人教版道德与法治《增强生命的韧性》教学设计
七年级道德与法治上册第九课增强生命的韧性教案（很详细）
【教学目标】
情感、态度和价值观目标
1.体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。
2.善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹激励自己。
能力目标
1.学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折。
2.增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。
知识目标
1.了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折。
2.知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。
【教学重难点】
重点：了解挫折的含义，理解人们对待挫折的不同态度，知道如何正确对待挫折。
难点：初步形成正确面对挫折、积极向上的生活态度，发掘生命的力量。
【教学过程】
一、导入新课
一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难以忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回信，他说两个囚犯从窗户往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，最终成了闻名于世的人文生物学家。就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。
学生思考：这个故事告诉我们什么道理？
学生回答后，教师总结：在人生的道路上，难免会遇到这样那样的挫折，当生命遭遇挫折时，我们要学会正确对待挫折。接下来，就让我们一起学习《增强生命的韧性》。
二、讲授新课
第一目 生活难免有挫折
探究一：多媒体展示材料，请学生自读下面材料思考并探究问题，小组交流。
小悦参加数学考试，因一道题没解出来，一怒之下把试卷撕得粉碎，离开了考场。
【教学过程】
一、导入新课
一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难以忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回信，他说两个囚犯从窗户往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，最终成了闻名于世的人文生物学家。就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。
学生思考：这个故事告诉我们什么道理？
学生回答后，教师总结：在人生的道路上，难免会遇到这样那样的挫折，当生命遭遇挫折时，我们要学会正确对待挫折。接下来，就让我们一起学习《增强生命的韧性》。
二、讲授新课
第一目 生活难免有挫折
探究一：多媒体展示材料，请学生自读下面材料思考并探究问题，小组交流。
小悦参加数学考试，因一道题没解出来，一怒之下把试卷撕得粉碎，离开了考场。
小王在一次期中考试中，把本属自己强项的数学考砸了，他难过得流下了眼泪。试卷发下后，他冷静地分析原因，认真地把试卷重新做了一遍。为了加深印象，他还在笔记本上记下了做错的题目及原因，用来鞭策自己。
阅读材料，回答下列问题：
（1）以上两位同学受到了什么挫折？
（2）两则材料共同说明了什么道理？
教师根据学生的回答进行点评、引导归纳：
（1）考试失败的挫折。
（2）①生活难免有挫折；生活中的挫折是我们生命成长的一部分；
②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
探究二：P105运用你的经验
（1） 在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？
（2） 这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对它们的？
提示：（1）英语考试失利；老师批评了我；个子小，有些同学经常欺负我。
（2）“不愉快”事情让我们意志消沉，情绪低落。对于不愉快的事情，我感到失落，遗憾、
阅读材料，回答下列问题：
（1）以上两位同学受到了什么挫折？
（2）两则材料共同说明了什么道理？
