国医大师朱良春经典名方
当代著名中医学家朱良春国医大师,享年98岁,行医70年,学识渊博,经验宏富。他坚持临床数十年,积累经验量多,每有创获,必出新方,疑难杂症,应手取效,可谓圆机活法,自出机杼。朱氏经典名方介绍(建议收藏)
“益肾蠲痹丸”——(熟地黄、仙灵脾、鹿衔草、淡苁蓉、全当归、鸡血藤、露蜂房、蕲蛇、地鳖虫、僵蚕、蜣螂虫、炮山甲、全蜗、蜈蚣、广地龙、甘草等,研末泛丸如绿豆大,每次6~8g,日服3次)顽痹成果斐然。
慢性咳喘——“定喘散”(红人参、北沙参、五味子各15g,蛤蚧1对,麦冬、化橘红各9g,紫河车20g,共研细末,每次1.5g,日服2~3次)
热性咳嗽——“清肺定喘汤”(金荞麦、鱼腥草、白花蛇舌草各24g,苍耳子、天浆壳各15g,炙枇杷叶、化橘红各10g,甘草6g,水煎服)。
消化性溃疡、萎缩性胃炎——“胃安散”(莪术50g,红参45g,生黄芪、怀山药、蒲公英、枸杞子各90g,鸡内金、炮刺猬皮、生蒲黄、五灵脂、徐长卿各60g,炮山甲、玉蝴蝶、凤凰衣
各45g,甘草30g,研极细末,每次4g,每日3次,餐前服);
肾阳不振——“培补肾阳汤”(仙灵脾15g,仙茅、枸杞子各10g,怀山药30g,紫河车6g,甘草5g,视症加味,水煎服)。外伤性截瘫的“龙马起废丹”(制马钱子0.15g,鹿角片0.4g,乌梢蛇、炙地鳖虫各1g,地龙、蜂房各1.5g,如法炮制,每片0.25g,上为1日量,分3次服)。
“复肝丸”——(紫河车、红参须各20克,炙地鳖虫、炮甲片、光郁金各24g,参三七12g,生鸡内金、广姜黄各18g,共研极细末,虎杖、石见穿、蒲公英、糯稻根各120g,煎取浓汁泛为丸,每次3g,日服3次,1个月为1疗程)慢性肝病效果显著。
肝癌——“化瘤丸”(人参、丁香、苏木、桃仁各18g,桂枝、姜黄、虻虫、苏子、五灵脂、绛香、延胡索、水蛭、阿魏、艾叶、川芎、香附各6g,当归12g,吴茱萸2g,共研细末,加米醋250ml浓煎,晒干再加醋熬,如此3次晒干,另用麝香6g,大黄、益母草各24g,鳖甲50g,研细末调匀,装入胶囊,每粒0.3g,每次5粒,日服4次,黄酒为引)等,皆在临床取得满意疗效。
高脂血症及单纯性肥胖——“降脂减肥汤”(制苍术10g,黄芪、草决明、丹参、冬瓜仁各15g,泽泻、冬瓜皮、生山楂各20g,淫羊藿18g,生薏仁30g,干荷叶、枳壳各6g,半夏5g,水煎或改丸剂服)。
老年痴呆症——“健脑散”(红人参、炙马钱子、川芎各15g,地鳖虫、当归、枸杞子各20g,地龙、制乳香、制没药、炙全蝎各12g,紫河车、鸡内金各24g,血竭、甘草各9g,研极细末,每次4.5g,日服2次,连服2~3个月)。
癫痫——“涤痰定痫丸”(炙全蝎、炙蜈蚣、炙僵蚕、广地龙各60g,陈京胆、川石斛、天麻、青礞石、天竺黄各45g,白芥子、化橘红、石菖蒲各30g,研极细末,水泛为丸如绿豆大,每次3~5g,日服2次)。
风心病——“心痹汤”(生黄芪、党参、炒白术、茯苓各15g,当归尾、丹参、桃仁、红花各9g,水蛭粉1.5g分吞,虻虫1.5g,炙甘草10g,水煎服)。
