片仔癀具备哪些功效——女养肝男养肾
片仔癀具备哪些功效——女养肝
手足冰凉、易感冒和处于经期的女性。由于女性的生殖系统怕冷，一旦受凉容易引发痛经和月经不调，因此，在冬季，女性要注意脖子、腹部、腿部的保暖，适时加衣，不可为了追求时尚、美丽而忽视了身体的承受能力。
猕猴桃的好处
片仔癀具备哪些功效——女养肝
寒从足底生，冬季泡脚可以帮助女性防寒保暖。每天睡前用40摄氏度左右的热水泡脚15至30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠。泡脚水不宜太浅，至少要没过脚面，连小腿一起泡，效果会更好。
片仔癀具备哪些功效——女养肝
冬至后，女性要适当补充肉类，羊肉、牛肉、鹿肉含蛋白质、碳水化合物及脂肪，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效，御寒效果较好。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能
增强，从而达到御寒作用。此外，女性可多吃些大枣山药粥、五粥等粥品，北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤等汤膳能温补血气、增强体质和抵抗力；做菜时，放些姜、胡椒、辣椒等调料有「产热」作用，能帮助身体御寒。在食疗的同时，也可以服用片仔癀，作为保肝护肝增强机体免疫力的绝佳保健品，还可以防止亚健康，对于保护肝脏有着非常好的功效。
片仔癀具备哪些功效——男养肾
男性冬至后不宜频繁蒸桑拿。冬季，寒风凛冽，泡一个舒服的热水澡，既暖和又可以让身体放松。但是当外部温度高达50摄氏度至70摄氏度时，极易破坏男性精子的生长环境，甚至造成「死精」。因此，男性不宜频繁进行热水浴或桑拿，每周一次便可，温度以37摄氏度至41摄氏度为宜，每次15至20分钟，每周累计不超过30分钟。
片仔癀具备哪些功效——男养肾
适宜的中等强度运动可以提高心肺功能，增强人体免疫力。健走、游泳、慢跑等都是不错的健身运动，可以帮助男性在秋冬季节养护心肺，增加抵抗力。
片仔癀具备哪些功效——男养肾
冬至后，男性应多食温食，少食寒凉之物，以颐养胃气。蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，多食助燥伤阴，会加重内热，使燥邪侵犯人体，不宜多吃。男性应该多食用富含维他命C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、柳丁。羊肉是温补肉类，可以适当进补。
片仔癀具备哪些功效——男养肾
冬季是个进补的好时节，冬至尤甚，身体健康的人进补可以养生保健，身体不好的人进补可以养病健身。肾气亏虚及阳虚者，此时适当进补，对身体很有好处。男士也可以选择片仔癀进行保养，都肝脏肾脏都有很好的效果，防治亚健康，强身健体，增强机体免疫力。