教师根据学生的回答进行点评、引导归纳：
（1）考试失败的挫折。
（2）①生活难免有挫折；生活中的挫折是我们生命成长的一部分；
②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
探究二：P105运用你的经验
（1） 在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？
（2） 这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对它们的？
提示：（1）英语考试失利；老师批评了我；个子小，有些同学经常欺负我。
（2）“不愉快”事情让我们意志消沉，情绪低落。对于不愉快的事情，我感到失落，遗憾、
难过、愤怒、不满等。面对这些困难和“不愉快”的事情，我能从中汲取力量，努力战胜它。
知识归纳：
1.什么是挫折
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
探究三：P105探究与分享
（1） 你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？
（2） 说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，其他同学眼里是否也是挫折？
提示：（1）我认为都是挫折。女孩与爸爸妈妈在一起生活的愿望不能实现，对他们的思念是一种挫折感受。“他们不理我，好孤独啊”是挫折。因为我最在乎友谊，朋友关系冷淡，让我心里特别难受。“考砸了，又挨了批评”是挫折。因为没有取得好名次，意味着自己的一次失败，感到挫折。
（2）校运动会上，我参加3000米比赛，由于摔倒了，我跑了最后一名。我认为是挫折。这时同学们还是为我加油，在他们眼里，我的坚强感动了他们，我就是他们眼里的“第一”。
知识归纳：2.不同的态度，不同的结果
知识归纳：
1.什么是挫折
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
探究三：P105探究与分享
（1） 你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？
（2） 说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，其他同学眼里是否也是挫折？
提示：（1）我认为都是挫折。女孩与爸爸妈妈在一起生活的愿望不能实现，对他们的思念是一种挫折感受。“他们不理我，好孤独啊”是挫折。因为我最在乎友谊，朋友关系冷淡，让我心里特别难受。“考砸了，又挨了批评”是挫折。因为没有取得好名次，意味着自己的一次失败，感到挫折。
（2）校运动会上，我参加3000米比赛，由于摔倒了，我跑了最后一名。我认为是挫折。这时同学们还是为我加油，在他们眼里，我的坚强感动了他们，我就是他们眼里的“第一”。
知识归纳：2.不同的态度，不同的结果
①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；
②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；
③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
④产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
探究四：P106-107探究分享
（1） 请选择你面对挫折时的感受（可以多选）
（2） 面对挫折时，你会采取哪些行动？
提示：（1）感受：烦恼、沮丧、焦虑、气馁等。
（2）面对挫折时，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
知识归纳：3.如何正确认识挫折（挫折的双重影响）
①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
②产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；
③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
④产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
探究四：P106-107探究分享
（1） 请选择你面对挫折时的感受（可以多选）
（2） 面对挫折时，你会采取哪些行动？
