【篇⼀】⼗个防疫⼩知识简短
01
戴⼝罩，测体温，
常态防护做到位。
02
少扎堆，不聚集，
公勺公筷⽤起来。
03
节假⽇，少串门，
⽹上信息传祝福。
04
⼀⽶线，保持好，
公共场所少停留。
05
⾮必要，不离乐，
风险地区禁前往。
06
外地回，要报告，
健康管理要遵守。
07
备年货，列清单，
电⼦⽀付省时间。
08
冷链品，慎购买，
检测证明要看清。
09
有症状，早诊治，
健康异常要说明。
10
抗新冠，重预防，
严防严控别懈怠。
【篇⼆】⼗个防疫⼩知识简短
⼗个防疫⼩知识⼀、处理⾷物时注意⽣熟分开
近期，冷链⾷品及其外包装频频检出新冠病毒核酸阳性，因此在处理⽣鲜/冷冻⾷物时要特别注意⽣熟分开，防⽌交叉污染。
⼗个防疫⼩知识⼆、排队等候时保持⼀⽶距离
新冠病毒可通过近距离飞沫喷溅传播，排队等候时⼈员容易聚集，应注意保持1⽶以上距离。
⼗个防疫⼩知识三、清洁时别忘⼿机等⼩物件春季卫生小常识
新冠病毒可通过接触传播，⼿机、⿏标、键盘等⾼频接触的⼩物件尤其要注意清洁，定期消毒。
⼗个防疫⼩知识四、使⽤公厕期间全程佩戴⼝罩
公共厕所容易藏污纳垢，加上⼈员流动较⼤，若消毒不及时，环境中容易残留病毒。进⼊公共厕所时应先戴好⼝罩。
⼗个防疫⼩知识五、在电梯、电*等密闭场所时注意个⼈防护
在狭⼩的空间，⼈与⼈之间距离⼩，环境密闭、空⽓不流通，更利于新冠病毒传播。
⼗个防疫⼩知识六、戴⼝罩时要正确佩戴
⼝罩是预防新冠病毒的重要防线，正确佩戴⼝罩除了能预防新冠肺炎，还能预防流感等其他呼吸道疾病。
⼗个防疫⼩知识七、上班途中需谨慎
正确佩戴⼀次性医⽤⼝罩。尽量不乘坐公共交通⼯具，建议步⾏、骑⾏或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通⼯具时，务必全程佩戴⼝罩，途中尽量避免⽤⼿触摸车上物品。
⼗个防疫⼩知识⼋、⼊楼⼯作
进⼊办公楼前⾃觉接受体温检测，体温正常可⼊楼⼯作，并到卫⽣间洗⼿；若体温超过37.2℃，请勿⼊楼⼯作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。
⼗个防疫⼩知识九、上下班路上
洗⼿后佩戴⼀次性医⽤⼝罩外出，回到家中摘掉⼝罩后⾸先洗⼿消毒。⼿机和钥匙使⽤消毒湿⼱或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫⽣清洁，避免多⼈聚会。
⼗个防疫⼩知识⼗、公务出差
须佩戴⼝罩出⾏，避开密集⼈。与⼈接触保持1⽶以上距离，避免在公共场所长时间停留。乘坐的车辆内部及门把⼿建议每⽇⽤75%酒精擦拭1次。乘车须佩戴⼝罩。
【篇三】⼗个防疫⼩知识简短
1.疾病预防⼩常识
冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流⾏性感冒、⿇疹、⽔痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空⽓飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项：
1、避免受凉。⼈体受凉时，呼吸道⾎管收缩，⾎液供应减少，局部抵抗⼒下降，病毒容易侵⼊。
2、净化环境、保持室内空⽓清新。应定时开窗通风，保持空⽓流通，让阳光射过室内；也可⽤⾷醋熏蒸房间。
3、注意⽣活规律，保证充⾜睡眠。充⾜睡眠能消除疲劳，调节⼈体各种机能，增强免疫⼒。
4、增加营养。补充营养，适当增加⽔分和维⽣素的摄⼊。
