春季癌症易复发，这些常识赶紧收藏
常⾔道，疾病是 “三分七分养”。春季是万物开始⽣长的季节，但是对于癌症病⼈来说，却是疾病容易复发转移的季节!肿瘤专家提醒癌症病⼈：适当外出活动、随时增减⾐物、保持⼼情舒畅、多与他⼈交流都是不错的办法。
每年春季都是癌症容易复发转移的季节，临床观察，每年的这个时期都会出现⼀⼤批病情加重和复发转移的癌症患者，数量⼤约会增加30%~40%。
为啥春季易复发？
1、春天⽓候逐渐转暖、万物升发，⼈体内的阳⽓也会顺应⾃然呈勃发之势，体内循环系统功能⾃然也就会随之增强。在此前提下，癌症患者体内残存的癌细胞也就会乘机复苏并活跃起来，容易导致肿瘤的再次发作、转移。
2、春天，各种细菌繁殖活跃，容易进⼊癌症患者体内，导致⾝体⼒量原本就偏弱的患者免疫功能⼤幅下降，也为癌症转移提供了客观条件。
3、春天肝⽕易上涨，横逆犯脾胃，并使肺阴更虚，使得肿瘤最易在春季再次发作，病情也易加重。
4、春天最易情志失调。春季是情志疾病的⾼发与⾼复发期，中医理论认为，肝主疏泄，与⼈的情志变化关系密切，⼈体的肝⽓与春季相对应，与风、⽊同⽓相求。中医专家解释说，春季阳⽓来复，风⽓流动，万⽊⽣发，如果风的流动、⽊的⽣发遇到阻隔，风就会变成涡流，⽊就会变得弯曲。
⼈体肝⽓不舒、情志不遂就会发⽣情志疾病；另外从春季到夏季转变的这个季节，时⾬时晴，阳光不充⾜，加之温差变化较⼤，容易影响⼈的情绪波动；同时⼈体代谢进⼊旺盛期，⼀些内环境和内分泌活动发⽣变化，易引起⼈体阴阳⽓⾎的失调、七情的失衡，如果此时未能很好地⾃我调节，情志疾病常会出现⾼发、反复或加重。
核⼼是提⾼⾃⾝免疫⼒
春季卫生小常识1、营养均衡是基础。丰富的微量元素、维⽣素和膳⾷纤维，保证⼈体⽣成充⾜的免疫细胞和免疫分⼦。
2、乐观是养分。精神紧张、压抑、悲观等情绪会影响糖⽪质激素等的分泌，进⽽影响到免疫⼒。学会应对随时⽽来的压⼒，尽可能乐观、积极，⼴交朋友，多倾诉，多参加唱歌等活动。
3、疫苗是好帮⼿。对⽼年⼈来说，接种安全、有效的疫苗是增强某些疾病免疫⼒的重要⼿段，也是预防传染病最省钱的⽅式。
4、⽣活规律是保证。每晚睡七⼋个⼩时的⼈相⽐，每晚只睡4个⼩时的⼈，体内抵御流感的抗体减少50%。
春季饮⾷⼩常识
多⾷蔬菜
与主⾷合理搭配有利于⾝体健康。如番茄、胡萝⼘、菜花、南⽠、⼤蒜、元葱、芦笋、黄⽠、丝⽠、萝⼘和⼀些绿叶蔬菜等。
多⾷⽔果
苹果、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、⽆花果等，不仅含有多重维⽣素，⽽且含有抗癌和防⽌致癌物合成的物质。
多⾷鱼类
三⽂鱼、秋⼑鱼、鳕鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿⼦等，因为它们含有丰富的欧⽶伽3及微量元素，有抑制癌症⽣长的作⽤。
⾷⽤菌类
银⽿、⿊⽊⽿、⾹菇、猴头菇、茯苓等是天然的⽣物反应调节剂，能增强⼈体免疫能⼒，增强⾝体的抵抗⼒，有较强的防癌作⽤。
多补钙
⾕类如⼩麦(⾯粉)、⽟⽶、⼤⾖及⼀些杂粮均有利于健康。⼤麦含有⼤量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助⾝体对脂肪、胆固醇和碳⽔化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。
不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是⾷物的果仁和果种，含有⼤量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。
忌⼝
忌⾟椒、姜、桂⽪等⾟辣刺激性⾷物；忌烟、酒、咖啡、可可；忌肥腻、油煎、霉变、腌制⾷物；忌公鸡等发物。
同时春季⽓温变化较⼤，特别是早春，常有寒潮来袭，多出现乍寒的情况。再加之⼈体的⽪肤
已经开始变得疏泄，对寒邪的抵御能⼒有所减弱，当此之时，⽓温骤变⽆常，应及时做到：“虚邪贼风，避之有时。”俗语云“春捂秋冻”其实就是这个道理。特别是癌症患者，体质虚弱，应随时注意增减⾐服。
刘义涛 | 副主任医师
中国中医学会理事
中国⽼年科协理事
职称评审委员会委员
三甲医院中医科主任
全国第⼆批⽼中医药专家学术经验继承⼈
擅长
肺癌、⾷道癌、肝癌、胃癌等肿瘤疾病、肝、胆、脾、胃疾病、慢性肾炎、男⼥不孕不育及中医疑难杂症，并取得了较好的效果。
出诊详情
出诊时间：每周⼀⾄周五全天
出诊医院：北京天健医院