简介：这是⼀篇关于各种蜂蜜的作⽤，各种蜂蜜的作⽤与功效，各种蜂蜜的功效的⽂章。试试看有没有效果。 ---------------- 再给你个《⼆⼗三种蜂蜜简介》以下的介绍的蜂蜜中除了普通蜂蜜，还包含⼀些特种蜂蜜。特种蜂蜜，即指蜜蜂从特
每晚睡前喝⼀杯加⼀勺蜂蜜的热⽜奶，即可缓解甚⾄消除痛经之苦。由于⽜奶含钾多，⽽蜂蜜含有丰富的镁。⽽研究表明，钾对神经冲动的传导、⾎液的凝固过程都起重要的作⽤，它能缓和情绪、抑制疼痛、防⽌感染及减少经期失⾎量；镁对⼤脑中枢神经具有镇静作⽤，能调节⼼理，消除紧张⼼理，减轻压⼒。另⼀个对付痛经的对策是服⽤维⽣素类药物。b族维⽣素，特别是b6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，使⼈精⼒充沛，并能减轻腹部疼痛。⾹蕉中含有较多的b族维⽣素，痛经的jm不妨多吃⼀些，试试看有没有效果。以下的介绍的蜂蜜中除了普通蜂蜜，还包含⼀些特种蜂蜜。特种蜂蜜，即指蜜蜂从特别稀有的蜜源植物上采集酿造的天然蜂蜜。这类蜂蜜多出⾃于深⼭⽼林，采集难，产量低，品质优，⽆污染，常为单⼀药⽤的植物花蜜，具有独特的芳⾹味和特别的药⽤价值。这些特种蜂蜜特别受⼈青睐。益母草蜜妇科良药，是蜜蜂采⾃益母草花⽽来，含有多种维他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖，常饮有活⾎祛风，滋润养颜的功效。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。可⽤暖⽔或冰⽔冲饮，或加⼊其它饮料中饮⽤。⽏须冷藏，存放于室温及阴凉⼲爽位置。（如凝结亦可⾷⽤）银杏⼜称⽩果，为我国珍稀植物，有活化⽯之称。银杏蜜是以天然蜂蜜为主要原料，辅以银杏提取液精制⽽成。该蜜含有银杏酮、银
杏苦内酯等特有银杏药物成分。银杏酮是⾎管扩张剂，能⼼⾎管疾病、冠⼼病、⼼肌梗塞和脑缺⾎等疾病；银杏内酯是⾎⼩板激活因⼦的拮抗剂，可以抗凝⾎，防⽌⾎栓形成。其蜜味微⽢苦，回味凉⽽清甜，是中⽼年⼈营养健⾝之佳品。可⽌咳平喘润肠通便。西蜀深⼭⽼林中有野⽣植物名为“雅莲”，俗称“三⾓叶”、“三颗针”。该蜜晶莹透亮，⼊⼝清⾹含苦味，余味⽢甜⽽不腻，⽼幼服之皆宜。古为皇家贡品，今有民间珍馐。药书记载：黄连性苦寒，清热燥湿，爽⼼除烦，泻⽕解毒，其蜜与之同功，痢疾、毒疮皆有良效，⽼少皆宜。该蜜能⽌渴⽣津，清热降⽕，祛风解毒，平肝明⽬，尤其对疥疮、暗疮等有疗效是防暑降温的好饮料。
该蜜深琥珀⾊，清⾹馥郁，含枸杞之精华，具补⽓、滋肾、润肺、壮阳之功效。五味⼦蜜五味⼦蜜，百妙纷呈，居家常备，定能起到意外之功。该蜜内含五味⼦素、苹果酸柠檬酸、维⽣素a和c，故能治神经官能症、⼲眼病与⼝腔疾病，并可清肝⽕，补五脏之⽓。浅琥珀⾊，稠⽽且粘，此乃蜜中上品。具补脾胃，益⽓⾎之功效，⽼年⼈⽤来滋补，中年⼈⽤来强⾝。质地细腻，⽓味浓郁，具浓烈的龙眼⾁味，在我国单花蜜中其蛋⽩质含量最⾼，达1.699。它有健脾补⾎、清神益智的作⽤。枇杷蜜主要产于江南⼀带，是稀有蜜种，营养丰富、芳⾹甜美，⾃古⾄今备受推崇。它有化痰⽌咳、清肺解热、利尿降⽔等功效。⽞参蜜内含挥发性⽣物碱、甾醇、脂肪酸、亚⿇仁酸、硬脂酸等多种有机酸。临床⽤于咽喉肿痛、⼝⼲、⽬⾚、⽿肿、肠痛等。⼭楂蜜内含⼭楂酸、鞣质，内酯，主要⽤于内积不化、饱胀腹痛。荞麦蜜该蜜⾊深味浓，富刺激性⽓味，蛋⽩质和铁的含量⾼，且含有芸⾹甙，能软化⾎管，是防治
