以运动为主题的演讲稿结尾
以运动为主题的演讲稿结尾篇1
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。
身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。像这样的例子还有很多??
同学们，“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法：
1.运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和
运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。
2.不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。
3.夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。
二十大召开闭幕时间 如果这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎; 4.防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重
的疾病。
5.在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉;休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。
6.最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天, 还是寒风刺骨的冬天, 都不改变自身的生活规律, 形成有利于健康的良好的“生物钟"”。 这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。
同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!
同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩!
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
以运动为主题的演讲稿结尾篇2
各位来宾、运动健儿：
大家早上好!
金秋送爽、丹桂飘香。今日我们在这充满团结、奋进、合作、发展氛围的完美时刻，以满怀喜悦的心境，迈着矫健的脚步，伴随着运动进行曲美妙的旋律，共同迎来了五洲汽车集团，第2届员工运动会的隆重举行。在此，我谨代表集团公司董事会、经管会，向本届运动会的召开，致以热烈的祝贺!向前来参加运动会的各位来宾、运动健儿表示热烈的欢迎!向莅临本次运动会的裁判员教师表示衷心的感激!
今日的运动会，是来自集团各部门、各4s店的323人组成的13支劲旅，分别参加12个项目的比赛活动。这是五洲集团一次空前团结的盛会，是一次凝聚人心的盛会，是一次展示技
能的盛会。是竞技的愉悦，是友谊的簇拥，是心灵的沟通，是未来的憧憬。它展现了五洲人精诚团结的气象，反映了员工精彩的精神风貌，使我们感受到一次盛大节日的欢乐。本届运动会组委会在历时半年的筹备工作中，得到了公司董事会高度重视，和各总经理的大力支持，经过精心的策划，较好地完成了运动会的前期筹备工作，为五洲的广大体育爱好者、运动健儿，比试身手，搭建了竞技大舞台。
随着整个社会物质、文化生活水平的不断提升，全民健身活动正在全国各地蓬勃发展。企业员工体育事业也在不断的开展。同时，发展体育运动、增强职工体质，弘扬中华体育精神，对企业的发展壮大、做精做强和不断创新都具有十分重要的意义。举办本次运动会，将集中检阅了我们五洲员工体育运动的新水准，交流了各单位开展体育活动的新经验，促进了员工体育技能迈上一个新的台阶。同时，更深层次的意义，还在于她能支撑起各公司之间的加强融合、团结合作、共同提高的新平台。使大家更加有着共同愿望、共同使命、共同职责和共同奋斗的欲望。
体育兴，事业兴，这是智慧的较量，是美丽的展示，是梦想的飞扬。运动健儿们，以你们的实力，你们的勇气，你们的精神，在这个赛场上，都将成为绚烂的美丽，演绎出运动会
的盛事豪情。在紧张激烈的比赛中，期望全体运动员发扬奥运体育精神，以饱满的激情，昂扬的斗志和勇于拼搏的风格，坚持“友谊第一、比赛第二“赛出成绩，赛出风格。用优异的成绩开创五洲体育运动的新篇章，努力把本届员工运动会办成一次“礼貌、团结、精彩、圆满”的企业大聚会。
最终，预祝全体运动员取得优异成绩!预祝本次运动会取得圆满成功!
以运动为主题的演讲稿结尾篇3
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》
“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手
比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。
虽然20XX年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。
我的发言完毕，谢谢大家!
尊敬的学校领导，老师，亲爱的同学们： 大家早上好!
记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭 。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总
是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢!
有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。 所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩!
我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”
争当热爱祖国、理想远大的好少年， 争当勤奋学习、追求上进的好少年， 争当品德优良、团结友爱的好少年， 争当体魄强健、活泼开朗的好少年。 正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天!用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台!
我再次对大家说：我运动，我健康!我成长，我快乐!
祝福老师、同学身体健康!心想事成!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
以运动为主题的演讲稿结尾篇4
敬爱的老师、亲爱的同学们(鞠躬)：大家早上好!我是四一班的_
以运动为主题的演讲稿结尾篇5
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