不能不了解泊来的奇异果原产地猕猴桃的功效
中国是猕猴桃的原产地。
因猕猴喜食,故名猕猴桃,亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名,是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果
猕猴桃,也称奇异果,但是奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种,因使用广泛而成为了猕猴桃的代称。猕猴桃俗称阳桃、毛桃、山洋桃、毛梨桃等,是原产于中国的古老野生藤本果树。
早在先秦时期的《诗经》中就有了猕猴桃的记载:“隰有苌楚(猕猴桃的古名),猗傩其枝。”李时珍在《本草纲目》中也描绘了猕猴桃的形:“其形如梨,其如桃,而猕猴喜食,故有诸名。”
现在在浙江省台州市黄岩区焦坑村还保存有200多年前从深山移植到田边栽植的猕猴桃植株。目前,猕猴桃广泛分布于江苏、安徽、浙江、湖南、湖北、陕西、四川、甘肃、云南、贵州等地区。
猕猴桃被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。研究显示:世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低钠高钾水果中,猕猴桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首。
中医认为:猕猴桃味酸、甘,性寒。入胃、肝、肾经。具有解热,止渴,健胃,通淋之功效。主治烦热,消渴,肺热干咳,消化不良,湿热黄疸,石淋,痔疮。
猕猴桃的好处现代研究证明:治慢性气管炎合并肺气肿。
食用猕猴桃好处,但是脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用,也是需要注意的。
猕猴桃含有丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。
熟透了的猕猴桃很软,很容易损坏,也就不适宜长途运输啦。因此我们也很难购买到熟透了的猕猴桃。我们购买的猕猴桃大多不是很熟,吃起口干很差,那么我们该怎么让猕猴桃尽快变软,尽快入口呢?
用水果催熟。用保鲜袋把猕猴桃和已经熟了的香蕉放在一起,把保鲜袋的的封口处简单的合上,不要完全密封,完全密封会把水果捂坏,然后在室温下放上一段时间,等猕猴桃捏起来有点软的时候就可以食用了。可以选用的水果不仅仅是香蕉,还可以选择苹果或者芒果那些成熟了之后会散发出乙烯气体的水果。如果想早点吃到猕猴桃的话,则可以把香蕉吃掉,把剥开的香蕉皮和猕猴桃放一起,这样催熟的效果会更好。
高温催熟。同样用保鲜袋把猕猴桃装起来,保鲜袋的封口处简单合上,不能完全密封,然后把保鲜袋放在一个温度较高的地方进行催熟,不同品种的猕猴桃对于温度的需求也不同,温度越低,保存的越久,温度高则比较容易熟,但一般最好不要超过30摄氏度。