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从2016年第四季度湖南卫视《向往的生活》播出开始，电视、网络等平台综艺节目流行起了一股“慢综艺”风潮。今年第二季度推出的《向往的生活》第二季一经播出就获得了观众与业内人士的一致好评，足以说明慢综艺节目已经成为综艺节目市场的一股新兴力量，尤其是生活体验经营类的综艺已经掀起了高潮。
飞行棋规则所谓“慢综艺”，顾名思义就是指相对紧张刺激的竞技综艺节目而言叙事节奏较慢的综艺节目。很长一段时间，
皇后之夫明星组队玩游戏闯关成为荧屏上最常见的场景，
这类综艺节目有着趣味性极强的游戏规则、紧张的叙事节奏、鲜明的挑战任务以及伴随游戏规则的人物设定冲突，甚至为了吸引观众而加入一些故意编排的剧情或冲突，
久而久之让观众产生了审美疲劳，于是“慢综艺”应运而生。与其说“慢综艺”是一种全新的综艺节目模式，
不如说是一种创新的节目概念，符合如今都市人追求闲适安逸生活的精神理念。在日复一日的快节奏的生活和高强度的工作下，想要在柴米油盐、锅碗瓢盆的琐碎日常中拾起遗忘很久的生活情调成了越来越多年轻人的内心诉求，
也是越来越多人向往的生活，这也就促成了《向往的生活》在遍地开花的综艺节目中突出重围，
也促成了这图/东方IC
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慢下来的生活，
触达人心的新综艺
古代满100岁的人称为什么
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聊聊湖南卫视的慢综艺
文/吴彦孜
发明与创新2017.1发明与创新2018.7
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一类慢综艺节目的兴起。从节目模式来看，《向往的生活》第一季的模式非常简单，黄磊、何炅、刘宪华三个人在一个叫蘑菇屋的地方过日子，一日三餐都需要自给自足，
硬通货是玉米和瓜子，玉米可以换吃的，瓜子可以换啤酒，每期节目都会有客人光顾，三位蘑菇屋的主人必须想办法招待他们，满足他们的需求。同样，《中餐厅》系列的模式也很简单，以赵薇为店长的几位明星在外国经营一家中餐馆，拥有少量的起始资金，需要以美味的菜肴满足来店客人的胃口以赚取餐厅的运营资金和员工的生活费用。这类慢综艺的特点都是通过简单的背景设定和清晰明了的任务机制，将主人公和往来的嘉宾朋友们相处的细节展示给观众，让明星回归普通人，也满足了观众对
“悠然自得的生活”的向往。从节目人物设定来看，《向往的生活》第一季设定为“3+X”的形式，节目中
不断有客人提出各种各样“刁钻”的要求，蘑菇屋的三位主人需要掰数不清的玉米才能换得完成客人要求的基本物质，
从这个角度来看勉强算是推动剧情的线索，
芍药种植但从节目全程来看几乎没有导演组为了打造人物关系和完成人物角设定强行加入的游戏规则和干扰机制。同样，在《中餐厅》系列节目中，人物设定也是相对简单，跟日常生活中的餐厅人员分工一致，老板、总管、主厨、服务员小妹等一应俱全，各司其职地维系着整个餐厅的运营，
在这样的基础上加入来到餐厅就餐的普通旅客、慕名而来的粉丝，还有特邀嘉宾如赵薇、黄晓明大学时期的班主任等，通过外围加入的人物角来为餐厅日常化的模式加入“花边元素”，让人物关系和性格在相对固定的环境中更加饱满。
从节目场景来看，不管是《向往的生活》系列还是
《中餐厅》系列都设定在较为集中固定的环境背景中。以前的综艺节目中，通常使用大场景的切换，每个环节每次任务都有可能变换一次主要场景，场景的变换对设定游戏规则和加强角冲突有
“助攻”作用，但频繁的场景变换会让观众产生疲惫感。慢综艺就突破了这种固化的场景节奏，例如“蘑菇屋”，再如“中餐厅的后厨房”，这些场合都有一定的相似性，即
家长里短的干活、收拾、唠嗑等琐事，给观众带来了认同感，
体现出生活本真的趣味和接地气的真情实感。所以，
综艺节目中场景固然重要，但相对集中的场景会让嘉宾更容易产生归属感，也更容易将真情实感表露出来，起到更好的节目效果。
从节目内容来看，与传统综艺相比，慢综艺的创新点在于其尽力地契合“慢下来、去生活”的核心思想，契合观众的情感诉求，让他们在高压之下的心灵得到治愈。节目组在慢综艺的规则设定上，刚开始都有着看似苛刻的基本原则，如掰玉米换取食材、少量的原始基金让大家举步维艰等，冯巩的老婆是谁
它们贯穿始终，也是节目的主要内容，观众们看到了平日里顶着光环的明星也要为这些规则而发愁烦恼，仿佛也看到了自己熟悉的生活场景。而在这些规则的基础上加入一些新的设计和任务，制造一些新的“看点”，也能让节目显得更加饱满和丰富。
从节目剪辑来看，
传统的综艺节目在剪辑上也有着惯用特，比如满屏花字、跳跃剪辑回访等，慢综艺并没有步入这样的剪辑模式，而是开创出了属于自己的特。比如《向往的生活》
第一季中，蘑菇屋喂养的鸡、羊每次出现时都有肢体语言，从普通的鸡、羊变成了形象立体的卡通角，
使得原本看起来单薄的家禽也成为了蘑菇屋的家庭成员，能够与人物角进行互动和对话。再如《中餐厅》泰国篇中，每当周冬雨有一些内心活动时，
屏幕上就会出现小黄鸭的头像，
很好地将微博网友对周冬雨的戏称发挥到了极致。这种活泼的剪辑方式符合节目的基调和整体节奏，适时有度地衬托了人物关系和情感，将传播效果最大化。
慢综艺虽然都是娓娓道来，
但绝不意味着节目内容是单纯的流水账。如果节奏太慢、剧情寡淡，那么节目内容再接地气再真实也无法吸引观众。这类节目千万不要让“慢生活”沦为一个标签和形式，只有诗和远方、爱和温情，才能真正感动大家。
回归到节目创作的本源来说，
谁不想去那么一个山美水美的地方，
过着和三五知己喝喝美酒、聊聊过去、想想未来、拌拌小嘴却充满了乐趣的平凡日子呢？节目制作者只有参透了这一点，
才能真正做到让心灵慢下来，用心创作出符合观众需求的好节目。
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