人们都知道吸烟有害健康，有些人不以为然，而有些人想戒烟却怎么也戒不掉。怎么办呢?通过保健按摩的方式可以帮助您戒烟，您相信吗？不过需注意的是戒烟不是短期内就能戒的，因此利用保健按摩的方式可以在减缓吸烟次数的过程中做到保健养生。戒烟的保健按摩方法有哪些，按摩孔最穴、列缺穴戒烟超管用，下面瑞途职校刘老师为您详细介绍。
1.具有戒烟功效的孔最穴，位于前臂掌面桡侧，食指的延长线上，腕横纹上7寸处。左右各一。属手太阴肺经，可咳嗽、鼻出血、气喘、咽喉肿痛、热病无汗、便血、肘臂痉挛疼痛等疾病。当患者突然咳嗽不止时，按压此穴可以缓解症状。同时，孔最穴也是戒烟的主穴之一。那么，怎样按摩孔最穴能达到戒烟功效呢?用双手拇指指腹端按、揉压孔最养生穴，每日2次，每次2分钟。一定要持之以恒呦!
2.列缺穴，属于肺经， 戒烟方法在手的前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，手腕横纹上1.5寸的地方。通过按揉列缺穴可以通任脉，通过宣发肺气，达到祛风解表的作用，而抽烟过多，对于肺的损伤比较明显。适当按摩， 有助于宣肺理气，止咳平喘。尤其是经常抽烟的人，坚持这样做，效果更加明显，达到了护肺目的。按揉这个穴位，能让人顺利戒烟，并且，可以达到清肺作用，一定程度上，还能缓解咳嗽，对于咽喉肿痛引起的喉咙不适，也有辅助作用。而这样的咽喉肿痛，特别容易出现在经常抽烟的人身上。
以上两个穴位就是瑞途职校刘老师为您总结出来，利于戒烟的保健按摩穴位。不过这些都是辅助，想要戒烟还是要依靠自己的自制力。更多关于保健按摩的小常识，技巧，请您关注我们，安康瑞途职校，致力于专业的按摩保健，中医保健按摩；泰式按摩等培训。瑞途职校教学环境优美，师资力量雄厚，教学体系完整。可以帮助您更快了解保健按摩行业知识，成为一个专业的保健按摩师，抓住市场先机。包教包会，毕业即专业，毕业即就业。
学习在瑞途，成功在路上。
发布评论