5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强⾎液循环，提⾼免疫⼒。
6、讲究卫⽣。加强个⼈卫⽣和个⼈防护。
7、免疫预防。流⾏季节前可进⾏相应的预防接种，如流感、肺炎、⿇疹、流脑等疫苗。
8、早发现、早。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要⾃⼰胡乱吃药。
2.有没有关于卫⽣防疫⼩知识
春季传染病防治春季不仅是市民外出“踏青”、“春游”好时节，同时仍是呼吸道传染病好发季节，因此市民在⽣活、学习、⼯作，还是外出旅游都应注意呼吸道传染病的预防。
如何预防呼吸道传染病？
1、养成良好的个⼈卫⽣习惯；
（1）打喷嚏或咳嗽时应⽤⼿绢或纸⼱掩盖⼝⿐。不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩⿐涕使⽤过的⼿纸。
（2）勤洗⼿，使⽤肥皂或洗⼿液并⽤流动⽔洗⼿，不⽤污浊的⽑⼱擦⼿。双⼿接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应⽴即洗⼿。
（3）不要与他⼈共⽤⽔杯、餐具。
（4）学校、办公室或居民家中应做到每天开窗⾄少3次，每次不少于10分钟。
如周围有呼吸道传染病病⼈时，应增加通风换⽓的次数。在开窗时，要避免穿堂风，注意保暖。
（5）每天晚间要认真刷⽛（⼀般不少于3分钟），刷⽛后⽤温⽣理盐⽔漱⼝，仰头含漱能充分冲洗咽部，效果更佳。
2、加强体育锻炼，增强抵抗⼒
（1）加强户外活动和耐寒锻炼。
注意平衡饮⾷，保证充⾜休息。
（2）注意环境卫⽣。
在传染病流⾏季节尽量少到⼈员密集的公共场所。
3、做好防护
（1）应尽量避免与呼吸道传染病症状病⼈的接触。
（2）流⾏季节在⼈员拥挤的场所内应戴⼝罩。
（3）如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状，应及时就医。
有上述症状的病⼈应佩戴⼝罩，以防传染他⼈。
4、接种疫苗可减少感染的机会或减轻症状。
流感、流脑、⽔痘、⿇疹等都可接种疫苗。
（⼆）肠道传染病防治夏季是肠道传染病的⾼发季节，主要是经⾷物、饮⽤⽔、⽇常⽣活接触等途径进⾏传播。
注意环境卫⽣，养成良好卫⽣习惯，把住“⼝⼿两关”，是夏季防病的关键。夏季肠道传染病最重要的防治措施是切断传播途径，防⽌“病从⼝⼊”，须注意以下事项：
（1）饮⽤⽔安全卫⽣，搞好厨房、⾷堂与洗⼿间的消毒卫⽣，保持室内外卫⽣；粪便和垃圾进⾏⽆害化处理。
（2）提倡并实⾏分餐或使⽤公筷、公勺。
（3）讲究个⼈卫⽣，养成良好的卫⽣习惯，做到饭前、便后洗⼿，不喝⽣⽔，不吃腐败变质与不洁的⽣冷⾷品、饮料等。
（三）狂⽝病防治知识狂⽝病⼜称恐⽔病、疯狗病等。⼈如果被疯动物咬伤、抓伤就会感染狂⽝病毒，就有可能患狂⽝病，⼈的狂⽝病占90%以上由狗传染的，其次是猫。
狂⽝病患者会出现⼀系列精神症状，表现为⾼度恐惧、狂躁不安、恐⽔、怕风、怕光、怕声响等，并逐渐出现咽喉肌⾁痉挛、流⼝⽔、瘫痪，呼吸和循环⿇痹等症状，病死率100%。预防狂⽝病的途径是不养⽝、猫等动物；若已养⽝、猫等动物，须定期给这些动物注射狂⽝疫苗，尽量避免为动物所伤；如被⽝、猫等动物伤后，⽆论轻重，均要及时进⾏伤⼝处理，到疾控中⼼注射⼈⽤狂⽝疫苗，或按医嘱注射抗狂⽝病毒⾎清。
（四）⾷物中毒发现有⼈⾷物中毒，要及时送到医院就诊，不要⾃⾏乱服药，医治越早越好，切莫延误时间。⽴即停⽌⾷⽤可疑⾷品，就地收集封存，以备检验。
