【导语】清明节是⼆⼗四节⽓之⼀，清明节也是祭祖扫墓的⽇⼦。中国祭祀祖先的历史由来已久，早在上古时代就有帝王、诸侯祭祀宗庙的仪式，到春秋时代孔⼦的墓祭。到了秦汉以后，贵族制度末落，才有⼀般民众到祖先坟墓去祭祀的习俗。以下是整理的清明节的传说故事及习俗，欢迎阅读！
【篇⼀】清明节的传说故事
传说⼀：
秦朝末年，刘邦终于打败霸王赢得天下。结婚习俗
刘邦⾐锦还乡时，想去双亲的墓上去祭拜，却因为连年的战争，使得⼀座座的坟墓上长满杂草，他⽆法到⾃⼰⽗母的坟墓。
刘邦⾮常的难过，虽然部下也帮他翻遍所有的墓碑，可是直到黄昏的时候还是没到他⽗母的坟墓。
最后刘邦从⾐袖⾥拿出纸，撕成许多⼩碎⽚，紧紧捏在⼿上，然后向上苍祷告说：“⽗母在天有灵，我将把这些纸⽚，抛向空中，如果纸⽚落在⼀个地⽅，风都吹不动，就是⽗母坟墓。”
说完刘邦把纸⽚向空中抛，果然有⼀⽚纸⽚落在⼀座坟墓上，不论风怎么吹都吹不动，刘邦跑过去仔细瞧⼀瞧模糊的墓碑，果然看到他⽗母的名字刻在上⾯。
后来民间的百姓，也和刘邦⼀样每年的清明节都到祖先的坟墓祭拜，并且⽤⼩⼟块压⼏张纸⽚在坟上，表⽰这座坟墓是有⼈祭扫的。
传说⼆：
相传春秋战国时代，重⽿为了躲避祸害，流亡出⾛，原来跟着他⼀道出奔的⾂⼦，⼤多各奔东西。只剩下少数⼏个忠⼼耿耿的⼈，⼀直追随着他。其中⼀⼈叫介⼦推。有⼀次，重⽿饿晕了过去。介⼦推为了救重⽿，从⾃⼰腿上割下了⼀块⾁，⽤⽕烤熟了就送给重⽿吃。
⼗九年后，重⽿回国做了君主，就是春秋五霸之⼀晋⽂公。
晋⽂公执政后，对那些和他同⽢共苦的⾂⼦⼤加封赏，唯独忘了介⼦推。有⼈在晋⽂公⾯前为介⼦推叫屈。晋⽂公猛然忆起旧事，⼼中有愧，马上差⼈去请介⼦推上朝受赏封官。可是，差⼈去了⼏趟，介⼦推不来。晋⽂公只好亲去请。可是，当晋⽂公来到介⼦推家时，只见⼤门紧闭。介⼦推不愿见他，已经背着⽼母躲进了绵⼭。
晋⽂公便让他的御林军上绵⼭搜索，没有到。于是，有⼈出了个主意说，不如放⽕烧⼭，三⾯点⽕，
留下⼀⽅，⼤⽕起时介⼦推会⾃⼰⾛出来的。晋⽂公乃下令举⽕烧⼭，孰料⼤⽕烧了三天三夜，⼤⽕熄灭后，终究不见介⼦推出来。上⼭⼀看，介⼦推母⼦俩抱着⼀棵烧焦的⼤柳树已经死了。晋⽂公望着介⼦推的⼫体哭拜，然后把介⼦推和他的母亲分别安葬在那棵烧焦的⼤柳树下。
为了纪念介⼦推，晋⽂公下令把绵⼭改为“介⼭”，在⼭上建⽴祠堂，并把放⽕烧⼭的这⼀天定为寒⾷节，晓谕全国，每年这天禁忌烟⽕，只吃寒⾷。
【篇⼆】清明节习俗
荡秋千：
这是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着⽪绳⽽迁移。它的历史很古⽼，最早叫千秋，后为了避忌讳，改之为秋千。古时的秋千多⽤树桠枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为⽤两根绳索加上踏板的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，⽽且可以培养勇敢精神，⾄今为⼈们特别是⼉童所喜爱。