阿肌苏丸乙型脑炎——“夺痰定惊散”(炙全蝎15只,巴豆霜0.25g,犀黄0.35g,硼砂1g,飞朱砂、川贝母、天竺黄各1.5g,飞雄黄1.2g,陈胆星3g,麝香0.15g,研极细末,每次0.7g,幼儿0.4g,日1~2次鼻饲,以排出浊便为度)。
另附朱老养生长寿粥(朱老常年服用):
绿豆 50g 、薏仁50g 、莲子50g 、扁豆50g 、大枣30g 、枸杞10g
煮粥汤水的制作:黄芪250g适量水泡20分钟,煮15分钟,沥出汤水。然后再将黄芪加2碗水煮20分钟,再加一碗水煮15分钟,两部分汤水合并用来煮粥(以上配料)。
前五味洗净入锅,加黄芪水,急火煮沸后慢火炖30分钟再加入枸杞,一起再煮十分钟,以上粥量五天服用。
朱良春教授痛风汤特效处方
土茯苓30克、萆薢30克、威灵仙15克、桃仁10克、红花10克、 泽兰10克、泽泻20克、苡米30克、车前子(包煎)30克、 苍术15克、山慈姑15克、胆星15克。
用法:
将上述诸药放入砂锅、瓷锅、铝锅中,加入1500ml冷水,浸泡20分钟,然后用武火煮沸,然后改用文火煎煮40分钟,将药液滤出;再加冷水500ml,先用武火煮沸后,再用文火煎
煮30分钟,将药液滤出;药液滤出后,应将药渣放人双层纱布中包好,待稍凉后,加压绞取药渣所吸附的药液,最后把药渣扔掉。把上述所得的药液放在一起,充分混匀,然后平均分成3份,每日一剂,每日3次,在餐后1小时服用。
朱良春的5个长寿秘方,延年益寿不是梦!
秘诀 1: 运动要想活得好, 天天练“慢跑”有很多上了年纪的人见了朱教授, 都喜欢问如何才能健康长寿、安度晚年。朱教授则以“动可延年, 乐则长寿”八字赠之。生命在于运动, 运动则可延年。要活就要动, 运动可以促进血液流畅, 增进体力, 加强抗病防御机能, 从而达到延年的目的。但动要适度, 不可超量。朱教授每天生活节奏较紧凑, 以前都坚持上下班骑自行车, 外出活动也骑车, 这是一种不占时间的锻炼方法。现在每天早晨或晚上做 5~10 分钟四肢活动的自由操, 即左右摆动四肢, 用手指梳头发, 然后两手擦面部、摸耳翼, 左右缓慢转动头颈, 这样能使头目清爽, 两腿轻健, 减少面部皱纹, 控制颈椎病。散步、慢跑都属于“慢运动”, 可以让全身的经络、气血、骨骼、肌肉动起来, 有助于调节五脏六腑的功能, 促进新陈代谢。但是, 运动要注意适量, 不要超过自己身体的承受能力, 青壮年运动量可大一些, 老年人适合散步、慢跑、太极拳、自我按摩等慢运动。
朱教授还利用每天晚上看《新闻联播》的时间, 一边看电视, 一边做简单的运动。朱教授的四肢都会动: 手臂来回摆动,有点像是打太极拳; 腿下沉、弯曲, 呈半蹲姿势, 就这样坚持锻炼十几分钟。秘诀 2: 睡眠要想白天不累, 晚上“子时”前入睡要保持精力旺盛, 首要条件就是生活要有规律。以前朱教授白天既要上门诊, 又要处理行政事务, 晚上回到家还要写文章, 给患者回信, 但是朱教授都尽量在晚 12 点之前入睡, 晚上 23 点到午夜 1 点, 也就是子时, 是人体阴阳交接的时候。这个时候是一天中阴气最盛、阳气最弱的时候。所以,这个时候是睡眠的最好时间。也就是要学会顺应大自然昼夜的阴阳变化, 如果继续熬夜, 或过了午夜 1 点入睡, 就会耗损人体的阳气, 第二天阳气不足, 就打不起精神了。