2023年三伏天是从什么时候开始
2023年三伏天是从什么时候开始
2023年三伏天从什么时候开始到什么时候结束:2023年三伏天从7月16日开始,8月24日结束,历时40天。
初伏:2023年7月16日——2023年7月25日,共10天中伏:2023年7月26日——2023年8月14日,共20天末伏:2023年8月15日——2023年8月24日,共10天三伏天的计算
三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。
中国古代流行“干支纪日法”,用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。
从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天。看来,庚日出现的早晚将影响中伏的长短,所以,出现了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情况。
三伏天怎么去湿气
首先要调整好自己的饮食,可以适当的多吃规划幸福具有健脾利尿作用食物,如扁豆、薏仁、苋菜、西瓜、冬瓜以及绿豆等,苋菜梗是属于味甘性凉的食物,含有了人们身体很容易吸收的钙质,并且还可以起
到补血止血、解毒清热以及通利小便的作用,而遍豆则有着消暑化湿、滋补强壮以及补脾益气的作用,薏仁的话不只是含有了高蛋白,还含有了B族维生素、膳食纤维以及铁与钙等营养成分,是很容易消化吸收的一种食物,有利于促进新陈代谢以及减少了胃肠部位的负伤,具有增强肾功能以及健脾除湿的作用。
当然对于甜腻的食物一定要适当的少吃一些,在湿气比较严重的情况时,伤脾胃的食物是不可以吃的,如冷饮、凉拌食物等。在合理饮食的同时,还要注意屋内的空气保持流通,房间
里面有着很重的湿气是非常不好的,如果地板湿了也要快带拖干,不要让湿气滞留在内,外界湿气比较重的话,就要开风扇、空调,利用这些电器来使空气的对流保持良好。
三伏天怎么去湿气呢?每年的时候只要是到了三伏天,不只是天气会很炎热,我们的身体也是有比较多湿气的,要想使身体更加的健康,就要把湿气去除,如合理的饮食、保持室内的空气流通等。
伏天从哪一天开始到哪一天结束