蹴鞠：
鞠是⼀种⽪球，球⽪⽤⽪⾰做成，球内⽤⽑塞紧。蹴鞠，就是⽤⾜去踢球。这是古代清明节时⼈们喜
爱的⼀种游戏。相传是黄帝发明的，最初⽬的是⽤来训练武⼠。打马球，也是端午之戏之⼀。马球，是骑在马上，持棍打球，古称击鞠。三国曹植《名都篇》中有“连翩击鞠壤”之句。唐代长安，有宽⼤的球场，⽞宗、敬宗等皇帝均喜马球。章怀太⼦墓中《马球图》，画出了唐代马球的兴盛：画上，⼆⼗多匹骏马飞驰，马尾扎结起来，打球者头戴幞⼱，⾜登长靴，⼿持球杖逐球相击。《析津志》记辽国把打马球作为节⽇的传统风俗，于端午、重九击球。《⾦史·礼志》也记⾦⼈于端午击球。宋代有“打球乐”舞队。⾄明代，马球仍流⾏。
踏青：
⼜叫春游。古时叫探春、寻春等。四⽉清明，春回⼤地，⾃然界到处呈现⼀派⽣机勃勃的景象，正是郊游的⼤好时光。中国民间长期保持着清明踏青的习惯。
植树：
清明前后，春阳照临，春⾬飞洒，种植树苗成活率⾼，成长快。因此，⾃古以来，中国就有清明植树的习惯。有⼈还把清明节叫作“植树节”。植树风俗⼀直流传⾄今。
放风筝：
放风筝也是清明时节⼈们所喜爱的活动。每逢清明时节，⼈们不仅⽩天放，夜间也放。夜⾥在风筝下
或风稳拉线上挂上⼀串串彩⾊的⼩灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的⼈把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海⾓，据说这样能除病消灾，给⾃⼰带来好运。
扫墓：
清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。其习俗由来已久。明《帝京景物略》载：“三⽉清明⽇，男⼥扫墓，担提尊榼，轿马后挂楮锭，粲粲然满道也。拜者、酹者、哭者、为墓除草添⼟者，焚楮锭次，以纸钱置坟头。望中⽆纸钱，则孤坟矣。哭罢，不归也，趋芳树，择园圃，列坐尽醉。”其实，扫墓在秦以前就有了，但不⼀定是在清明之际，清明扫墓则是秦以后的事。到唐朝才开始盛⾏。并相传⾄今。
插柳：
清明节，中国民间有插柳习俗。专家介绍说，清明插柳习俗，其来源普遍存在三种说法。
天津市天⽂学会理事赵之珩介绍，据说，插柳的风俗，是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农⽒的。有的地⽅，⼈们把柳枝插在屋檐下，以预报天⽓，古谚有“柳条青，⾬蒙蒙；柳条⼲，晴了天”的说法。杨柳有强⼤的⽣命⼒，俗话说：“有⼼栽花花不发，⽆⼼插柳柳成荫。”柳条插⼟就活，插到哪⾥，活到哪⾥，年年插柳，处处成荫。
射柳：
射柳是⼀种练习射箭技巧的游戏。据明朝⼈的记载，就是将鸽⼦放在葫芦⾥，然后将葫芦⾼挂于柳树上，弯⼸射中葫芦，鸽⼦飞出，以飞鸽飞的⾼度来判定胜负。
⽃鸡：
古代清明盛⾏⽃鸡游戏，⽃鸡由清明开始，⽃到夏⾄为⽌。中国最早的⽃鸡记录，见于《左传》。到了唐代，⽃鸡成风，不仅是民间⽃鸡，连皇上也参加⽃鸡。如唐⽞宗最喜⽃鸡。
