提高成绩需要养成的十二个好习惯
良好的习惯是孩子所储存资本，会不断地增值，而人的一生就在享受着他的利息。
1、记忆习惯。一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。自己的智力，注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。
2、演讲习惯。让自己会整理、表达自己的思想，演讲是现代人应该具有的能力。
3、读的习惯。读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分钟，有好处，自己那个年龄可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超过咱们这些当老师的，自己与大师为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，自己会终生受益。
4、写的习惯。写日记，有话则长，无话则短，通过日记可以看出一个老师有没有能力，有没有思想，有没有一以贯之的品质，看日记能看出老师的水平，更能看出自己的水平，一分钟、三五十个字，坚持住、写下去，这就是决心。我二十年不批改自己作业，但我说一句话管二十年，就是每天一篇日记。
5、定计划的习惯。凡事预则利、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的自己长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。
6、预习习惯。请老师们把讲的时间让出一部分，还给自己，自己自己去看一看，想一想，预习预习。在实验中学时我就要求老师讲课别超过20分钟。昨天发给大家的材料-江苏洋思中学，“只讲四分钟”，后进生明显进步，秘诀就是预习、自己学的习惯。反之，不让自己自己学，最简单的事都要等着老师告诉他，这样难以培养出好自己。我从1979年开始，开学第一天就期末考试，把新教材的期末试题发给大家。这样做就是要自己会预习。让自己自己学进去，感受学习的快乐、探索的快乐、增长能力的快乐。所以请各位老师一定要培养自己预习的习惯。
如何打分数 7、适应老师的习惯。一个自己同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。一方面我们努力采取措施提高老师的能力水平，适应自己；一方面不能马上把所有的老师都提高到一个适应自己要求的地步。所以自己也要适应老师，从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。不同层次的老师，自己用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。
8、大事做不来，小事赶快做的习惯。这也是非常要紧的一个习惯。我抓自己习惯基本就这么抓。尖子自己做尖子的事，后进自己别盲目攀比。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不来，富得起、穷不起。所以要让我们的自己永不言败。
9、自己留作业的习惯。老师留的作业不一定同时适应所有的自己，如果都要求去做，就是反教育。老师要和自己商量，让自己做到脚踏实地、学有所得，市教委规定对自己实行量化作业，它的落实，一靠检查，二靠老师良心，老师要从自己实际出发，只有常规量的自己可以接受，自己才能适应教育。浙江书生中学就特别强调这点。
10、错题集的习惯。每次考试之后，90多分的、50多分的、30多分的自己，如何整理错题？扔掉的分数就不要了，这次30分，下次40分，这就是伟大的成绩。到可以接受的类型题、同等程度的知识点研究一下提高的办法。整理错题集是很多自己公认的好习惯。
11、出考试题的习惯。自己应该觉得考试不神秘。高中自己应该会出高考试题，初中自己会出中考试题。
12、筛选资料、总结的习惯。自己要会根据自己实际，选择学习资料。
十二个习惯，不要求齐头并进，各学校要有自己的特点，让老师以教书为乐，让自己以学习为快乐。这快乐要建立在养成这些良好习惯的基础上。只有师生都成了学习、教育的主人的时候，教书这份工作才能真正成为乐园，才能使“学习、工作、尽责、助人是享受”成为现实，使我们短暂的人生充满快乐。祝大家在尽到生存责任的同时，更多地享受到育人的快乐。
初中军训
军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。
是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿
时累酸的腰，军训如此的苦，当然有想退缩的时候。但还是坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练。要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我们都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我们受益终生的收获，我们收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我们做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。