提示：（1）感受：烦恼、沮丧、焦虑、气馁等。
（2）面对挫折时，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
知识归纳：3.如何正确认识挫折（挫折的双重影响）
①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
②产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
③我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
④生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
第二目 发掘生命的力量
发掘生命力量的原因
探究五：P107探究分享
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？
探究六：P108探究分享
结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。
探究七：多媒体展示材料，请学生自读下面思考并探究问题，小组交流。
材料一 20XX年，刘翔在新浪微博发布微博，正式宣布退役。他在题为“我的跑道!我的栏”的长微博中写道：每个人都会有自己的梦想，在实现梦想的过程中谁都会遇到挫折，但是不要放弃，只要勇敢去做。从来就没有一帆风顺的人生，从来就没有什么救世主……唯有不懈努力，我将带着运动生涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。
材料二 刘翔在退役仪式上发言说：”跑道上的10个栏架让我不舍，我个人职业生涯中，从来
④生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
第二目 发掘生命的力量
发掘生命力量的原因
探究五：P107探究分享
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？
探究六：P108探究分享
结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。
探究七：多媒体展示材料，请学生自读下面思考并探究问题，小组交流。
材料一 20XX年，刘翔在新浪微博发布微博，正式宣布退役。他在题为“我的跑道!我的栏”的长微博中写道：每个人都会有自己的梦想，在实现梦想的过程中谁都会遇到挫折，但是不要放弃，只要勇敢去做。从来就没有一帆风顺的人生，从来就没有什么救世主……唯有不懈努力，我将带着运动生涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。
材料二 刘翔在退役仪式上发言说：”跑道上的10个栏架让我不舍，我个人职业生涯中，从来
没有退缩过、逃避过、害怕过，始终尽我所能去挑战、去拼搏，虽然不是每一次梦想都能成为现实，但追求梦想的过程，是我人生中最宝贵的财富。”
刘翔在微博中和退役仪式上的表白都告诉了我们什么道理？
教师根据学生的回答小结; 微博加载失败
①面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
知识归纳：
1.如何面对挫折
面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明智的。相反，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
“天行健，君子以自强不息”，这是中华民族基本的人生态度，是中华民族传承了几千年的优秀品质。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
刘翔在微博中和退役仪式上的表白都告诉了我们什么道理？
教师根据学生的回答小结; 微博加载失败
①面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
知识归纳：
1.如何面对挫折
面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明智的。相反，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
“天行健，君子以自强不息”，这是中华民族基本的人生态度，是中华民族传承了几千年的优秀品质。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