贫⾎、肾脏病的特效药。天⿇汁蜜此清神蜜是汪⽒蜜蜂园采⽤⾼新技术从天⿇中提取有效活性成份，添加于优质蜂蜜中精制⽽成。其强化了蜂蜜的营养健⾝作⽤，是中⽼年⼈不可多得的健康⾷品。有补⾎益⽓、强⾝健体之功效。雪脂莲蜜雪脂莲⽣于云贵⾼原，开花时，值百花萧杀，唯其独芳，吸⽇⽉之精华，沐四季之⾬露，故其蜜晶莹剔透，清凉皎洁，结晶细腻如脂，令⼈望⽽⽣津。本品早为少数民族年轻妇⼥所青睐。拌同王浆、花粉合⽤服之、抹之、搽之皆宜，养颜更佳。有健美肌肤、滋容养颜之功效。野玫瑰蜜野玫瑰花形烂漫，其蜜深植内中，故⼈们仅慕其花之艳丽⽽⽆缘品其蜜之幽⾹。本品系我园蜂场采⾃⼭西晋中地区，⾹味扑⿐，在芳⾹蜜种中堪称⼀绝，其味薄⽽醇，细品之，可誉为“蜜中贵妇”。有提神醒脑、调理内分泌之功效。荆花蜜⽴秋前后，秋⾼⽓爽，荆花丛中，蜜蜂穿梭其间，采花露酿制成荆花蜜，浅琥珀⾊，⼊⼝留⾹，回味⽆穷，因其质优被称为“⼀等蜜”，本品采⾃华北地区，南⽅少见。有清热去燥、解毒去痛之功效。桔梗蜜桔梗⼜名铃铛花，花开夏季，呈蓝紫⾊，产于东北长⽩⼭区。养蜂⼈运蜂艰⾟中跋涉，⾄其深⼭⽼林，放蜂采蜜。桔梗蜜⾹⽓浓郁，味甜⽽不腻，⾊淡黄，晶莹剔透，乃蜜中之佳品。有润肺理⽓、健胃祛风之功效。荔枝蜜有爽⼼爽⽬，解渴⽣津之功效。红枣花蜜有富含维⽣素c，有助于改善系统功能之功效。槐花蜜有清热解毒、养颜正⽓之功效。紫云英蜜紫云英⼜名红花草，蜜为浅琥珀⾊，⽓味芳⾹，鲜洁清淡，甜⽽不腻，为国家上等蜜。有清热利尿、清肝明⽬之功效。蒲公英蜜蒲公英属菊科，原名蒲公草。《新修本草》云:“叶似苦苣，花黄，断有⽩汁，⼈皆啖之。”其蜜⾹⽓馥郁、味美鲜洁、回味⽆穷。蜂蜜的种类及功效洋槐蜜: 性清凉，有舒张⾎管、改善⾎液循环、防⽌⾎管硬化、降低⾎压等作⽤，临睡前服⽤能起到催眠作⽤，常服本品能改善⼈的情绪，
达到宁⼼安神效果。紫云英蜜: 清热解毒、祛风明⽬、补中润澡、消肿利尿之特殊功效。对风痰咳嗽、喉痛、⽕眼痔疮等有⼀定的辅助疗效，是虚⽕旺盛⼈⼠之保健佳品。益母草蜜: 活⾎去风，滋润养颜。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。蜂蜜在健康⽅⾯的作⽤ 1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然⾷品中，⼤脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最⾼。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被⾝体吸收利⽤，改善⾎液的营养状况。⽤法：中午⼀杯蜂蜜⽔。 2、消除⼤餐后的积⾷蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作⽤，能显著缩短排便时间。⽤法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、⽌咳的功效，枇杷蜜的⽌咳作⽤最好。⽤法：雪梨⼀个，切薄⽚拌蜂蜜吃，每⽇数次。蜂蜜成分中含有⼀种⼤多数⽔果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。⽤法：饮酒前吃50克蜂蜜或⼏块涂蜂蜜的饼⼲⾯包，酒后饮蜂蜜⽔。3、让兴奋的神经安眠蜂蜜中的葡萄糖、维⽣素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧
张，促进睡眠。⽽且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作⽤。苹果蜜的镇静功能最为突出。⽤法：每晚睡前⼀匙蜂蜜。 4、偶发伤⼝蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能⽣存。即使没有病菌，在它的作⽤下，伤⼝的肿胀、疼痛程度都会⼤⼤减轻，还能消除死去的肌⾁，加快伤⼝愈合。⽤法:⽤10～15的蜜汁洗涤伤⼝，⽤纯蜜涂抹包扎。蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给⽪肤养分让⽪肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在⽪肤表⾯的细菌，还能消除⽪肤的⾊素沉着，促进上⽪组织再⽣。⽤法：在⼀匙葡萄汁中加⼊⼀匙蜂蜜，加⼊⾯粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜⾯膜。 5、保
