猪肝汤的18种做法,营养丰富鲜美可⼝,暖胃⼜好喝⼀、青菜猪肝汤
⾷材
鸡⽑菜⼀把、猪肝100克、葱适量、盐适量、胡椒粉2克、鸡精少许、料酒10克、⾹油适量、姜
适量。
做法
1、炒锅到油烧热爆⾹葱姜。
2、倒⼊猪肝翻炒。
3、翻炒⾄猪肝变⾊便坚挺盛出沥去油分。
4、汤锅中加⼊适量的清⽔放⼊猪肝。
5、加⼊料酒,⼤⽕煮开后关⼩⽕撇去浮沫。
6、⼩⽕煮上15分钟后加⼊胡椒粉。
7、再加适量的盐调味,放⼊洗净的青菜。
8、淋⼊适量的⾹油,青菜变软即可关⽕。
⼆、⽟⽶萝⼘猪肝汤
⾷材
猪肝适量、⽟⽶适量、红萝⼘适量、荸荠适量、猪⾻头⼩许、姜丝适量、葱花适量、⽔适量、盐适量、胡椒粉适量、⽣粉适量。
做法
1、猪肝切⽚后⽤调味料腌好待⽤,⽟⽶、红萝⼘切块。
2、取⼀汤煲,加⼊适量的⽔、⽟⽶、红萝⼘、荸荠、猪⾻头。
3、加盖⼤⽕煲30分左右,转⼩⽕。
4、⼩⽕把汤煲⾄⾊浓。
5、把腌好的猪肝与姜丝加⼊汤内。
6、⼩⽕把猪肝煮⾄转⾊,下盐与胡椒粉调味。
7、洒下葱花,汤成了。
三、番茄⾁⽚猪肝汤
⾷材
猪肝100克、蕃茄1只、葱丝适量、盐适量、姜丝适量、瘦⾁100克、⽊⽿5--6朵、⽩糖2克、味精少许。
做法
1、番茄洗净去⽪切⽚,
2、猪瘦⾁切薄⽚后加少许盐和淀粉上浆备⽤。
3、猪肝切⽚,⽊⽿提前泡发洗净。
4、炒锅加少⼀点⼉的油,炒⾹葱姜丝。
5、加适量热⽔,倒⼊番茄,⽊⽿,煮开3分钟。
6、待番茄煮软后加⼊猪肝,盐,鸡汁,少许⽩糖调好味道。
7、最后倒⼊腌好的⾁⽚烫熟,关⽕。根据个⼈喜好淋⾹油,撒⾹菜末提味即可。
四、番茄猪肝汤
⾷材
猪肝200克、番茄两个、菠菜三棵、姜⼀块、葱⼀段、盐适量、料酒两汤匙、胡椒粉半茶匙、⾹油⼀茶匙。
做法
1、猪肝买回来,⽤⽔浸泡⼀⼩时,捞出换⽔加⼀汤匙料酒继续泡半⼩时。
2、切⽚⽤盐⼀汤匙反复搓洗,如图很脏的感觉。冲洗⼲净到⽔⾥没有杂质。
3、葱姜切丝菠菜洗净,番茄切块。
4、菠菜焯⽔后捞出,把猪肝焯⽔煮开加⼀汤匙料酒再次煮开过冷⽔洗净。
5、锅⾥加⽔,⼀半葱姜,猪肝,葱姜,盐,胡椒粉,⼀起煮开继续再煮⼀分钟。
6、加⼊番茄后关⽕,放⼊菠菜和⾹油即可。
五、枸杞叶猪肝瘦⾁汤
⾷材
清水富美加枸杞叶适量、猪肝适量、猪瘦⾁适量、⽣粉适量、盐适量、料酒适量、⽣抽适量。做法
1、枸杞叶摘好和枸杞根分别洗净;
2、猪肝⽤清⽔冲洗后浸泡在⽔⾥15分钟左右;
3、和瘦⾁分别洗净切薄⽚,⽤⽣粉、盐、料酒、⽣抽腌⼊味;
4、锅中倒⼊适量清⽔,先放⼊枸杞根⼤⽕烧开
5、然后取出枸杞根丢掉;
6、放⼊腌好的瘦⾁和猪肝⼤⽕煮开;
7、最后放⼊枸杞叶,调⼊盐,煮开后搅拌匀即可。
六、菠菜猪肝汤