中餐的口味显然更适合我们，但是西餐的摆盘和其自身的独特口味，也能给不少孩子增加食欲，而且促进味觉发育。那么有哪些适合孩子的西餐类食谱呢?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!
西餐儿童餐食谱：蒜香青豆
鲜嫩脆爽的豆角富含纤维，还含有大量的抗氧化剂——能防止动脉硬化和高血压。大蒜炒，百里香拌，美味异常。
【原料】
(8人份)(低热量)
择好的青豆900克，橄榄油1汤匙，大蒜(捣成蒜末)2头，新鲜百里香叶1茶匙，食盐和胡椒少许
【做法】
1.取一只长柄浅底锅，加入2厘米清水和1/2茶匙的盐，煮沸。青豆下锅，再次煮至沸腾。
2.调至小火，敞开锅盖煮5～10分钟，直至青豆变得绵软。将水篦干，捞出青豆备用，擦干锅体。
3.使用同一柄浅底锅。倒入橄榄油和蒜末，中温加热1分钟，然后倒入青豆，再翻炒2分钟左右出锅。
4.装盘时撒上百里香叶以及食盐和黑胡椒各1/4茶匙。
【营养成分】
每份热量45卡。其中含蛋白质2克、碳水化合物7克、脂肪2克(饱和脂肪0克)、纤维3克、胆固醇0毫克、钠100毫克。
西餐儿童餐食谱：烩酸牛肉
【菜肴介绍】
a.野味果，一种西餐香料。
b.装盆时可配些其他蔬菜。
【材料】
牛肉、红椒、黄椒、香叶、野味果、红酒、黑醋、黄汁、洋葱、胡萝卜、西芹、黄油、土豆饼、盐、胡椒
【做法】
(1)牛肉加盐、胡椒、野味果、洋葱、胡萝卜、西芹、红酒、黑醋腌渍。
(2)南黄油将腌好的牛肉略煎，加入红酒和黄汁，再以小火煨至牛肉酥软。
(3)红椒、黄椒切成片，在扒炉上扒熟，加盐、胡椒调味;土豆饼煎熟。
(4)将牛肉切片装盆，红椒、黄椒、土豆饼摆放旁边，淋入煎盘中的汁水即可。
西餐儿童餐食谱：咖哩鸡蛋包饭
【原料】
特制蔬菜饭;蛋皮;鸡柳;特制咖哩酱;红萝卜块;洋菇;青豆仁。
【操作】
1. 将鸡柳以盐;胡椒调味，腌至之入味。
2. 热油锅，将作法1的鸡柳以大火煎熟。
3. 接着将作法1的鸡柳、红萝卜块、洋菇与特制咖哩酱一起以小火熬煮约半小时即为咖哩酱汁。
4. 将以特制蔬菜饭以容器装好，再倒扣于盘上使其成一椭圆形状，其上放入蛋皮，再淋上作法3的咖啡酱汁，最后点缀上青豆仁即可。
西餐儿童餐食谱：法式玉米浓汤
【材料】
西餐的做法玉米酱、玉米粒、马铃薯丁、红萝卜丁、青豆仁
【调味料】
奶油、盐、糖、胡椒粉
【做法】
1、水入锅加入马铃薯丁及红萝卜丁煮至熟透，再加入玉米酱、玉米粒后煮开(此时要边煮边搅拌，才不会粘锅底)。
2、用炒锅将面粉炒香后用冷水调开，慢慢加入1之汤内调匀(一边徐徐倒入，一边调，要不然很容易结成一团)。
3、加入青豆仁及所有的调味料拌匀即成，是一道非常可口的浓汤，广为喜爱。
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