今天早上
里约奥运会已经在桑巴中闭幕
然而中国人的心
还沉浸在昨天女排夺金的巨大喜悦中
从开始的接连失利
到后来接连的逆转夺冠
“女排精神”这四个字
又一次响彻神舟大地
总有一种力量
让我们热泪盈眶
力抗东道主巴西，复仇荷兰队，逆转塞尔维亚夺冠。
这是一场荡气回肠的比赛，这是一场激动人心的胜利。我们随处可以看到中国女排姑
娘们的顽强拼搏和坚韧，女排精神无处不在。
有人曾经问，女排精神是什么?女排总教练郎平说，女排精神不是赢得冠军，而是有时
候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧
眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。
赛后采访中国女排主教练郎平，她说：我今天心脏也受不了了，太焦灼了，一直在想，一直在琢磨，我也没见过这么激烈的场面!我们知道今天特别难，她们网上实力很高，我
跟队员讲：打一分赚一分，中国女排是最坚强的，我们一起顶!我们一分一分咬着牙顶，
真是你死我活的!
这就是女排，这就是中国女排!这样的胜利格外提气!格外动人!这样的胜利是对女排
能力的最好肯定，更是对女排精神最好的诠释!
谁敢横刀立马?唯我中国女排!
女排是三大球中中国队唯一夺得过世界冠军的球队，承载着国人太多的荣耀记忆，本
次里约奥运会更被寄予厚望。
35年前，中国女排首获世界杯冠军，之后创造世界大赛五连冠的佳绩。从那时起，女排精神就激励着国人，成为体育健儿为全民族贡献共享的精神财富。时光流逝，岁月变幻，女排虽然也经历了沉浮，但她们在关键时刻能站得出来，挺得上去，这支队伍的精神底蕴
依旧在闪闪发光。
1981年11月16日傍晚，第三届女排世界杯的最后一场比赛，中国姑娘在对方顽强抵抗的情况下以3-2取胜对手，世界冠军的奖杯第一次被她们揽入怀中;
1982年9月，第九届世界女排锦标赛中国女排“过五关斩六将”，最后与秘鲁队的决战以3比0获胜;
1984年洛杉矶奥运会上，中国女排首次获得奥运会冠军。
1985年的世界杯大赛中，中古之战是世人注目的焦点，最后中国女排以3比1获胜。
1986年第10届世锦赛，中国女排在甚为艰难的情形下再度登顶，成就中国体育史上
不可复制的“五连冠”传奇。
自此，便有了“女排精神”
女排精神是中国女排的历史遗产，是20世纪80年代中国女排夺得五连冠之后的经验
总结。女排精神的基本内涵可概括为：无私奉献精神；团结协作精神；艰苦创业精神；自强
不息精神。
女排精神曾被运动员们视为刻苦奋斗的标杆和座右铭，鼓舞着他们的士气和热情。
更关键的是，它因契合时代需要，不仅成为体育领域的品牌意志，更被强烈地升华为
民族面貌的代名词，演化成指代社会文化的一种符号。
它一直与女排的得失、沉浮紧紧联系在一起，并成为评价中国女排的最难以割舍的标准。
不过女排精神之所以备受推崇，最重要的是那种足以流芳百世的不畏强敌、奋力拼搏
的精神，这远远比“五连冠”本身更加能鼓舞国人。
中国体育冠军数不胜数，而“女排精神”只有一个，这绝非偶然。郎平上任后将球员
们成功凝聚在一起，可以被打败，但却不能被打倒，这才是女排魅力所在。女排不仅用团
结如一家的气质，提高了自己的战斗力，更能感染他人。
有一位女排英雄，值得铭记
在女排辉煌的战绩背后，有一位至关紧要的人物，她就是中国女排教练——郎平。
从中国女排崛起时期的“主攻手”，到临危受命的“女排教练”，从过去的“铁榔头”到如今获封“郎圣母”，郎平都是一个当之无愧的伟大女人!
当排球运动员时，取得辉煌成绩，本有机会在仕途上发展，却毅然选自自费出国深造。
1994年，当中国女排陷入低谷的时候，郎平第一次临危受命，回国担任女排主教练，辞别已经安在美国的家，只身回到北京。
据媒体报道，与国外不菲的工资相比，归国执教在当时很显然待遇不够好。郎平当时
的级别是高级教练第三档，工资为335元，津贴为144元。
此外，还要面对长期与丈夫和女儿两地分居之苦。当时，郎平就曾说：“要是为了钱、为了工资，我就不回来了!”
让郎平下决心回来的是当时球类司司长的一句话。1995年年初，中国排协召开全国教练会议，决定更换中国女排的主教练，大家也提了人选，又一次想到了郎平。“于是，排
球协会一个电传接一个电传地发到我工作的新墨西哥大学，球类司司长也给我发来电传，
有一句话打动了我：‘郎平，祖国真的需要你!’”郎平说。
一句祖国需要你，她毅然回国。
接受采访时眼含热泪。
回国后，郎平对每个队员都交了底，“我既然回来了，把自己的后路都断了，大家就
得树立在世界大赛中拿奖牌的目标，就得有这个雄心壮志，向世界的最高峰冲击，还要把
亚洲的冠军夺回来。”
1999年，高强度的工作和病痛的折磨让郎平多次晕厥，加上女儿已经进入青春期，需要母亲的陪伴，这一次，她选择了家庭。郎平辞去了中国女排的帅位。
2021年，国际排联公布的世界排名，中国仅列第五位。伦敦奥运会未能跻身四强，更是令国人扼腕叹息。
在女排最危难的关头，缓了缓身体，安顿了女儿，但不再年轻的郎平再度出山。
此后，中国女排在一点点赢回荣誉和喝彩。2021年，女排世锦赛亚军，2021年亚锦
赛冠军，2021年女排世界杯冠军，直到昨天奥运夺冠。
她将一生都献给了排球
她视运动员如自己的女儿
她是永不屈服的铁榔头
养生君写在最后
每次说完公共事件，养生君都要说几句自己的话。从女排的感动中回过神来，我们想想，女排精神到
底带给我们怎样的力量和启示?
养生君总结了八个字——
因上精进，果上随缘!
这是一句佛教用语，翻译成大白话就是，过程要拼尽全力，但结果要随缘，平常心对待。
这就像郎平教练说的那样：最动人的不是赢得冠军，而是哪怕有时候觉得可能赢不了，但依然竭尽全力。
竭尽全力了，结果好自然是好，结果不好，也无愧己心，无愧世人。
我们为什么会那么喜欢王宝强?那么为他鸣不平?就因为他代表了一种与女排相似的精神：不抛弃，不放弃。
中国第一个奥运会冠军是谁为什么林丹比赛输了，我们依然觉得他是伟大运动员?因为即便他三十多岁，体力大
不如前，甚至多次伤病，但里约奥运会的每一场比赛，他都尽力了，无数次摔倒，无数次
爬起来。所以即使输了，他也能坦然面对，接受采访时，他说，我尽力了，没有遗憾。
他也曾在节目中说过，即使不会赢，我也要让对手知识，他们想轻易拿下我，没那么
容易!
这就够了。
对于养生来说，竞技体育不能养生，养生需要我们心平气和地去运动，跑步，游泳，
散步，打球……但对于人生来说，我们必须竭尽全力，如此，即便输了，也输得起。
坦然接受结果，无论成功还是失败。这样的心境，才能真正养好身心!
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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