咳嗽的健康教育
1.生活起居 居住的室内宜冷暖适中。温,湿度适宜,空气疏通。禁止有刺激性烟尘,吸烟者,劝其戒烟。轻症患者,若单纯只见咳嗽,可正常工作,但是应该避免劳累。咳嗽剧烈者注意卧床休息,不能平卧者,可取半卧位。咽痒咽干者,可予温开水徐徐咽下以润喉。痰吐不畅者,可轻拍背部,帮助排痰。
2.情志的护理 保持精神愉快,避免忧虑、恼怒等不良情绪的刺激而加重病情。
健康茶 3.用药的护理 按照医嘱服药,风寒咳嗽者,中药宜热服,使用热水,热粥以驱邪扶正。风热咳嗽者,汤药热服。服中药粉剂,应温水冲服,禁止干服。防止粉末呛入气管而加重咳嗽。
4. 饮食调护 饮食宜清淡易消化为宜,多食水果蔬菜。根据不同的证型选择健脾、补肾、养肺、化痰、止咳的食物。风燥证患者可用梨炖川贝,白蜜服之以润肺止咳。肺阴亏虚而致咳嗽者,可用麦冬沙参适量泡水代茶,以养阴清热。阴虚者多食养阴滋润之品。如雪梨、白木耳等。忌食补品及过食肥腻敛邪之品。尤忌烟酒刺激辛辣之品,以免助火生痰。
5.功能锻炼 平时调摄生活,注意保暖,适当进行体育锻炼,并可适当的练练太极或者呼吸操,以提高机体抵抗力!
6.健康指导 观察咳嗽的时间、节律、性质、程度,及痰的、质、量。指导正确留痰办法:一般于清晨起深咳嗽。吐出的第一口痰于容器即可。痰培养标本:病人清晨漱口后深咳出的痰置于痰标本容器内。容器不可污染。观察咳嗽时伴随的症状,如恶寒、发热、汗出、咳血、胸闷、胸痛、消瘦等。及时进行X线、纤维支气管镜等检查,以明确疾病的性质及早进行。
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