虽然这些蜂蜜的成分大同小异，但在功效上还是有不同的侧重点。所以我们在吃蜂蜜之前，需要了解各种蜂蜜的功效，根据自己身体的实际情况来选择蜂蜜的品种来吃。
接下来，小编为大家详细介绍蜂蜜的种类和功效，帮助大家全面了解蜂蜜相关知识，从而选购到适合自己的纯正好蜂蜜。
一、单花蜜
1、洋槐蜜
蜜源植物：洋槐。
特征：颜清浅，口味鲜洁。
功效：润肠通便、清热补中、解毒润燥、提高免疫力。
2、枣花蜜
蜜源植物：大枣树。
特征：中药首选蜂蜜、口味浓郁。
功效：富含铁离子和矿物质、促进血液循环、补血益气、护胃养脾。
3、椴树蜜
蜜源植物：紫椴树。
特征：状如凝脂，也称雪蜜。
功效：滋养五脏、健脑益智、养神安眠。
4、枇杷蜜
蜜源植物：枇杷。
特征：三大冬蜜之一，属稀有蜜种。
功效：清肺、平喘、化痰、止咳。
5油菜蜜
蜜源植物：油菜。
特征：味道甜润，极易结晶。
蜂蜜功效功效：清热润燥、舒张血管、消肿散结、和血补身。 二、百花蜜
百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。百花蜜清香甜润，营养滋补，具有延年益寿、增强免疫、润肠通便、清热补中、解毒润燥、美容养颜等功效。
1、云南香蜜
蜜源植物：白刺花、黑锁莓花、火把果、金樱子、水锦树、山苍树等。
特征：中草药花蜜，花香独特。
功效：有益于女性内分泌、活血调经、补气养血。
2金沙蜜
蜜源植物：黑枸杞、独一味、野藿香、西海沙棘、红子唐芥等。
特征：高原蜜种，状如金沙。
功效：富含高海拔药用植物花蜜、固本增元、保肾护肝、对男性较好。
3、阿勒泰蜜
蜜源植物：党参、野牡丹、野薄荷、骆驼蓬、罗布麻、牛黄、平贝等。
特征：活性酶值46，超过国家标准11倍。
功效：清肝明目、提高免疫力。
通过上面的介绍，我们明白了蜂蜜的种类和相关功效，大家可以根据自己的爱好和口感，选择适合自己的蜂蜜食用。
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