文章导读
猪肚 和 莲子 都是生活中的常见食物,这两种食物本身就对人体有很多好处,且营养丰富。猪肚炖莲子汤的做法很多,而是营养价值丰富,很多养生的人都可以尝尝猪肚莲子汤,还能 养胃 。
做法一
准备猪肚、白莲、 干贝 、 枸杞 和 党参 ,砂锅水烧热,把莲子塞到猪肚里后放到锅里炖,加入干贝、枸杞和党参,中间要不时翻动,这样才煮得透。最后加放 盐 调味即可出锅。将猪肚用清水洗几次,然后放进水快开的锅里,经常翻动,不等水开就把猪肚子取出来,再把猪肚
猪肚 和 莲子 都是生活中的常见食物,这两种食物本身就对人体有很多好处,且营养丰富。猪肚炖莲子汤的做法很多,而是营养价值丰富,很多养生的人都可以尝尝猪肚莲子汤,还能 养胃 。
做法一
准备猪肚、白莲、 干贝 、 枸杞 和 党参 ,砂锅水烧热,把莲子塞到猪肚里后放到锅里炖,加入干贝、枸杞和党参,中间要不时翻动,这样才煮得透。最后加放 盐 调味即可出锅。将猪肚用清水洗几次,然后放进水快开的锅里,经常翻动,不等水开就把猪肚子取出来,再把猪肚
子两面的污物除掉就行了。
干贝的做法大全
做法二
准备食材。猪肚用 料酒 和 白醋 再次清洗干净,冲洗干净,切丝,莲子洗净,在锅中加入猪肚丝,莲子, 姜 片和料酒。加水没过猪肚即可,大火烧开转小火炖一小时。关火后再焖两分钟掀锅盖,加入少量 白胡椒 粉和少许盐调味。盛碗加入适量 香菜 即可食用。
干贝的做法大全
做法二
准备食材。猪肚用 料酒 和 白醋 再次清洗干净,冲洗干净,切丝,莲子洗净,在锅中加入猪肚丝,莲子, 姜 片和料酒。加水没过猪肚即可,大火烧开转小火炖一小时。关火后再焖两分钟掀锅盖,加入少量 白胡椒 粉和少许盐调味。盛碗加入适量 香菜 即可食用。
做法三
将猪肚放 粗盐 搓搽起浆液,反复数次,洗净待用。将莲子洗净待用。将准备好的材料放入瓦煲内,加水将猪肚浸过,慢火煲3-4小时,取出。将煲好的猪肚切片加调味料(如油盐等)即可食用,饮汤。
做法四
莲子,猪肚。猪肚切条。烧开水下入猪肚煮五分钟。煮至汤白。猪肚捞出,过凉水装盘。高压锅放适量清水,下入猪肚,莲子。高压锅压开冒气后转中火十五到二十分钟即可。气冷却后,下入适量盐, 鸡精 调味。
将猪肚放 粗盐 搓搽起浆液,反复数次,洗净待用。将莲子洗净待用。将准备好的材料放入瓦煲内,加水将猪肚浸过,慢火煲3-4小时,取出。将煲好的猪肚切片加调味料(如油盐等)即可食用,饮汤。
做法四
莲子,猪肚。猪肚切条。烧开水下入猪肚煮五分钟。煮至汤白。猪肚捞出,过凉水装盘。高压锅放适量清水,下入猪肚,莲子。高压锅压开冒气后转中火十五到二十分钟即可。气冷却后,下入适量盐, 鸡精 调味。
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