生病要按时吃药
生病需要按时吃药，教你如何正确吃药
客人吃了药日了几个小时必须认识到按时服药的必要性，打消不愿吃药的想法。
有些患者错误地认为，不吃药而靠自身的抵抗力来应对一些小毛病，可以节省医疗费用。事实上恰恰相反，不按时服药导致病情恶化后费用要高昂得多，也使本来可以
的疾病发展到截肢、失明或者无法工作等不可挽回的程度。
患者不按照处方定时吃药是一个全球性的问题。在发达国家，平均只有一半的患者坚
持服药，在发展中国家这个比例更低。例如，在美国、中国和冈比亚的高血压患者中，坚
持吃药的分别占50%、43%和27%。
按时吃药是成功慢性疾病的关键。不把吃药当负担，只要想通了这一点——吃药
是为了战胜疾病、为了身体健康、为了益寿延年——那么，还有什么克服不了的困难，还
有什么不能坚持的呢?
不过，更多的患者遇到的问题是忘记吃药。其原因可能有所不同：
①忘记了;
③老年人的记忆力差或者精神状况不佳，需要家人帮助;
④服药打破了正常生活和工作的节奏等。
如果出于以上缘由，不妨学习下列服药技巧：
不可不知的服药技巧
医师和药剂师要详细地教会患者服药的注意事项；遇到用药的疑问要及时就医和咨询。
简单的处方会让患者更容易执行。现代医学研究重点之一就是简化的过程，包括
用药数量的精简、用药次数的减少等。
最好的例子是缓释剂和控释剂的发明，一天服药一次即可。现在许多高血压病、糖尿病、心血管疾病甚至感冒的用药都是控释、缓释剂型。这些药品有的是利用先进
科技制造而成，能让药物缓慢地释放，所以要注意这类药品一定不可以嚼碎或磨粉吃，
否则会破坏缓释设计。
其他的技巧有：
①可以利用分格的药盒，一些专门制造的方便药盒分成7格或更多格并标有日期，
可以将每天所需服用的药片分别装进格子里，能帮助提醒服药;
②每天上班的患者可以把药物放在衣兜里，或者在家里、单位各放一瓶，防止遗忘;
③改用含片、贴剂、栓剂等剂型，合理利用各种剂型可以减少口服的品种;
④ 结合生活起居节奏，把服药当成一种习惯，例如有的药早晨一睡醒就服下，有些
降糖药在餐前或进餐时服用;
⑤家人帮助记住和提醒服药。
“每天吃药一大堆”怎么办?
老年患者常常同时患有几种慢性疾病，需要服用多种药品。每天服用药品多，不见
得疗效就好，有时还会引起众多的药物不良反应，而且也是一种浪费。
要在医生的指导下，进行全面规划，尽量减少药物种类，做到该用的要用、不该用的坚决不用。如果每天的服药种类超过6种，可以向医生提出减量或减少用药种类。
“一日三次”的口服药应该如何服用?
药物服用说明书上一般会标出“1日3次”这样的说明。有些患者会认为，每吃一次饭就吃一次药就可以了。这样，就可能是在7:00、12:00、18:00吃了三次药。三次服药
的时间间隔是5小时、6小时和13小时，这种不规则显然是不合理的。
实际上， 1日3次的吃法是将一天的时间分成3段，就是每隔8个小时吃一次药。为了准确，您可以分别在6:00、14:00、22:00吃药。但是严格按照这个时间执行起来有困难，一方面是睡眠时间的问题，另一方面与餐前还是餐后服用有关系。
如果是1日服4次的药，按每6小时吃一次就更难执行了。这就是服药依从性差的原因。患者很难按准确时间服药，而血液中药物浓度不稳定必然影响疗效。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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