有许多一线教师问我：在当前“三新”（新课标、新教材、新考改）背景下，我面临严重的“备课焦虑”，如何走出低效备课（教学设计）的误区，你能否从教研角度帮我们支支招？
为了帮助一线教师缓解“备课焦虑”，走出低效备课的误区，本期推文我将以一份优秀教学设计为例，为大家提供别样的研究视角和科学具体的行动解决方案。
01妙寻：优秀教学设计长啥样？
一线教师要时常反思一个问题：一份优秀教学设计长什么模样？
如何寻优秀教学设计样本？笔者有三种方式：一是利用参加各种教研现场会的机会，在会议资料中主动寻；二是在国家中小学智慧教育平台中筛选令自己心动的优秀教学设计；三是利用、QQ好友，寻当地课改名校优秀教师研发的优秀教学设计。
比如：近期笔者精心研读了重庆市万州第二高级中学校（以下简称“万二中”）思政教师石小燕的一份优秀教学设计。下边，完整呈现这份让我怦然心动的优秀教学设计。
怎么设置主题背景02赏鉴：优秀教学设计“优”在哪儿？
仍以上述石小燕老师的教学设计为例，谈谈赏鉴优秀教学设计的两个“研究点位”：
研究点位之一：对比研究
比如，针对一份优秀教学设计，研究者先作一番专业的研究反思，将收获点、遗憾点、改进点一一梳理呈现，然后再研读名师对该教学设计的精妙荐评文字，或者上课教师自己撰写的深度教学反思，通过对比研究，到自身差距和下一步改进方向。下边，简述笔者对此项研究的操作流程：
首先，下载万二中思政教师石小燕的教学设计《善用法治》（部编版，八年级，新授课）。
其次，精心研读石教师撰写的教学反思。具体内容如下：
本教学设计基于新课程标准，注重学教评一致性，以学生生活为基础，坚持教师价值引导和学生主体建构相统一，注重法治观念、健全人格、责任意识等核心素养的落实落地。
1.设置学习前置性调查问卷，了解学生的法治意识和认知水平，以充分了解学情，确定教学起点。
2.深入分析并解读课程标准，将“认识未成年人犯罪行为的危害，培育和提高自我保护的意识和能力，自觉抵制校园欺凌和违法犯罪行为”的表述，分解为“预防未成年人犯罪”（上一课时已讲，本部分重在明确维护权益要依法，防止出现新的犯罪）、“自我保护意识”（依法维权）、“抵制校园欺凌和违法犯罪”（分为“有勇有谋”和“见义智为”），从四个方面入手，分别明确学生“学什么”、“学到什么程度”和“怎么学”的问题。
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