2023年澳大利亚羽毛球公开赛8月4日赛程（完整）
  2023年澳大利亚羽毛球公开赛8月4日赛程
  8.4号各单项8进4焦点赛程。
  1号场地
  1、邓俊文/谢影雪 vs 徐承宰/蔡侑玎
  2、张蓓雯 vs 辛杜
  3、翁泓阳 vs 周天成
  4、杨佳敏 vs 金佳恩
  5、本雅帕/伦塔卡恩 vs 金昭映/孔熙容
  6、李洋/王齐麟 vs 古贺辉/斋藤太一
  7、金廷 vs 普兰诺伊
  8、阿尔菲安/阿迪安托 vs 姜珉赫/徐承宰
  2号场地
  1、宫浦玲奈/樱本绚子 vs 岩永铃/中西贵映
  2、蒋振邦/魏雅欣 vs 冯彦哲/黄东萍
  3、革通 vs 因达农
  4、松本麻佑/永原和可那 vs 福岛由纪/广田彩花
  5、李梓嘉 vs 黄智勇
  6、普里耶修 vs 斯里坎特
  3号场地
  1、程星/陈芳卉 vs 里瓦尔迪/门塔里
  2、张殊贤/郑雨 vs 刘圣书/谭宁
  3、绿川大辉/斋藤夏 vs 山下恭平/筱谷菜留
  4、里扬托/雅各布 vs 保木卓朗/小林优吾
  5、卢敬尧/杨博涵 vs 谢定峰/苏伟译
  6、白驭珀 vs 大堀彩
  羽毛球单打比赛规则
  1. 在一局比赛开始时(比分 0 ： 0)或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球
  2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球
  3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方
  羽毛球双打比赛规则
  1. 与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球
  2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变
  3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方
  4. 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场
  打羽毛球的好处
  1、锻炼眼力
  打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。
  2、舒筋活血
  羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。
  3、治颈椎(肩周)病
  参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。
  4、排毒养颜
  长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。
  5、全身锻炼
  羽毛球运动也很适合减肥人。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍
、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。
  6、增强友谊
  通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。
  7、提高技能
  通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。
  8、开心娱乐
经常大笑有助于减肥  养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。
  9、身体灵敏
  打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。
  10、健脑增智
  羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。
  打羽毛球的十大好处
  1.有助于睡眠
  羽毛球属于中强度运动，能够有效帮助增高体温，对于睡眠质量的提高有不错的效果。但是要注意的是，晚上打羽毛球不宜在晚饭后立马进行，也不宜多度打，不然物极必反，可是会影响睡眠的。
  2.提高灵敏度
  打羽毛球要求你整个人的身体状态要好，在进行羽毛球运动时，因为打球的技巧多样，姿
势也是变化多样的，所以在进行羽毛球运动时要求你全身的骨骼都要加入，经常打羽毛球你的身体灵活性，灵敏度会提高
  3.健脑益智
  打羽毛球是讲究战术、讲究用脑的。我们知道，一个好的羽毛球运动员出了有过硬的技术外，懂得战术，能够在球场上到对方的弱点加以变换攻击也是很重要的。经常打羽毛球，你也会开始不断开发你的智慧去赢球，这样就能很好地起到健脑益智的作用
  4.开心娱乐
  我们常说“笑一笑，十年少”每天能够开怀大笑的话，整个人的精神都能变好，五脏六腑淤积的邪气，浊气也能有效排出，羽毛球运动就是一项能够让你在运动中畅怀大笑的运动。
  5.锻炼眼力
  打羽毛球身体要灵活，眼力更要好，为什么这么说，打羽毛球的时候球是处于飞速运动的状态。而整个过程中你需要眼睛一直追随处于运动中的球，球动眼动，而且眼睛是处于自然运动，不仅能够锻炼眼力，还能帮助提高视力。
  6.舒筋活血
  打羽毛球的过程是很消耗体力的，但是就是这样耗体力的运动，特别是打羽毛球很多的拉伸、跳跃运动动作能够很好地对身体筋骨进行锻炼，促进全身血液循环。但是要注意，运动钱的准备工作一定要做好了，不然很容易出现拉伤等伤害
  7.排毒养颜
  我们知道打羽毛球不管是在哪个季节都能出一身汗，大量的出汗能够很好的促进身体毒素排出。身体毒素沉淀越少对身体自然是好很多，对于女性朋友来说，排出毒素，美容养颜想必是极好的。
  8.放松肩颈部
  在打羽毛球的时候，要求我拍的手臂拼命抽球，手和肩腰要协调配合。在运动的时候你的头要随着球的高低变化而抬高抬低，肩膀也要随着打球而运动，这对于每天久坐、肩颈酸痛的人来说，是放松肩颈部很好的运动方式
  9.瘦身减肥
  打羽毛球对于瘦身的额效果是全身的，在挥拍打球时，手臂得到了很好的锻炼，不断的大跨步、跳跃等等动作坐在锻炼全身的肌肉，还有在捡球的过程中不断的弯腰，抬头，也是很能瘦下巴的哦。