成功戒烟七步法是什么文章导读吸烟会对健康产生很多不良的影响,因此为了健康着想,那么是需要注意正确戒烟的,戒烟要注意讲究方法,可以通过饮水戒烟、萝卜丝戒烟或者是槟榔戒烟的方法戒烟。1. 饮水戒烟戒烟方法想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候,饮一大杯水,就可以逐步减少吸烟量,达到戒烟的目的。其有效率可达90%。2. 中药戒烟取地龙20克、鱼腥草20克、远志15克,加水500克,煎煮至水剩一半,于早晨空腹一次服下,然后停止吸烟36天,烟瘾即除。烟瘾大者,可连服3剂。3. 萝卜丝戒烟将白萝卜洗净切成丝,用纱布过滤,挤去苦涩的汁液,加入适量白糖,即成戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝,吃后吸烟就会觉得淡而无味,不想吸烟,慢慢达到戒烟
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