即使你睡到第二天10 时都补不过来。现在朱教授每晚的入睡时间要早些了, 每天只睡六七个小时。睡得太多, 人的精力易于懒散。美国心脏病专家韩明发现,每晚睡 10 小时的人比睡 7 小时的人, 因心脏病死亡的比例高一倍, 因中风而死亡的比例则高出 3.5 倍。失眠时不要急躁, 全身放松, 听之任之, 恍恍惚惚, 也可起到同样的睡眠效果。秘诀 3: 用脑
要想长生不老, 越老越要会“用脑”“若要长寿勤用脑, 颐养天年贵在勤”, 确是经验之谈。俗说:“脑子愈用愈灵。”朱教授长期坚持“每日必有得”的习惯, 如果哪天没有什么新的见闻或心得体会, 晚上就无法入睡。朱教授每天都要看书读报, 有了新的所得才能酣然入睡。
朱教授先后写了 6 部书、140 多篇医学论文, 绝大多数都是挤时间写的, 他以此为乐, 使精神有所寄托。秘诀 4: 饮食要想一身轻松, 营养均衡“气血通”宴会一般都肥甘厚重的美食比较多, 所以, 朱教授一般不参加宴请, 实在推辞不掉的, 在宴会上也尽量以素食为主。饮食与健康长寿有着密切的关系, 必须慎食和节食。《黄帝内经》早就说过:“饮食自倍, 肠胃乃伤”。近代研究发现, 节食可使人的机体免疫力在老龄时仍保持旺盛, 从而延缓衰老过程, 所以注意当节食是很重要的。一方面要减少动物脂肪、高胆固醇、高糖、高淀粉食物的摄入, 另一方面要多吃植物蛋白质和各类新鲜的蔬菜、水果等高纤维素、高维生素食物。据研究证明, 苹果、洋葱、茄子、海带、紫菜、胡萝卜、大麦、橄榄油、豆类及鱼类等食物含有可降低胆固醇的化学物质, 常将这些食物适当地调配食用, 可降低胆固醇, 达到防病保健的作用。秘诀 5: 心理要想成寿翁, 一切要看“空”孔子说:“乐以忘忧, 不知老之将至。”朱教授也说过:“乐则长寿”, 还要补充一点就是“情绪困扰”乃诸病之源,《内经》中认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等“七情”不可过度, 否则就会损伤脏腑功能, 影响身体健康。所以, 朱教授尽量保持有一个平和的良好心态, 既不能过忧, 也不能过喜。一切听任自然, 只有神安才能延年益寿。《黄帝内经》中最著名的一个养生忠告就是:“恬淡虚无, 真气从之, 精神内守, 病安从来”。这是养生的一句至理名言, 既概括又
具体。《黄帝内经》谈了很多养生之道, 还有一段讲述养生长寿的话, 也值得我们仔细琢磨:“上古之人, 其知道者, 法于阴阳,和于术数, 食饮有节, 起居有常, 不妄作劳, 故能形与神俱, 而尽终其天年, 度百岁乃去。”不论采用哪种养生方法, 关键在于坚持, 一定要持之以恒,始可收效。人所处的环境不断会产生各种矛盾, 不顺心的事也会经常遇到, 但要尽量做到不懊恼、不烦躁, 更不要为一点小事而耿耿于怀。对名利之争, 要一笑了之, 泰然自若, 这样才能真正做到“恬淡虚无, 真气从之”。
注:本文仅供参考,具体与用药请遵医嘱!
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