护狂野的⼼蜂蜜可以营养⼼肌并改善⼼肌的代谢功能，使⾎红蛋⽩增加、⼼⾎管舒张，防⽌⾎液凝集，保证冠状⾎管的⾎液循环正常喝蜂蜜⽔的时间清晨空腹第⼀杯就饮⽤蜂蜜⽔，这种做法是不适宜的。蜂蜜⽔中含有相应的糖分，不是以单纯⽔的形式存在。饮⽤后，蜜中的果糖要经过⼈体代谢转化为葡萄糖，才能被⼈体所吸收利⽤，这样失去了清晨第⼀杯⽔清扫⾝体内环境的作⽤。中医有句话:“朝朝盐⽔，晚晚蜜汤”。早上空腹状态下喝蜂蜜⽔，容易使体内酸性增加，时间长了就会就会胃酸过多⽽得胃溃疡或⼗⼆指肠溃疡。不过蜂蜜⽔具有通便秘，养⽪肤的功效，因此，便秘者可适当饮⽤蜂蜜⽔，但不宜长期饮⽤。另外，据分析，蜂蜜含有丰富的镁，能调节⼼理、消除紧张、减轻压⼒，对⼥性很有帮助；同时它富含的b族维⽣素，具有舒缓安眠的作⽤，因此建议⼥性可以再晚上睡前饮⽤蜂蜜⽔。当然，睡觉前30~60分钟饮⽤⼀杯蜂蜜⽔，也不是⼈⼈适⽤的。其原因是此时饮⽤蜂蜜⽔，由于饮⽤后会使⾎糖快速提⾼，夜⾥细胞本来就缺⽔，⾎液黏度相应较⾼，再饮⽤蜂蜜⽔，⾎黏稠度会更⾼，不利于预防⼼脑⾎管的意外。所以中⽼年⼈、⾎脂异常者还是选⽤⽩开⽔更为适宜。蜂蜜美容法蜂蜜内服或外⽤蜂蜜，可改善营养状况，促进⽪肤新陈代谢，增强⽪肤的活⼒和抗菌⼒，减少⾊素沉着，防⽌⽪肤⼲燥，使肌肤柔软、洁⽩、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等⽪肤疾患，起到理想的养颜美容作⽤。直接⾷⽤美容法：蜂蜜有很强的抗氧化作⽤，每⽇早、晚各服天然成熟蜂蜜20—30克，温开⽔冲服，就可增强体质，滋容养颜，使⼥⼠们更健康更美丽。直接涂抹美容法：把蜂蜜涂抹于⽪肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋⽩质、氨基酸、维⽣素、矿物质等直接作⽤于表⽪和真⽪，为细胞提供养分，促使它们分裂、⽣长。通常涂抹的⽅法是：将蜂蜜加2—3倍⽔稀释后，每⽇涂敷⾯部，并适当地进⾏按摩。也可⽤纱布
浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为⽌，然后⽤清⽔洗净。蜂蜜⾯膜美容法蜂蜜⽜奶⾯膜：取蜂蜜10克，鲜⽜奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸成膏状，洗脸后涂于⾯部，20分钟后洗去，每⽇1次。此⾯膜能营养⽪肤，防⽌脸⾯皱纹，促使⽪肤⽩嫩。⾃制蜂蜜清凉饮料天然成熟蜜含70以上葡萄糖、果糖，可不经消化直接被吸收，有迅速消除疲劳和精神紧张的作⽤。不同的花种蜜，有不同的天然芳⾹味，主要成分⼤致相同，但各⾃的特点和风味有⼀定差别。配制⽅法如下: 柠檬蜂蜜饮料:1杯凉开⽔加1匙柠檬蜜，搅匀后放⼊冰箱冷藏。每⽇饮服2-3次。柠檬蜜清甜微酸，含⼤量维⽣素c和柠檬酸、苹果酸等有机酸。有清热解毒、开胃⽣津、通便⽌泻之效，可防⽌肠胃感染、中暑、恶⼼呕吐。坚持饮⽤能使⾯容⽩嫩，防⽌雀斑。西西果蜂蜜饮料：西西果⼜名印度枣，含维⽣素c是柑桔的7-10倍，能健全⼈体的⽑细⾎管，防⽌⾎管出⾎，对⾼⾎压和⾎管系统疾病有益。矿物质如铁、钙含量⾼，能健脾健胃、治贫⾎、虚损哪种蜂蜜最好蜂蜜种类繁多，各具特⾊，⾯对市场上琳琅满⽬的蜂蜜品种，消费者常常要问：到底哪种蜂蜜好？各种蜂蜜其营养价值和药功能来说，⼀般都⼤同⼩异，但由于蜜源不同，其⾊，⾹，味及其物理性状等指⽰对各种蜂蜜作了等级划分这或许能给消费者⼀个参考标准。其划分等级如下⼀等蜜：⽔⽩⾊，⽩⾊或浅琥珀⾊；透明，粘稠的液体或结晶；滋味，具有蜜源植物特有的花⾹味这类蜜主要包括荔枝蜜、柑桔蜜、椴树蜜、刺槐蜜、紫云英蜜、⽩荆条蜜等。⼆等蜜：黄⾊浅琥珀⾊或琥珀⾊；透明、粘稠的液体或结晶；滋味甜，具有蜜源植物特有的芳⾹⽓味。这类蜜主要包括油菜花，枣花蜜，葵花蜜，棉花蜜等。三等蜜：黄⾊、浅琥珀⾊、深琥珀⾊；透明或半透明的粘稠液体或结晶体；味甜，⽆异味。这类蜜主要包括乌相蜜等。等外蜜：深琥珀⾊、深棕⾊；半透明或混