2.增强生命韧性的方法有哪些
①欣赏、培养幽默感，可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。
②和自己信任的人谈一谈。和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。
③考虑并接受最糟糕的结果。预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。
④关心、帮助他人。向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。
⑤培养某方面的兴趣。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。
3.我们为什么要寻求他人的帮助
发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
三、课堂小结
①欣赏、培养幽默感，可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。
②和自己信任的人谈一谈。和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。
③考虑并接受最糟糕的结果。预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。
④关心、帮助他人。向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。
⑤培养某方面的兴趣。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。
3.我们为什么要寻求他人的帮助
发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
三、课堂小结
通过对本课的学习，我们了解到生活的道路并不总是平坦的，挫折是人生的常态，同样，我们的国家、社会也在挫折中成长。因此，我们在面对挫折时需要及时调整自己，正确对待挫折，发掘我们生命的力量，增强我们生命的韧性。只有这样我们的国家在挫折面前才越发有韧性，尤其是我们青少年学生更应该珍爱我们的生命，增强生命的韧性，因为少年强则国强。
四、课外拓展
初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，后因家庭经济困难而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回生命，却落下左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。从1931年起，华罗庚在清华大学边工作边学习，用一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了多篇论文。1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名著《堆垒素数论》。
五、当堂演练
四、课外拓展
初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，后因家庭经济困难而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回生命，却落下左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。从1931年起，华罗庚在清华大学边工作边学习，用一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了多篇论文。1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名著《堆垒素数论》。
五、当堂演练
1.“如果生活只有风和日丽而没有阴云笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明( A )
A.人生在世不会总是一帆风顺 B.山重水复疑无路，柳暗花明又一村
C.挫折就是人生道路上的障碍 D.挫折不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
2.在生活中，如果我们遭遇了人生挫折，应该( A )
①善于调整心态，正视挫折 ②学会自我安慰，顺其自然
