勇敢面对困难的例子博尔特
母亲为了供博尔特训练，辛勤工作。博尔特后来也不负所望，16岁就拿到了世青赛200金牌。18岁200M就跑进了20s
博尔特是个非常听从教练话的人，教练不训斥他，只是告诉他应该怎样做，他信任教练就听话去训练。博尔特的身高体重大，需要强大的腰腹力量，所以要做很多力量训练。
雅典奥运会200米，脚步受伤一轮游。05年世锦赛再次受伤。07年世锦赛200米决赛不敌泰森盖伊，获得亚军。同年，博尔特开始考虑练100米
008年5月3日，牙买加邀请赛100米比赛中，博尔特在1.8米/秒顺风的帮助下，取得了9秒76的成绩。08年纽约锐步田径大奖赛9.72s打破100米世界纪录。自此开始，一直到2017年世锦赛前，博尔特几乎包揽了所有的大型比赛100,200,4*100冠军。八次打破常规田径比赛项目的世界纪录。
博尔特是个好胜的人。
12年伦敦奥运会之前，博尔特在国内选拔赛被师弟布雷克100m，200m均夺走冠军。（此时的布雷克可以用恐怖来形容）。然后博尔特在伦敦开赛前的一个月内，几乎每天练到吐，最终在百米五虎飞人大战中，9.63世界历史第二成绩夺得奥运冠军，同时19.32击败师弟布雷克获得200冠军，36.84创造4*100世界纪录。
在里约奥运会开赛前，博尔特的状态已经不再是巅峰，同时因为统治短跑多年，拿了太多冠军，对冠军的渴望已经没有那么强烈，最开始的博尔特只是想为家人赚钱，让家人过上好日子，但这些目标都已经实现多年。而且随着年龄的增长，博尔特也在里约前意外受伤。但就在此时，加特林和罗杰斯发表言论，说博尔特是装病。这把博尔特激怒了，博尔特说：“我战胜了加特林这么多次，我还需要怎么证明？罗杰斯拿到过一个奖牌吗？我是个非常友善的人，我尊重每一个运动员。我不想羞辱别人，但他们有什么资格对我说三道四？这项运动是我撑起来的，我都没有提你们服用禁药的事儿，我都没说过你们让体坛蒙羞。”这一次，他们激怒了博尔特，博尔特在伤愈之后跟随教练继续努力训练，最终在里约实现奥运会三连冠三金。
另外博尔特每次起跑前都会跟身后的工作人员击掌，在北京世锦赛被摄影师意外铲倒后并没
有生气，还关心摄影师有没有受伤，他觉得摄影师伤的比他重。还会把跑鞋送给观众。北京世锦赛4*100在比赛后主动来跟中国队握手。
伦敦奥运会百米决赛总的来说博尔特是一个乐观，听话，随和脾气超好的一个人，他非常尊重运动员。也是一个好胜心强非常勤奋努力的人。作为一个多次打破世界纪录的人，博尔特从未与禁药有过一丝瓜葛。是个干干净净的运动员。相信他也是几乎所有短跑田径生和运动员的偶像。
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