油炸粽子的做法和配料有哪些
  文章导读
                        粽子 是饮食上十分常见的食物，粽子的历史文化悠长，尤其是在端午节更加盛行，粽子的做法和配料有很多种，可以将个人喜爱的馅料包入粽子当中，而油炸粽子也是属于一种特美食，是用油来炸粽子，鲜香可口。







      油炸粽子的原料： 



      糯米 粽子油炸粽子的配料： 粘米粉 、香炸粉、 花生油 、 盐 、 芝麻







      油炸粽子的做法： 



      1、糯米粽子



      2、粘米粉100克



      3、放入25克香炸粉和一匙花生油还有少许盐



      4、芝麻用漏碗洗净放到锅中炒香



      5、炸糊加入适当的水搅匀后放入炒香的芝麻



      6、搅匀



      7、粽子去掉叶子切厚片



      8、裹上粉糊放到油锅口炸至金黄即可



      温馨提示： 



      一般人都能食用



      1、适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、 头晕 眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜 、神经衰弱、病后产后之人食用;







      2、糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄 粥 服食，不仅营养滋补，且极易 消化 吸收， 养胃 气。




粽子馅料大全      吃出健康： 



      1、糯米含有 蛋白质 、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及 淀粉 等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;



      2、糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。美食禁忌：凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、 黄疸 、腹胀之人忌食; 糖尿病 患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。