动作示范：
步骤一 核酸检测前准备工作
1、饮食：采样前2小时尽量不要进食，30分内请勿吸烟、喝酒或咀嚼口香糖等。
2、物品准备：前往采样点时，应带好身份证和手机，并做好个人防护，正确配戴口罩。
3、出行方式：出行尽量不乘坐公共交通工具，可选择步行、骑行或乘坐私家车前往采样点。
4、现场防护：到达采样点时，应全程配戴口罩，并主动出示健康码、行程码，排队时保持一米距离，避免聚集和互相交谈，避免用手触碰公共设施及物品，也不要用手接触眼、鼻、口等。
5、出示信息：排队过程中还应听从工作人员指示，出示身份证。
步骤二 核酸检测时怎么做
1、口咽拭子
坐位或站位，并尽量放松，减少吞咽和清嗓子的动作，然后在采样人员双手消毒拿出拭子后，快速摘下口罩，头部后仰，嘴张大，并发“啊”音，直至配合采样人员采样完毕后，立刻戴回口罩即可快速离开采样区。手机查询核酸检测报告
2、鼻咽拭子
坐位或站位，并尽量放松，减少吞咽和清嗓子的动作，然后在采样人员双手消毒拿出拭子后，摘下口罩至唇部，头部微向后仰，配合采样人员采样完毕后，即可戴回口罩，快速离开采样区。
3、血清检测
坐位并尽量放松，伸出并暴露要采血的手臂，采样人员绑扎止血带后，对采血部位消毒，然后穿刺肘部静脉，用真空负压采血管采集5ml血液；拔出穿刺针后用棉签按压5分钟左右，不出血后即可离开。
4、肛拭子
脱裤子，膝胸卧位或侧卧位，由采样人员用消毒棉拭子轻轻插入肛门3-5厘米，然后轻轻旋转拔出后，穿好衣服即可离开。
特别提示：
1、近期做过鼻部手术，患有重度鼻炎、鼻腔内有肿物、鼻中隔严重弯曲以及有出血倾向的人应慎做鼻咽拭子。
2、有肛周或肛周疾病的患者，在做肛拭子检测时应提前做好清洁，并告知医生。
3、若采样过程中出现不适，想要咳嗽、呕吐或喷嚏，应用纸巾或手肘遮挡，并且废弃的纸巾不可随意乱扔，应放置于医疗废物垃圾桶中。