体育教案-篮球竞赛的主要规则(违例及其罚则)
主要规则:
1. 球场:标准篮球比赛场地为长28米、宽15米的矩形场地,中间有一条中线将场地分为两半。
2. 篮筐:比赛场地的两端各有一个平面圆形篮筐,装在离地面高3.05米的篮板上。
3. 球队:每个球队由五名球员组成,可以有替补球员。
4. 开始比赛:球员站在自己的半场,球裁举起篮球并同时发声,球员可以开始比赛。
技术犯规5. 比赛时间:标准篮球比赛时间为4个15分钟的节,中间有两个15分钟的中场休息和两个2分钟的小休息。
违例及其罚则:
1. 抢断违例:抢断时,防守方脚一定要在球进攻方脚的外侧,防守方手腕不可扣住球进攻方手腕,否则罚两次罚球权。
2. 走步:球员持球时,一脚不能迈出脚踝下方,否则判走步。
3. 持球时间违例:进攻方在进攻半场中,持球时间超过8秒,或进攻方在前场持球时间超过24秒,都属违例,判给对方发球权。
4. 犯规:犯规分为普通犯规和技术犯规,普通犯规包括推搡、手肘撞击等对手身体的阻挡行为,技术犯规包括粗鲁的对手行为、言语攻击等。两次普通犯规和一次技术犯规都会导致球员被罚下场,并给对方两次罚球机会和发球权。
5. 进攻三秒违例:进攻方球员在对方篮筐下停留超过三秒,判进攻违例,切换到对方发球权。
6. 干扰射球:防守方球员在对方投篮时用手击打篮球,如果击中球,判投篮干扰违例,如果不击中球,则判进攻罚球权。
7. 进攻犯规:进攻方球员在进攻时用膀胱侵犯防守方,判进攻犯规,给予防守方发球权。
以上是篮球竞赛的主要规则及其违例及罚则。在比赛中,各种违例行为会根据情况判罚给对方或切换发球权。教练和球员需要熟悉这些规则,以便在比赛中做出正确的判决和应对。
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