蚕花会：
“蚕花会”是蚕乡⼀种特有的民俗⽂化，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。其中以洲泉的马鸣庙和青⽯的双庙诸的蚕花会最为精彩隆重。马鸣庙位于洲泉镇西，在当地有“庙中”之称，每年蚕花会⼈⼭⼈海，活动频繁，有迎蚕神、摇快船、闹台阁、拜⾹凳、打拳、龙灯、翘⾼竿、唱戏⽂等⼗多项活动。这些活动有的在岸上进⾏，绝⼤多数在船上进⾏，极具⽔乡特⾊。
【篇三】清明节扫墓常识
1、扫墓为何需要奉⾹给⼭神⼟地
扫墓时，除了将带来的⾹烛冥镪、鲜花果品、纸钱、酒等物及先⼈⽣前喜欢吃的东西(祭祀礼品多寡随意)，摆放在墓前
外，还要燃点⾹烛，奉⾹给看管墓地的⼭神⼟地，因为⼭神⼟地是墓地的守护神。此后才是恭敬地向先⼈叩拜上⾹献花，然后燃烧冥镪，奠酒(即将酒洒在地上，这代表向先⼈敬酒)，礼毕，可以聚餐饮酒，待⾹烛点完后可离开。
2、扫墓时为何不得嘻笑怒骂
因为墓地是阴灵的安居之所，故不可跨过坟墓及供品，⼤声喧哗、嘻笑怒骂，污⾔*语，乱跑乱碰，随处⼩便，这样做不单只对⾃⼰的先⼈不尊敬，更且对附近的灵体构成滋扰。更不能践踏别家坟墓或对墓⽳设计评头品⾜，会被视之为亵渎，遇到不好的⽓场，那便惹到⼀⾝⿇烦回家。
3、为何要谨慎在先⼈墓地照相
在中国，祭祖并不只是纪念祖先，⽽是明显得带着向亡灵敬拜，祈求的意思。爱蜚迪萪专家特别提醒朋友们：谨慎在先⼈墓地照相，⽆论是扫墓者⾃⾝合影，还是扫墓者与墓地合影。更忌讳照相时将其他坟墓拍进镜头。否则，你的运势很可能下降，各⽅⾯失衡。
4、清明节什么情况“烧包袱”
“烧包袱”是祭奠祖先的⼀种形式。所谓“包袱”，亦作“包裹”是指孝属从阳世寄往“阴间”的邮包。所谓“包袱⽪”，即⽤⽩纸糊⼀⼤⼝袋。有两种形式：⼀种是⽤⽊刻版，把周围印上梵⽂⾳译的《往⽣咒》，中间印⼀莲座牌位，⽤来写上收钱亡⼈的名讳，如：“已故张府君讳云⼭⽼⼤⼈”字样，既是邮包⼜是牌位。另⼀种是素包袱⽪，不印任何图案，中间只贴⼀蓝签，写上亡⼈名讳即可，也做主牌⽤。
5、清明节忌讳探视朋友亲⼈吗
不要清明节当天去探视亲朋好友，隔天去探视为宜。因为清明节是祭奠的特殊时候，此时去探视亲朋好友很说不过去的，或者说不吉利。当然，你也可以请亲朋好友在外⾯吃饭为宜。
6、选择清明时期结婚好吗
同上理，结婚是⼈⽣⼤事，避开选择清明节时期结婚。当然，结婚的择⽇讲究还很多。
7、清明节可以出去旅游吗
清明节的重要活动就是去踏青，春暖花开的时候去感受⼀下⼤⾃然的美好，⽆可厚⾮。但是，特别需要注意的是不要去别⼈祭扫⽐较多的⼭！不要说不吉利的话，更不能说对亡者不敬的话，晚上活动要谨慎。因此清明节休假出去旅游不能说是对不起列祖列宗。
8、清明节穿⾐配饰有讲究吗
有，特别忌穿到⼤红⼤紫的⾐服，应穿上素⾊的服饰。另外，不要佩戴红⾊的配饰（本命年者除外）。
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