少数民族药浴汇集
“瑶族药浴”是贵州黔东南从江县高华村瑶族人民世代相传的一种独具特的洗浴方式，也被列入第二批国家级非物质文化遗产，是瑶族民间用以抵御风寒、消除疲劳、防治疾病的传统文化知识。它是瑶族祖先独创，族内独有，被专家称之为人类健康的古老传承。“瑶族药浴”它以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药液渗透五脏六腑、全身经络，达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒的功效。   
瑶族配伍禁忌，原则上应避免使用。流传于湘鄂等地的草药“三十六反”歌谣，是以民间应用草药经验的总结，对指导用药有很重要的意义。“草药相反须得讲，红黑二丸血贯肠。麦子七治晕咳痰，相反就是铁扁担，冷水七治劳伤，相反就是鸦子七。铁撬黑虎二香丸，大反肿痛半边莲。铁撬牛尾身骨痛，大反蜂子痛又冲。海螺七与八角莲，八瓜相反喉闭咽。血见愁与三柱香，大降龙草治蛇伤。黑虎七同扁担七，大反劳羊角七。红绿二南星相用，相反乃是无娘藤。乌头生二乌，相反四叶和珍珠。白龙过江金不换，相反岩蜂九龙盘。马齿苋与顶天柱，相反梅候和皇珠。此赋言明三十六反，切忌使药仔细详！
薰鼻鼻炎方（北京卫视）：
金耳环10克（菊花15克替）、千打锤10克（白芷15克替）、辛夷花15克、苍耳15克、山药15克、蝉蜕10克。
棒沾鼻炎的鼻塞法（湖南卫视）：
瑶药：小钻5克、一支香5克。（或中药：辛夷花10克 、薄菏3克、也可以加点青木香）
鼻息肉、鼻窦炎的熏鼻法（湖南卫视）：
瑶药：金耳环10克（细辛10克）、千打锤10克（苍耳子10克）、菊花10克、白芷10克、猫爪草10克、川贝10克 将药放入药罐，浸泡15分钟，再用大火煮，烧开后再用小火焖10分钟，即可熏鼻，熏10到20分钟后将药盛出晾凉，分早、中、晚3次喝。
鼻息肉口服或熏蒸（贵州卫视）：
山茶20克、千里光15克、臭耳根20克、猫爪草20克、千打锤10克、蛇不过15克、刺莲20克、夏枯草20克、双花20克、白芷15克、辛夷花10克、蝉蜕10克。
肺燥（鼻炎鼻息肉）熏鼻法（广东卫视）：
辛夷花10克、木香5克、白芷10克、薄菏10克。
香包（北京卫视）
灵灵香10克、大茴香10克、山苍子10克、石菖蒲10克、丁香10克、桂皮10克、一枝香10克。
香包（贵州卫视）
灵灵香10克、大茴香10克、白芷10克、石菖蒲10克、丁香10克、木香10克、一枝香10克。
药浴预防和高血脂（北京卫视）
鸡血藤200g、田七100克、杜仲150克、寄生200克、丹皮150克。
小孩药浴的配方（北京卫视）
救必应50克、千里光50克（或金银花）、薄荷50克、防风50克、蝉蜕50克、艾叶50克。
高血压推药（北京卫视）
鬼针草30克、救必应30克（或杜仲30克）豨签草40g 位置，额头、太阳穴、耳后颈部、胸部、背部等，使血管扩张，有很好的降压作用。
足浴高血糖（北京卫视）
救必应（豨签草或夏枯草）50克、翻白草50克、鸟不落（或川芎）50克、双钩藤50克、生姜50克。煮水泡脚。
日常药浴方法（北京卫视）
九节风（鸡血滕）200克、防风150克、艾叶150克、 杜仲150克、鸟不落150克、夜交藤200克、忍冬藤150克、救必应200克。
老年皮肤痛痒的擦浴方（北京卫视）
忍冬滕200克、夜交滕200克、百部200克。煮沸15分钟后加3克茶油。
去皱美白面膜方（北京卫视）
材料：火麻仁10克、香蕉20克、茯苓粉30克，鸡蛋清一个。
做法：将火麻仁去皮，将上述材料均匀混合并打成浆液状，然后直接涂在脸上。一般20分钟到40分钟就可以揭下来洗掉。
作用：抗衰老、去皱、美白、祛斑等。
风寒感冒方剂（北京卫视）
紫苏叶10克、薄荷叶10克、生姜10克、大葱15克、红糖10克。煮水十分钟，早、晚各一次。
风热感冒方剂（北京卫视）
紫苏叶10克、薄荷叶10克、大葱15克、红糖10克。煮水十分钟，早、晚各一次。
脾胃虚寒、腹泻方（北京卫视）
香樟树叶15克或石榴皮泡水
立刻解除炎症腹痛（北京卫视）
将剑麻叶子20克捣碎敷在肚脐上，有立刻止痛的作用。或泡水喝。
阿肌苏丸