③强调客观因素，自暴自弃 ④保持乐观态度，勇于应对
A.①④ B.②③ C.③④ D.①②
3.“人生如同调味瓶，酸甜苦辣伴你行。万事难尽遂人愿，何不高歌去探求。”下列对此理解正确的是( D )
A.生活中只有挫折，没有欢乐 B.我们不应该对生活抱有美好的幻想
C.挫折越多越好 D.人生难免有挫折，要坦然面对挫折，积极进取
4.小平在上小学时成绩非常优秀，进入初中后，由于学习难度加大，竞争对手越来越强，成绩下降了，老师对他的表扬也越来越少，因此，他整日闷闷不乐。小平战胜挫折的正确方法有( B )
A.人生在世不会总是一帆风顺 B.山重水复疑无路，柳暗花明又一村
C.挫折就是人生道路上的障碍 D.挫折不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
2.在生活中，如果我们遭遇了人生挫折，应该( A )
①善于调整心态，正视挫折 ②学会自我安慰，顺其自然
③强调客观因素，自暴自弃 ④保持乐观态度，勇于应对
A.①④ B.②③ C.③④ D.①②
3.“人生如同调味瓶，酸甜苦辣伴你行。万事难尽遂人愿，何不高歌去探求。”下列对此理解正确的是( D )
A.生活中只有挫折，没有欢乐 B.我们不应该对生活抱有美好的幻想
C.挫折越多越好 D.人生难免有挫折，要坦然面对挫折，积极进取
4.小平在上小学时成绩非常优秀，进入初中后，由于学习难度加大，竞争对手越来越强，成绩下降了，老师对他的表扬也越来越少，因此，他整日闷闷不乐。小平战胜挫折的正确方法有( B )
①冷静分析原因，准战胜挫折的突破口 ②面对挫折急躁不安，一蹶不振
③主动寻求家长或朋友的帮助 ④承认挫折，任其发展
A.①② B.①③ C.③④ D.②④
5.美国著名女作家海伦•凯勒一岁半时，一场重病夺去她的视力和听力，随后她又失去了说话的能力，然而她没有消沉，她凭着顽强的毅力，靠学习盲文，以优越的成绩从哈佛大学毕业，并掌握了五种文字，出版了14部著作。这说明( A )
A.面对挫折需要发现、挖掘自己生命的力量 B.有挫折就会有成功，不经历挫折的人不会成才
C.导致挫折的原因是多种多样的 D.只有伟人才会遭遇挫折，身处逆境
6.张海迪说：“生命很痛，但痛我也要活着，我要活得好好的，我还要活出生命的诗意。”这启示我们不管是面对顺境还是逆境，都要( C )
A.处处为自己着想，一切为了自己的幸福快乐 B.处处为他人着想，完全不要考虑个人利益
C.尊重、珍爱自己的生命，悦纳自己的生命 D.知足常乐，不必追求自我超越
7.一位老农养着一匹老马。一天，老马不小心掉进了一个深坑，发出一声声哀鸣。望着深坑里的老伙计，老农痛心而无奈，他知道自己无力救出老马，但又不忍心它因痛苦而死，于是
③主动寻求家长或朋友的帮助 ④承认挫折，任其发展
A.①② B.①③ C.③④ D.②④
5.美国著名女作家海伦•凯勒一岁半时，一场重病夺去她的视力和听力，随后她又失去了说话的能力，然而她没有消沉，她凭着顽强的毅力，靠学习盲文，以优越的成绩从哈佛大学毕业，并掌握了五种文字，出版了14部著作。这说明( A )
A.面对挫折需要发现、挖掘自己生命的力量 B.有挫折就会有成功，不经历挫折的人不会成才
C.导致挫折的原因是多种多样的 D.只有伟人才会遭遇挫折，身处逆境
6.张海迪说：“生命很痛，但痛我也要活着，我要活得好好的，我还要活出生命的诗意。”这启示我们不管是面对顺境还是逆境，都要( C )
A.处处为自己着想，一切为了自己的幸福快乐 B.处处为他人着想，完全不要考虑个人利益
C.尊重、珍爱自己的生命，悦纳自己的生命 D.知足常乐，不必追求自我超越
7.一位老农养着一匹老马。一天，老马不小心掉进了一个深坑，发出一声声哀鸣。望着深坑里的老伙计，老农痛心而无奈，他知道自己无力救出老马，但又不忍心它因痛苦而死，于是
决定往坑里填土，尽快结束老马的生命。
当老农开始往深坑里填土时，老马吓坏了，但几乎在同时，老马又镇定下来——每次土打到背上，它都用力抖掉，然后踩着投下来的土往上走一点。不知过了多久，筋疲力尽、伤痕累累的老马终于安全回到了地面。原来是埋葬它的泥土，最终却拯救了它。
（1）故事中的老马是怎样走出困境的？
老马临危不惧，坚持不懈，把埋葬自己的土抖落到脚下，并踩着这些土走出了深坑。
（2）这则小故事给了你哪些启示？
①面对挫折，我们要善于发现、发掘生命的力量。
②面对挫折，我们要逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③挖掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。
