喝茶有益健康，尤其这五种人尤为有益
除了婴幼儿、溃疡病人、高烧病人和经前期紧张症者、贫血患者以及失眠者，其余人皆可饮茶，特别是以下几种人饮茶尤为有益。
1．白内障病人
特别是初期阶段，茶叶中大量鞣质可代谢为抗氧化剂，清除自由基而恢复眼晶体蛋白的正常代
谢，防止病情恶化。
2．心脑血管病人健康茶
茶叶可降低胆固醇，减轻动脉硬化程度，保护心脏和大脑，免受冠心病或中风危害。
3．糖尿病病人
茶叶中有两种成分可清除血中过多的糖分，促进胰岛素分泌，降低血糖。
4．有患癌症危险的人
据分析，茶中含有多酚等抗癌成分，可减少患癌危险。
5．视屏终端工作人员
茶中含有丰富的抗辐射的微量元素与维生素，视屏终端工作人员（如微机操作人员、放射科医生等）常饮用，可少受X线辐射之害。