阳光假日酒店
作者:
来源:《中国大厨》2007年第06期
作者:
来源:《中国大厨》2007年第06期
王文江,现任阳光假日酒店厨师长。
菜单上的营养爱心小提示
鱼类:鱼类脂肪中含有一种特殊的脂肪成分,有保护人的身体各个部位的功能,只要平均每天吃鱼30克—50克,就可以有效降低各种疾病的发生率。
木耳:木耳是一种天然高级滋补营养物质,内含有蛋白质、脂肪、糖等多种矿物元素,维生素以及对人体有益的物质。其性味甘平,具有益气润肺,补脑强智,凉血止血的功效。
这样的提示在菜谱中有二十多种,写在菜品图片的旁边,客人一看,就知道自己吃什么最好。
原料:红心萝卜末、肉末、香菜末、炸蒜蓉末、虾皮(炸香制成末)、炸花生碎末、榨菜末、韭菜花各30克,生花生米250克。
调料:葡萄糖内脂5克,面酱3克。
制作:1、生花生米用清水浸泡24小时,去掉红皮,放在打汁机中,加入500克清水打成汁,用纱布去渣备用。2、锅放底油,下肉末、面酱炒至出香,出锅放入小碗中;萝卜末、香菜末、榨菜末、花生末、炸蒜蓉末、韭菜花、虾皮分别放在小碗中备用。3、锅洗净、上火,倒入全部花生汁,小火烧开,打去浮沫,倒在放有5克葡萄糖内脂的玻璃盆中,带八种味碟一同上桌,3分钟后自然成花生脑,吃时搅匀即可。
制作关键:1、花生米一定要泡软,否则榨汁不够彻底。2、花生汁烧开倒入盆中一定不要搅动,让它慢慢成形。
杨建华点评:此菜现场制作的气氛不错,花生皮也可以不去掉,因为营养比较丰富,即便有些红颜也没关系;我认为用豆浆机榨汁的效果会比打汁机榨的汁更细;另外,此菜还可
以把花生浆跟豆浆搭配现场点制,味道也不错。
脆丝三文鱼麻酱虾球
售价:48元日售26份
调料:蒸鱼豉油20克,日本青芥辣4克,芝麻酱15克,美极鲜酱油5克,瓜子粉3克(选熟瓜子仁,磨碎即可),盐2克,味精2克,姜丝3克。
制作:1、紫甘蓝、白菜、青红椒分别切细丝,入冰水中,浸泡半小时以上;虾仁自然解冻备用。2、三文鱼切成10厘米长、5厘米宽的6片,放在泡好的蔬菜丝上面(如图),摆在盘边;蒸鱼豉油加日本青芥辣搅开,走菜时一起上桌。3、芝麻酱、美极鲜、瓜子粉、盐、味精放在一起,用35克清水搅开成糊状备用。4、虾仁入开水汆1分钟倒出;拉油10克烧热,下姜丝炒香,入虾仁,再倒入搅好的芝麻酱,离火搅匀,出锅放在垫有生菜的盘中间即可。
创意:蔬菜冰镇,泡过后更爽,再加上三文鱼,搭配虾仁,口感鲜美。
制作关键:虾仁不要汆得时间太长,防止口感老。
杨建华点评:此菜创新思路不错,虾仁拌酱的口味比较新,但颜不够洁白,所以此菜装盘造型上还有待改进,我建议把五彩丝摆整齐,用三文鱼片卷起来,虾用凤尾虾,倒立(尾巴向上)在盘中,每个虾用莴笋片围起来,显得更大气、整齐。
杨建华试制图
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