请听我说关于你体内湿气的健康故事
上月初，小编撰写一篇《茶︱ 不是药神，却是人体生命的保护伞》小文，从文中可以感悟到，茶，虽不是药，但，却是我们极佳的健康、养生饮品。难道不是吗？
茶，虽不是药，但对于不同体质的人来讲，应该有不同的茶品选择。茶，喝对养生，喝错伤身，这是历来的共识。
夏，已去，秋，已至。夏天的冷饮、空调、喝酒、光身，秋之凉气袭之而来……，这一切，导致人体湿气堆积在体内。
此时节，湿气重的人，对于喝茶这件事，也应该有不同的选择……。
A︱ 湿气让你这样的……
1、如果你湿气重，体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖
2、如果你湿气重，并且湿气在体内不正确去除，人则就容易长期便秘，大便不成形，舌头黄中带腻有异味
3、如果你湿气重，整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑、四肢沉重不灵活，总觉得身上有种东西在包裹着，不想动弹
4、如果你湿气重，那你就容易身体发福，体态臃肿
B︱ 湿气重是这样滴……
1、头发爱出油严重（别以为你青年、身体好！）
2、面部油量（别以为你营养好）
3、排便粘稠且多便（当然，也与你肠胃健康有关）
4、小肚子大（别以为你油水足）
5、耳朵内潮湿（也就是传说中的耳禅湿）
6、阴部潮湿（湿气外泄）
众所周知，南方的夏季，特别是黄梅季节雨水比较多，这个季节的潮湿气候特别容易加重体内的湿气，可谓是雪上加了霜。健康茶
如果，你湿气重，喝什么样的茶品可以助你排湿呢？小编特推荐如下，望你参考为盼。
1、绿茶
从六大茶类的加工工艺来讲，绿茶是不发酵茶，也就是说，茶叶没有氧化过，它可以最大限度地保留了茶鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的、茶多酚等多种成分，它能够比较相对全面的被保留。因此，喝绿茶，更有利于利尿，也就是我们俗话说的“排水”。如果你对绿茶保存方式不当的话，让效果则欠佳了。
这里需要提醒的是，绿茶性寒，它对于体质寒性体质的朋友而言，一定要少喝、定时定量，如果有感觉恶心、反酸的感觉，则不可多喝。