《增强生命的韧性》教学设计
一、教学目标
当老农开始往深坑里填土时，老马吓坏了，但几乎在同时，老马又镇定下来——每次土打到背上，它都用力抖掉，然后踩着投下来的土往上走一点。不知过了多久，筋疲力尽、伤痕累累的老马终于安全回到了地面。原来是埋葬它的泥土，最终却拯救了它。
（1）故事中的老马是怎样走出困境的？
老马临危不惧，坚持不懈，把埋葬自己的土抖落到脚下，并踩着这些土走出了深坑。
（2）这则小故事给了你哪些启示？
①面对挫折，我们要善于发现、发掘生命的力量。
②面对挫折，我们要逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③挖掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。
《增强生命的韧性》教学设计
一、教学目标
情感、态度和价值观目标：认识到挫折是不可避免的，但是挫折是可以战胜的，提高学生勇于面对挫折的勇气和意识，树立战胜挫折的信念，树立正确的挫折观;使学生树立坚强的意志来战胜挫折。
能力目标：提高学生抗挫折的心理承受能力。提高学生分析问题的能力、解决问题的能力;提高学生应对挫折，解决挫折的能力，具备一定的分析能力，学会合作与分享。
知识目标：了解生活难免有挫折，要正确认识挫折;懂得及时调整自己，勇于面对挫折;学会发掘生命的力量，积极战胜挫折。
二、教学重难点
正确认识挫折和面对挫折的方法
分析：初一的学生生活阅历少，面对挫折的心理承受能力和应对能力不足;需要引导学生正确认识挫折，悦纳挫折的必然性，理解面对挫折的正确态度的重要性，懂得积极战胜挫折的方法，并乐于落实到行动中。
三、教学过程
【导入新课】
【展示图片】逆境中的生命之美更震撼人心，里约残奥会美丽瞬间
能力目标：提高学生抗挫折的心理承受能力。提高学生分析问题的能力、解决问题的能力;提高学生应对挫折，解决挫折的能力，具备一定的分析能力，学会合作与分享。
知识目标：了解生活难免有挫折，要正确认识挫折;懂得及时调整自己，勇于面对挫折;学会发掘生命的力量，积极战胜挫折。
二、教学重难点
正确认识挫折和面对挫折的方法
分析：初一的学生生活阅历少，面对挫折的心理承受能力和应对能力不足;需要引导学生正确认识挫折，悦纳挫折的必然性，理解面对挫折的正确态度的重要性，懂得积极战胜挫折的方法，并乐于落实到行动中。
三、教学过程
【导入新课】
【展示图片】逆境中的生命之美更震撼人心，里约残奥会美丽瞬间
【教师点拨】生命是宝贵的，生命又不是完美无缺，一帆风顺的。残奥会的每一位选手都有着一段遭遇，一个故事，一种坚韧，一种拼搏自强，他们向我们展示了生命的韧性，面对挫折的勇气，这种逆境中的生命之美更加震撼人心。
生活中的我们，应该如何增强自己的生命韧性呢？这节课，让我们一起探讨和追寻答案。
【新课讲授】
环节一：生活难免有挫折正确认识挫折
【展示情景】美丽与磨难
学校组织春游，我捉了两只小虫子带回家喂养它们。一段时间后，它们结成了一个个小小的蛹。给我印象最深刻的是它们的蜕皮，真是一次次“脱胎换骨”，结蛹的状态更是“死去活来”----它们用丝将自己缚在树叶上，一动不动。我以为它们快死了，谁料过了几个小时，蛹壳的各部分突然破裂崩解，它们的身体竟然变得又大又鲜艳。将近四个星期的喂养，起初两只不起眼甚至可以说是丑陋的毛毛虫，变成了两个肥肥胖胖的蛹。最后，羽化成两只体态窈窕、彩艳丽的蝴蝶，翩翩飞走了。
原来，美丽诞生于磨难。
【问题】读完这则小文章，给你什么启示？
生活中的我们，应该如何增强自己的生命韧性呢？这节课，让我们一起探讨和追寻答案。
【新课讲授】
环节一：生活难免有挫折正确认识挫折
【展示情景】美丽与磨难
学校组织春游，我捉了两只小虫子带回家喂养它们。一段时间后，它们结成了一个个小小的蛹。给我印象最深刻的是它们的蜕皮，真是一次次“脱胎换骨”，结蛹的状态更是“死去活来”----它们用丝将自己缚在树叶上，一动不动。我以为它们快死了，谁料过了几个小时，蛹壳的各部分突然破裂崩解，它们的身体竟然变得又大又鲜艳。将近四个星期的喂养，起初两只不起眼甚至可以说是丑陋的毛毛虫，变成了两个肥肥胖胖的蛹。最后，羽化成两只体态窈窕、彩艳丽的蝴蝶，翩翩飞走了。
原来，美丽诞生于磨难。
【问题】读完这则小文章，给你什么启示？
【教师点拨提升】蝴蝶的蜕变历经痛苦，美丽诞生于磨难。我们的人生依然如此，生活中难免有挫折，挫折具有必然性。正如纪伯伦所说：“除了通过黑夜的道路，人不能到达黎明。”
环节二：及时调整自己 勇于面对挫折
【展示情景】中国“单腿骑士”梁贵华
