乐博士教大家怎样养糖
酵友分享酵素养糖个人体验：
一定先把糖切碎再放酵素，放酵素时不能一次性没（mo）过红糖，要逐渐放，直到没过红糖，这样养的红糖才会黏稠。
用姜枣枸杞酵素养的红糖，口感细腻，绵绵的，而且特甜。
用玫瑰花酵素养的红糖有玫瑰花香的味道，但口感不如姜枣的。
用综合水果养的红糖吃后酸甜，囗感像山楂。
这三种酵素养糖由于开始放的酵素太多（按照没过红糖的方法），结果后期需要重新加红糖才能达到黏稠状态。
酵素养糖对于冬天手脚冰冷的症状可以得到极大改善。
【酵素红糖膏】
酵友分享：
红糖用不完的可以做成酵素红糖膏，利于长期保存，特别是姜枣酵素红糖膏，对女人有很好的保健美容功效！保存的酵素红糖膏还可以直接用于做酵素。
姜枣酵素红糖膏：
一斤酵素兑一斤红糖密封保存，不用搅拌，自己就化成膏了。喝起来很好喝的。
问：酵素养糖多少时间可以吃呢？
答：一个月就可以喝了 时间越长越好 糖的分子团越小，身体越好吸收，糖尿病人也可以喝酵素养过的红糖。
不一定需要糖和玫瑰辟谷、轻断食、酵素断食期间喝这个酵素养的糖，效果好。
月经期间喝酵素养的红糖补血快，经月排的干净、利索。
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