2023原来还有半个月才入伏
  2023原来还有半个月才入伏
  6月中旬以来，全国多地迎来高温天气，部分地区打破历史同期高温极值纪录，如此炎热，是入伏了吗?
  2023原来还有半个月才入伏。
  天文科普专家明确表示，现在距离入伏还有一段时日。7月11日才开始正式入伏，今年三伏依旧是40天。这也是从20XX年以来连续第九年三伏长达40天。
  2023入伏从哪一天开始?
  2023年三伏天是从夏至日第三个庚日开始算，由于天干是10个，所以每隔10天就是一个庚日。而今年夏至日是6月21日，而第三个庚日正好是7月11日，因此2023年三伏天从7月11日这天开始算起。
  初伏开始与结束的时间：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;
  中伏开始与结束的时间：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;
伏天从哪一天开始到哪一天结束
  末伏开始与结束的时间：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
  入伏要吃什么东西?
  三伏天应该多吃一些开胃的食物，食材多样，适当偏苦三伏天应该减少吃生冷辛辣刺激性的食物，因为它们会对胃部造成一定的伤害，因为三伏天的时候温度比较高，人非常容易出现食欲下降的问题，这个时候吃一些苦味的东西，适当的吃个苦的食物，可以刺激人体的肠胃，增加肠胃的蠕动，可以增加人的食欲。同时也可以多吃一些水果它可以促进肠道的蠕动。
  1、多吃瓜类蔬菜
  蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟和替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市的旺季，它们的共同特点是
含水量都在90%%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。
  2、多吃凉性蔬菜
  进入夏季后，对人体影响最重要的.因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火、排毒通便。在夏季上市的蔬菜中，哪些是凉性的呢?如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等也属于凉性蔬菜，不妨经常食用。
  3、多吃“杀菌”蔬菜
  夏季由于气温较高，病原菌滋生蔓延较快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可起到预防疾病的作用。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。