4岁时由于意外左腿肢体残疾，凭着顽强的毅力和不服输的精神，梁贵华学会了游泳和骑自行车。18岁开始学习专业自行车。20XX伦敦残奥会梁贵华打破世界纪录获得金牌，并在里约成功卫冕。梁贵华说：“我们不能改变命运给我们的不幸，但是我们可以改变对生活的态度，积极一点，乐观一点，其实生活的路可以更宽广。我只有一条腿，但是我与你们一样，坚强地站着。”
【讨论】梁贵华的经历和人生态度给我们怎样的启示？
【教师点拨提升】梁贵华遭遇断腿的巨大挫折，却始终以积极乐观的生活态度面对挫折，并取得了成功。他在启示我们，遭遇挫折并不可怕，及时调整自己，勇于面对挫折，挫折也是一种宝贵的人生经历和人生财富。
【教师讲解】
环节二：及时调整自己 勇于面对挫折
【展示情景】中国“单腿骑士”梁贵华
4岁时由于意外左腿肢体残疾，凭着顽强的毅力和不服输的精神，梁贵华学会了游泳和骑自行车。18岁开始学习专业自行车。20XX伦敦残奥会梁贵华打破世界纪录获得金牌，并在里约成功卫冕。梁贵华说：“我们不能改变命运给我们的不幸，但是我们可以改变对生活的态度，积极一点，乐观一点，其实生活的路可以更宽广。我只有一条腿，但是我与你们一样，坚强地站着。”
【讨论】梁贵华的经历和人生态度给我们怎样的启示？
【教师点拨提升】梁贵华遭遇断腿的巨大挫折，却始终以积极乐观的生活态度面对挫折，并取得了成功。他在启示我们，遭遇挫折并不可怕，及时调整自己，勇于面对挫折，挫折也是一种宝贵的人生经历和人生财富。
【教师讲解】
【教师点拨提升】面对同样的挫折情境，人们的挫折认知不同，就会导致产生不同程度的挫折反应。面对挫折的态度是积极还是消极，会产生不同的效果。即，积极应对挫折，会将挫折转化为成功的契机;消极应对挫折，只会导致自暴自弃的状态，最终走向失败。正如英国作家萨克雷所说：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。” 因此，请同学们面对生活考验的时候，及时调整自己，勇于面对挫折，做生活的强者。
环节三：发掘生命的力量积极战胜挫折
【游戏时间】平板支撑
规则：三位同学比一比，看谁坚持的时间长
温馨提示：同学们的守纪与配合是快乐的保证
【游戏后的访谈】1.你感觉最困难的是什么？
2.你是依靠什么坚持下来的？
【教师点拨提升】同学们体验了做平板支撑过程，体力上的消耗，心理上的煎熬。同学们依靠自己的坚持，自我激励和同伴的鼓励坚持下来，甚至突破了自己以往做平板支撑的极限。这都说明，我们有能力发掘生命的力量，积极战胜挫折。
1.发掘自身力量，自强不息
环节三：发掘生命的力量积极战胜挫折
【游戏时间】平板支撑
规则：三位同学比一比，看谁坚持的时间长
温馨提示：同学们的守纪与配合是快乐的保证
【游戏后的访谈】1.你感觉最困难的是什么？
2.你是依靠什么坚持下来的？
【教师点拨提升】同学们体验了做平板支撑过程，体力上的消耗，心理上的煎熬。同学们依靠自己的坚持，自我激励和同伴的鼓励坚持下来，甚至突破了自己以往做平板支撑的极限。这都说明，我们有能力发掘生命的力量，积极战胜挫折。
1.发掘自身力量，自强不息
【展示情景】
梁贵华是一个充满梦想的年轻人，用坚强的内心，开阔的视野和有力的右腿，支撑起他的梦想。单腿的缺陷没有击倒他，他学会了单腿行走、游泳和骑自行车;身体残疾没有让他对生活形成依赖，父母打工，他为弟弟煮饭，负责接送妹妹上下课;残酷的训练没有让他退却，在训练场地表温度高达48摄氏度的南京，他每一堂训练课都咬紧牙关，坚持骑完全程。生活让他学会了坚强，学会了笑对人生。
【讨论】梁贵华是如何战胜挫折的？
【教师点拨提升】梁贵华充满梦想，自立自强，坚强而顽强，有着笑对人生的积极乐观的人生态度，他在启示我们，每个人都可以发掘出自身的潜力，自强不息，积极战胜挫折。
【智海拾贝】增强生命韧性的方法
1.欣赏、培养幽默感
2.和自己信任的人谈一谈
3.考虑并接受最糟糕的结果
4.关心、帮助他人
5.培养某方面的兴趣
梁贵华是一个充满梦想的年轻人，用坚强的内心，开阔的视野和有力的右腿，支撑起他的梦想。单腿的缺陷没有击倒他，他学会了单腿行走、游泳和骑自行车;身体残疾没有让他对生活形成依赖，父母打工，他为弟弟煮饭，负责接送妹妹上下课;残酷的训练没有让他退却，在训练场地表温度高达48摄氏度的南京，他每一堂训练课都咬紧牙关，坚持骑完全程。生活让他学会了坚强，学会了笑对人生。
【讨论】梁贵华是如何战胜挫折的？
【教师点拨提升】梁贵华充满梦想，自立自强，坚强而顽强，有着笑对人生的积极乐观的人生态度，他在启示我们，每个人都可以发掘出自身的潜力，自强不息，积极战胜挫折。
【智海拾贝】增强生命韧性的方法