要保护好现场，及时收集患者的呕吐物、粪便等，以备检验。饮⽔：⽴即喝下⼤量洁净⽔，稀释毒素。
催吐：⽤⼿指压迫咽喉，尽可能将胃⾥的⾷物吐出。
【篇四】⼗个防疫⼩知识简短
卫⽣防疫知识
⼀、不要喝⽣⽔，⽣⽔中带有病菌、病毒，喝下去很容易⽣病。要喝⽔，应当喝开⽔，或者喝经过消毒处理卫⽣合格的⽔。
⼆、不要吃未洗净的⽠果。未洗净的⽠果，或⽤河滨⽔洗的⽠果，⽪上可能沾有病菌病毒，吃了很容易得病。
三、不要吃过期糕点。夏季，⽓温⾼，湿度⼤，糕点容易变质，超过保质期就不能吃。
四、不要吃馊饭菜。饭菜馊了以后，即使经过重新蒸煮，吃了仍旧有害。
五、不要吃或尽量不吃凉拌菜。环境卫⽣条件差，凉菜特别是凉菜在制作过程中容易污染，不要吃，如果⼀定要吃，应注意凉菜的卫⽣，同时吃⼀些⽣⼤蒜。
六、不要吃霉⽶⾯。⽣霉的⽶⾯含有毒物，⼈吃了有害。
疾病预防⼩常识
1、调适寒温。
⽓候多变，⽼幼病弱者应随时增减⾐服，不宜过早脱去冬⾐，以免受寒，⽼年⼼脑⾎管者更要注意。
2、早睡早起，运动⾝体。
睡眠不⾜会降低⼈体的免疫功能，亦易激动⽣⽕，招致外感内伤。
3、保持⼼境平和。
春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持⼼境平和。
4、戒烟、少喝酒及咖啡。
吸烟最易损害呼吸道表⾯屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些⼈想借以“消除紧张和疲劳”，其实反⽽削弱了⼈体的抗病⼒。
5、远离过敏源，远离⼈密集场所。
6、饮⾷宜清淡富营养⽽易消化，少吃油腻煎炸及⾟辣刺激的⾷品。
总之，⽓候多变，对⼈⽣理和⼼理过程影响较⼤，改变⽣活⽅式，才能维护⾝⼼健康。预防流⾏性疾病随着⽓温的时⾼时低，细菌、病毒也开始⽣长繁殖，因此也是疾病多发的季节，尤其是⼀些传染病，如流感、⿇疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。
另外，⽓温⽓压变化较⼤，⼀些慢性疾病和精神⽅⾯的疾病也容易复发。那么怎样做好防病保健呢？⾸先要有防病意识和坚强的信念。
在思想上做好防病的准备，提前了解疾病的防治知识，如遇⽓候突变带来⾝体不适时，要静⼼养⽓，防⽌旧病复发，要坚持服药，相信⾃⼰能抗击病症。其次是预防接种，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等。
第三，⽇常调摄⽅⾯要多加注意。多开窗户，保持室内空⽓新鲜，保证充⾜的睡眠，饮⽤泡有贯众的⽔（取贯众500克洗净，放⼊⽔桶中，每周换药⼀次），也可在室内放置薄荷油以静化空⽓。
如果家中有流感病⼈可⽤⾷醋熏蒸，每周⼆次，可以预防其他⼈患感冒。另外，每天按摩⾜三⾥、风池、迎⾹等⽳位也有预防疾病的作⽤，⽽且还能增强机体的抵抗⼒。
要预防季节性的传染病的发⽣，还应多吃清淡⾷物，如糯⽶、芝⿇、蜂蜜、乳品、⾖腐、鱼、蔬菜、⽢蔗等。⼀般选服具有调⾎补⽓、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、⽩⽊⽿煮⿇雀、清补菜鸭、
枸杞银⽿羹、荸荠萝⼘汁、枸札蛇⾁汤、⾍草⼭药烧⽜髓、扁⾖粥等，或⾷⽤⼀些海参、龟⾁、蟹⾁、银⽿、雄鸭、冬⾍夏草等，燥烈⾟辣之品应少吃。
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