春季预防流感小常识8条内容
1. 勤洗手:流感病毒通过手部传播是很常见的,所以要保持手卫生非常重要,建议每天至少洗手5次以上。
春季卫生小常识2. 维持良好的环境卫生:保持室内空气新鲜,保持室内卫生干净,可以减少传染病的传播。
3. 饮食要健康:保持良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,增加身体免疫力,预防流感。
4. 远离病人:如果发现有人患上了流感,尽量避免与患者接触,避免被感染。
5. 增加锻炼量:适量的体育锻炼可以增强身体免疫力,预防流感。
6. 注意保暖:春季气温变化大,要注意保暖,避免感冒和流感的发生。
7. 保持心情愉快:心情愉快可以减轻压力,增强身体免疫力,预防流感。
8. 及时就医:如果出现发热、咳嗽等症状,要及时就医,以免延误病情。