1.欣赏、培养幽默感
2.和自己信任的人谈一谈
3.考虑并接受最糟糕的结果
4.关心、帮助他人
5.培养某方面的兴趣
【教师点拨提升】我们可以勇敢面对挫折，发掘自身力量，增强生命韧性，积极战胜挫折。
2.借助外力寻求帮助
【问题】深度思考：摘金是梁贵华一个人的奋斗成果吗？
【展示图片】教练和队友悉心照顾和帮助梁贵华的画面
【教师点拨提升】摘金不是梁贵华一个人的奋斗成果！梁贵华有教练刘光锦的引导和帮助，赛场上教练为梁贵华做提示;有来自队友的帮助;有亲人的关怀和陪伴;更有对手的激励。因此，面对困难、挫折和考验，我们不要孤军奋战，要学会借助外力寻求帮助。
【展示情景】师者，如父如母！
作为残疾人运动员的教练，往往肩负着更多的责任和付出更多艰辛。除了传授本领，他们中有许多人为师如父母。当运动员生活不便，他们要寸步不离地贴身照顾;当运动员丧失生活信心，他们要及时耐心疏导，帮助他们调整心态;赛场上，他们又始终陪伴左右。“师者，如父如母”，这是残奥赛场上最温暖的画面，感染着每一个人。
【教师点拨提升】每位成功者的背后都有很多人的帮助，让我们致敬冠军背后的英雄，常怀感恩之心。
2.借助外力寻求帮助
【问题】深度思考：摘金是梁贵华一个人的奋斗成果吗？
【展示图片】教练和队友悉心照顾和帮助梁贵华的画面
【教师点拨提升】摘金不是梁贵华一个人的奋斗成果！梁贵华有教练刘光锦的引导和帮助，赛场上教练为梁贵华做提示;有来自队友的帮助;有亲人的关怀和陪伴;更有对手的激励。因此，面对困难、挫折和考验，我们不要孤军奋战，要学会借助外力寻求帮助。
【展示情景】师者，如父如母！
作为残疾人运动员的教练，往往肩负着更多的责任和付出更多艰辛。除了传授本领，他们中有许多人为师如父母。当运动员生活不便，他们要寸步不离地贴身照顾;当运动员丧失生活信心，他们要及时耐心疏导，帮助他们调整心态;赛场上，他们又始终陪伴左右。“师者，如父如母”，这是残奥赛场上最温暖的画面，感染着每一个人。
【教师点拨提升】每位成功者的背后都有很多人的帮助，让我们致敬冠军背后的英雄，常怀感恩之心。
【课堂小结】
【教学升华】
视频欣赏：每个挫折都有它的意义
人生难免有挫折。请相信：当生活为你关上一扇门，同时会为你打开一扇窗;请悦纳挫折，勇于面对它，积极战胜它;请豁达且乐观地看待人生，增强生命的韧性，做生活的强者。
四、板书设计
五、教学反思
（一）优点
1.教学设计体现了初中道德与法治课的课程性质。本教学设计选择学生真实的生活事例——里约残奥会中国“单腿骑士”梁贵华作为情景，贴近生活。以梁贵华的事例为主线，进行深入的分析，事例运用充分，条理清晰。
2.教学设计注重培养学生知行统一，重在实践。体现初中道德与法治课的实践性。注重与社会实践的联系，引导学生自主参与活动，课上通过讨论和游戏体验拼等活动，在情境中分析和解决实际问题，引导学生在认识、体验增强生命韧性的意义和方法。
3.注重学生在情景和活动中的体验和感悟，注重对学生情感、态度和价值观的引导。
【教学升华】
视频欣赏：每个挫折都有它的意义
人生难免有挫折。请相信：当生活为你关上一扇门，同时会为你打开一扇窗;请悦纳挫折，勇于面对它，积极战胜它;请豁达且乐观地看待人生，增强生命的韧性，做生活的强者。
四、板书设计
五、教学反思
（一）优点
1.教学设计体现了初中道德与法治课的课程性质。本教学设计选择学生真实的生活事例——里约残奥会中国“单腿骑士”梁贵华作为情景，贴近生活。以梁贵华的事例为主线，进行深入的分析，事例运用充分，条理清晰。
2.教学设计注重培养学生知行统一，重在实践。体现初中道德与法治课的实践性。注重与社会实践的联系，引导学生自主参与活动，课上通过讨论和游戏体验拼等活动，在情境中分析和解决实际问题，引导学生在认识、体验增强生命韧性的意义和方法。
3.注重学生在情景和活动中的体验和感悟，注重对学生情感、态度和价值观的引导。
（二）不足
1.对学生游戏环节的组织能力待提高。
2.课堂提问的质量待提高。
（三）改进策略
1.学生在游戏环节非常活跃，需要老师更好地引导，以保证良好的参与秩序，提高活动的效率和效果。
2.课堂提问要注意指向的明确性，设问简洁，避免封闭式问题，提高问题的质量。
1.对学生游戏环节的组织能力待提高。
2.课堂提问的质量待提高。
（三）改进策略
1.学生在游戏环节非常活跃，需要老师更好地引导，以保证良好的参与秩序，提高活动的效率和效果。
2.课堂提问要注意指向的明确性，设问简洁，避免封闭式问题，提高问题的质量。
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