浊的粘稠液体或结晶体；味甜，有刺激性⽓味。这类蜜主要包括荞麦蜜、桉树蜜等。⼀般来讲，⼀等蜜⾊浅、透明、馥郁芳⾹，甜⽽不腻，深受消费者青睐，被普遍认为是好蜜。但这也是相对⽽⾔，因为从⼝感、视觉、嗅觉上来浅⾊蜜⽐深⾊蜜好；从价格上来说，深⾊蜜也普遍⽐浅⾊蜜便宜。因此，很难绝对地说哪种蜂蜜好，哪种蜂蜜不好，各种蜂蜜都各有所长和各有所短，应根据各⼈的⼝味爱好、⾝体要求和经济状况选择⾃⼰所需要的蜂蜜。哪种蜂蜜美容养颜野玫瑰蜂蜜：提神醒脑，提⾼神经系统细胞活⼒，调理内分泌，增强肌体弹性，有健美之效。野桂花蜜：热补中、解毒润燥、祛皱淡斑，清热解毒，加醋可以减肥，拌奶可以润肤。最佳搭配：美容养颜：蜂四宝膏、野玫瑰蜜、雪脂莲蜜、西班⽛熏⾐草蜂蜜便秘：润肠膏、⼟黄莲蜜调经：益母草蜜⼥性每天喝蜂蜜⽔有什么好处呢？（⼀）护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于⽪肤上，能起到滋润和营养作⽤，使⽪肤细腻、光滑、富有弹性。⽤法： 1、蜂蜜⾯膜：⽤蜂蜜加2-3倍⽔稀释后，每天涂敷⾯部。也可⽤麦⽚、蛋⽩加蜂蜜制成⾯膜敷⾯，使⽤时按摩⾯部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到⽪肤细胞中。 2、⽢油蜂蜜⾯膜：取⼀份蜂蜜，半份⽢油，三份⽔，加适量⾯粉调和后，制成⾯膜，每次在脸上敷20分钟左右，再⽤清⽔洗净，可使⽪肤滑嫩，细腻。 3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋⼀只，蜂蜜⼀匙，将两者搅拌均匀，⽤软刷⼦涂刷在⾯部后进⾏按摩。待⾃然风⼲后，⽤清⽔洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。4、咸阎涿勖婺ぃ涸谝怀灼咸阎屑尤胍怀追涿郏呓涟杓尤朊娣郏⾽蠓竺妫?0分钟后⽤清⽔洗去，油性⽪肤常使⽤此法，能使⽪肤滑润，柔嫩。 5、冬季⽪肤⼲燥，可⽤少许蜂蜜调和⽔后涂于⽪肤，可防⽌⼲裂，可⾗蜂蜜代替防裂膏。（⼆）抗菌消炎、促进组织再⽣优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作⽤极强。实验证实，
蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、⽩喉杆菌等⾰兰阳性菌有较强的抑制作⽤。⽤法：在处理伤⼝时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤⼝愈合，防⽌感染。（三）促进消化研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作⽤，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作⽤，可显著缩短排便时间。⽤法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，
且⽆任何副作⽤。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及⾎红蛋⽩数值长⾼。患胃⼗⼆指肠溃疡的⼈，常服⽤蜂蜜，也有辅助作⽤。（四）提⾼免疫⼒蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发⽣协同作⽤后，可以提⾼⼈体免疫⼒。实验研究证明，⽤蜂蜜饲喂⼩⿏，可以提⾼⼩⿏的免疫功能。⽤法：国外常⽤蜂蜜感冒，咽喉炎，⽅法是⽤⼀杯⽔加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服⽤3-4杯。