吉尼斯纪录世界腿最长的人是谁

人人都说美女是腿越长就越漂亮，但是世界上也会存在超级大长腿的女人，大家是不是很好奇呢?下面店铺为大家整理了能够打破吉尼斯纪录的大长腿资讯。

吉尼斯纪录世界腿最长的人：潘克拉托娃

斯维特拉娜-潘克拉托娃1971年8月29日出生于伏尔加格，身高2.00米，腿长1.32米，是世界上腿最长的人。

姓名：斯维特拉娜·潘克拉托娃英文：Svetlana_Pankratova

生日：1971年8月29日

出生地：伏尔加格勒，俄罗斯苏维埃联邦社会主义共和国，苏联

国籍：俄罗斯

教育：弗吉尼亚联邦大学

身高：2.00米(6英尺6又1/2英寸)

拥有世界上已知的任何女人最长的腿，身高2.00米，腿长1.32米。2008年9月16日，在英国伦敦特拉法加广场举行的2009年版吉尼斯世界纪录新书发布式上，拥有世界上最长美腿的斯维特拉娜·潘克拉托娃和世界最矮小男人何平平一起亮相。

快速瘦腿：拥有大长腿的方法

每个女性都想要拥有一双诱人的美腿，那么快速瘦腿，拥有细长美腿呢?其实瘦腿是很简单的，下面就为大家列出瘦腿方法，这些方法效果都是很好的哦。

1.跳绳：在休闲的时候可以跳绳，最好是双腿一起跳效果才更好。

2.长跑：在跑步的时候，要跨大步的跑，不要像兔子一样，迈步那么小，跑步的时候腿要抬起来。

3.做深蹲运动：如果你每天能蹲一百个，早上50个，晚上50个，一个星期就会看到效果的'哦。

4.做放松练习：可以利用楼梯做放松练习。让单脚脚尖站在阶梯边上，向下压脚跟，把脚尖掂起来，然后再下压。如果是双脚的话，腰要往前弯。这个练习是拉伸小腿肌肉的。

5.在平时上课的时候，可以用笔头按压足三里穴，这样不仅方便还省时间。对放松小腿肌肉效果很好。

如何才能拥有大长腿

搭配要点一：迷你

身高不够?包包来凑!迷你包包是让娇小身材腿长翻倍的终极利器!比起坠感十足、将视线都压向下身的大尺寸包包，迷你包包更能突出我们的美腿，让身形更加高挑。在Tiffany的街拍中常常会出现迷你包包，小巧又欢型，瞬间拉长腿部线条。

搭配技巧：高腰短裙，搭配迷你包包，高挑身材轻松拗出来。如果没有高腰裤，也可以把上衣“随意”扎起来，露出盈盈小蛮腰，清新又俏皮。

搭配要点二：简约

短腿妹子一定要拒绝过于复杂的多混搭，简洁为王!Tiffany这一身搭配，黑系简约上装，露脐打底上衣，蓝紧身牛仔，搭配黑大包包，显瘦又显高.

搭配技巧：深大V领口，简约时尚，与肌肤形成鲜明对比，将目光牢牢锁定在上半身。一条简单紧身牛仔，再搭配一个大包包也不会显得笨重，修身效果超级棒!

搭配要点三：亮

怎么快速瘦小腿

整体深系的穿衣搭配，视觉上很有高挑范儿。不过想要更出彩，就需要拎上包一个不同系的包包，在显高显瘦的同时，又有一抹抢眼的亮.

搭配技巧：深系服装，比如黑短裙配黑丝袜配黑鞋，在视觉上能有效拉长腿部线条。再搭配不同的包包，既有重点又突出亮点。

搭配要点四：软萌

小个子是软萌妹子的标配，女神偶尔也会想做一回粉系的邻家少女。Tiffany这件露肩连衣裙，配上水桶包，休闲又养眼。

搭配技巧：露肩连衣裙，遮肉显高的同时，又添了几分诱惑。牛仔服与生俱来的休闲气息，搭配粉亮包包，显得青春无敌。拎对了包，短腿妹子也能秒变大长腿!有时候一个小小的改变，往往会有意想不到的惊喜。

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