科学的目标和严谨的措施
正确答案： D
5、平常我们所说的抓主要矛盾，“牵牛就牵牛鼻子”“纲举目张”与哪种时间管理方法一致。（ ）
A :
时间“四象限”
B :
帕累托法则
C :
六点有限工作制
D :
48小时时间管理法
正确答案： B
二、多选题 （共3题，共15分）
得分：15分
1、时间管理主要有哪几种方法？（ ）
A :
时间“四象限”
B :
“二八”法则
C :
六点优先工作制
D :
48小时时间管理法
正确答案： A B C D
2、大学生练内功策略，主要有哪些？（ ）
A :
考证
B :
积极参加社会实践
C :
参加培训
D :
提高心理素质水平
正确答案： A B C D
3、大学生要建立和谐的人际关系可以从以下几个方面做起（ ）。
A :
积极实践，掌握建立良好人际关系的技术
B :
加强自我教育，塑造良好个性品质
C :
学会欣赏他人，忌用有眼镜看人
D :
管理好自己的情绪
正确答案： A B C D
三、判断题 （共4题，共20分）
大四下学期可以考四六级吗得分：20分
1、”二八“法则的精髓是：抓住关键的少数，用80%的时间和精力，去做对你的工作最有价值和最重要的那20%的大事，而对于哪些琐碎的80%的小事可以见缝插针，甚至可以忽略不计。
正确答案： A
2、大学生需要进行大一了解职业自我，大二理解职业世界，大三提升综合职业素质，大四实现职业角的成功转变的塑造。
正确答案： A
3、常见的职业发展路径是行政管理发展路径。
正确答案： B
4、坚持学习、提升能力、锻炼身体、关心家庭等这些都属于时间“四象限”中重要但不紧急的事情。
正确答案： A
四、填空题 （共1题，共10分）
1、大学生社会实践的类型主要有知识型实践、劳动型实践、专业型实践、能力型实践以及。
待批阅
正确答案：
技能型实践
五、问答题 （共1题，共10分）
1、如果职业生涯发展不顺利也有可能是由于心理和行为不一致造成的，因此，在职业生涯发展的过程中，我们要善于调节自己的心理，保持最佳状态，那么需要拥有什么心态呢？
正确答案：
1.自信，要相信自己的判断和选择，切记自我怀疑和犹豫不决；2.坚持，要持之以恒，不要被外界干扰所左右，更不要因此放弃自己的计划；3.乐观，要保持积极乐观的情绪，懂的快乐学习、快乐工作的人，才是懂得生活的人，这样的人最有可能获得职业生涯的成功。
六、论述题 （共1题，共20分）
1、论述职业发展路径的设计方法、制订个人行动计划的步骤。
本题分值：20分
正确答案：
（一）给你的行动制订“契约” 1.明确目标，鼓舞斗志。 2.循序渐进，提高效率。3.增强能力，驾驭生活。4.养成良好的学习习惯。5.形成优良的学习品质。 （二）绘出行动蓝图 既然制订行动计划书如此重要，那么到底该如何制订呢？ 1.明确你的目标。2.将你的目标分解成几小步。3.细化你的计划。4.为你的计划定上“闹钟”。5.建立追踪机制。6.按计划行动。记住，如果你不去做，再好的计划也是无用的。7.在工作进行中适当的调整计划。
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