就在今天，军训圆满结束了。回想起这些日子，感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲
而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
开学第一课：各种安全，要特别关注
一、交通安全
（一）.不良的交通习惯 1. 不走人行横道，不靠路右边走。 2.随意横穿马路。 3. 不注意道路和车辆信号，不服从交通管理。 4. 在车行道上追逐、玩耍、打闹。
（二）中学生骑自行车的问题 1.未满12岁的儿童独自骑车。 2.在人行道、机动车道骑车，逆行骑车。 3.骑车横冲直闯、争道强行，与机动车抢道。 4.转弯不减速，不打手势。 5.在路口闯信号。 6.骑车双手离把。 7.追逐打闹，三五并行。 8.手攀机动车行驶，紧跟机动车行驶。
（三）中学生交通事故发生的原因 1.缺乏交通安全意识。 2.缺乏交通安全知识。 3.缺乏交通安全责任感。 4.存在麻痹思想。 5.存在侥幸心理。
（四）正常的行路常识 1.走人行道，靠路右边走。 2.横过车行道，要走斑马线，或走天桥。 3.要注意各种信号灯的指示（红绿灯、人行横道信号灯） 4.上下汽车要避让过往车辆。 5.不在马路上逗留、玩耍、打闹。
（五）正常的骑自行车常识 1.不要骑有故障的车。 2.不在人行道上骑车，非机动车靠右行驶。 3.横穿马路最好推车行驶。 4.转弯时减速慢行，观察并打手势。 5.不要双手离把，不并肩行驶。 6.骑车不打闹，追逐。
二、校园安全
1.体育活动安全①体育老师要讲清体育活动安全。②活动课老师不得离开。③学生不做不安全的活动。④在无人保护下不做危险活动。
2.学校集会与集体活动安全可能发生的伤害：中暑、挤伤、跌伤、骨折、窒息、烧伤、脑震荡、死亡。①上下楼梯不要拥护、礼让慢行。②不互相追逐疯打。③不开无味的可造成伤害的玩笑。
3.校内劳动安全①严禁学生擦楼房外窗玻璃。②做清洁时、防止滑倒跌伤、玻璃划伤、钉子
刺伤。③严禁学生用湿布擦电器旋扭开关。
4.学生实验安全学生必须严格遵守实验规则（略）
5.学生住宿安全①不得允许非住宿人员入住宿舍。②不得私自接用电器电线。③不得疯疯打打。④不得将贵重物品带入宿舍。⑤不得在宿舍使用蜡烛。
三、卫生防病饮食安全
主要是肠道、呼吸道。
1.预防传染病常见传染病的传播途径与预防知识。 传染病传染的三个基本环节： ① 传染源：病人、病畜、老鼠等 ② 传播途径：空气、食物、土壤、昆虫 ③ 易感人：少年儿童是易感人
2.预防肠道传染病 ① 注意传染源，发现病人及时，与病人密切接触的要检查。 ② 切断传染途径：加强环境卫生、保护水源、厕所清洁。消灭苍蝇、老鼠。 饭前便后要洗手。 ③ 预防接种疾苗
3.预防呼吸道传染病 发病因素：气温低、室内活动人聚集。 人受凉，抵抗力低，易感染。 预防方法： 病人隔离 不随地吐痰 教室开窗通风换气
4.预防虫媒传染病 狂犬病 乙型脑炎 由动物传播 虫子传播
5.预防甲型流感和手足口病 早报告 早隔离 早 勤通风 勤打扫 勤洗手 勤锻炼 勤消毒 做好晨检和午检
新学期开学如何进行心理调节
新学期一开始，许多同学感觉很没劲，课堂上打不起精神，回到家里感觉很疲惫，什么都不愿意做，情绪非常低落，有的还会出现心慌、头痛、胃痛等躯体症状，心理学称这种表现为“开学综合症”。
如何进行心理调节？
一、端正心态，正确对待
当你出现“开学综合症”时，一定不要着急，这种现象很正常。这是因为假期当中身心都处于
放松状态，一下子进入到高强度、快节奏的学习生活中，出现大的落差而导致的。这种身心状态是短期的、暂时的，经过调整是可以改变的。
二、进行积极的心理暗示
积极的心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝。因此学期之初，同学们不妨给自己这样一个暗示：“新学期已经开始了！我要精力充沛地投入新学期的学习生活，我会得到老师更多的关注和喜爱，我将会学习到更多的知识。”在这样的积极心理暗示下要求自己适度紧张起来，此时你就会精神饱满地迈进新学期。
三、调节生物钟，步入正轨
生物钟是人在不断强化下所形成的自身的一种生命规律。它对于人的生活起到了较好的推动作用。因此开学初尽快形成规律的生活是解决“开学综合症”的根本。所以开学初，同学们要自主调整起床、学习、休息时间，以尽快适应上学时的作息时间
四、结合实际，制定目标
开学初，同学们应结合自己实际情况，对自己进行新的学习定位，将目标定在能力范围内，确定为了实现目标而需要付出的行动。并将此目标落实到纸上，贴在学习桌前每天可以看到的地方，以此来来激励自己。
赢在初二要注意的六大学习方法
初二年级是整个初中的一个重要阶段，这一阶段对知识的掌握程度，直接影响着中考成绩。不过，学习上并没有绝对的“轻松”。想要相对轻松地完成初二的学习任务，可从以下几个方面着手：
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