（五）促进长寿前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的⽼⼈，其中有143⼈为养蜂⼈，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对⼈体的综合调理，⽽⾮简单地作⽤于某个器官。（六）改善睡眠蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有⼀定的⽌痛作⽤。蜂蜜中的葡萄糖、维⽣素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。⽤法：神经衰弱者，每晚睡前⼀匙蜂蜜，可以改善睡眠。采⾃苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。（七）保肝作⽤蜂蜜对肝脏的保护作⽤，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再⽣，起到修复损伤的作⽤。⽤法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。（⼋）抗疲劳蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利⽤，改善⾎液的营状况。⼈体疲劳时服⽤蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。⽤法：脑⼒劳动者和熬夜的⼈，冲服蜂蜜⽔可使精⼒充沛。运动员在赛
前15分钟服⽤蜂蜜，可帮助提⾼体能。（九）促进⼉童⽣长发育东京⼤学研究⼈员的⼤规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼⼉与加吃吵糖的幼⼉相⽐，前者体重，⾝⾼，胸围，⽪下脂肪增加较快，⽪肤较光泽，且少患痢疾，⽀⽓管炎，结膜炎，⼝腔炎等疾病。⽤法：体弱多病，体质较差的⼉童可多⾷蜂蜜。患佝偻病的学龄前⼉童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒⼉童，每天两次，每次饮⼀杯蜂蜜⽔，可促进感冒痊愈。睡眠不好的⼉童，在睡前30分钟喝⼀杯温蜂蜜⽔，上床不久便可安然⼊睡。周岁以内的婴⼉不适宜服⽤蜂蜜。（⼗）保护⼼⾎管蜂蜜有扩张冠状动脉和营养⼼肌的作⽤，改善⼼肌功能，对⾎压有调节作⽤。⽤法：患⼼脏病者，每天服⽤50-140克蜂蜜，1-2个⽉内病情可以改善。⾼⾎压者，每天早晚各饮⼀杯蜂蜜⽔，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护⾎管和降⾎压的作⽤。（⼗⼀）润肺⽌咳蜂蜜可润肺，具有⼀定的⽌咳作⽤，常⽤来辅助和⽓管炎。⽤法：虚弱多咳的⼈可常吃蜂蜜。蜂蜜可⽤于辅助⿐炎，⿐窦炎，⽀⽓管炎，咽炎和⽓喘。其中，枇杷蜜的⽌咳作⽤突出。（⼗⼆）促进钙吸收美国农业部⼈类营养中⼼专家发现，蜂蜜能防⽌中⽼年妇⼥因钙流失⽽引起的⾻质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防⽌钙的流失。⽤法：⼀匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。喝蜂蜜⽔有什么好处？蜂蜜属于单糖，能完全被⼈体吸收利⽤，还不容易使⼈发胖，总之常喝蜂蜜是好处很多的。好处：防⽌便秘，滋养⽪肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜⽔容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多⽽得胃溃疡或⼗⼆指肠溃疡.建议在饭后1.5-2⼩时后喝蜂蜜⽔ . 注意：如果本⾝肠胃不好的⼈最好是⽤30度的⽔泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎
等
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