2018年上学期莲花学校教学案（四年级体育学科）
全期累计编号：第 3 节
主备老师
覃彪
授课老师
覃彪
使用时间
第  周星期 （  年 月 日）第  节
学习内容
4分钟定时跑
第1课时
课型
新授
教学目标
1、提高学生的快速反应能力，使学生善于发现和改正错误动作
2、发展学生的下肢灵活性、力量和协调能力
教学重点
坚韧不拔的意志
教学难点
跑步与呼吸的调整
教具安排
口哨、教案
顺序
教学内容
组织形式
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
1、体育委员整队
2、师生问好
3、报告人数
4、检查服装
5、宣布课的内容和任务。
6、安排见习生
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，
体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲课堂要求和任务。
1、学生站成四
列横队。
2、认真听教师讲课，明确课堂内容及任务。
1
5
小
准
备
部
分
二、辅助性练习：
1、原地摆臂
动作方法：两脚前后开立，重心前移，两手半握拳，以肩关节为轴，两手臂前后摆动。
2、原地高抬腿
动作方法：上体保持正直，大腿高抬时，大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，前脚掌着地，两臂弯曲自然摆动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，
体操队型
1、教师讲解动作要点，示范。
2、学生跟随教师练习，掌握动作要领。
3、学生进行尝试练习。
要求：尽量掌握动作方法
1、学生跟随老师练习。
2、学生练习中，教师巡查，出现错误老师及时的纠正。
3、做的好的同学表演，给予表扬，大家向他学习。
1
5
中
基
本
部
分
4分钟定时跑
方法：教师的技术要领讲解途中跑的技术要领；
要求：注意呼吸方法和呼吸节奏
布置学生练习内容 ：
原地小步跑接行进间小跑步；
要求：上体正直，步幅小体会腿前摆，脚落地动作；
原地半高抬腿跑：上体稍前倾，体会摆臂和脚落地动作
中速反复跑100m——200m
定时跑男5分钟女4分钟
 
↓↓↓︱↓↓
1、教师讲解4分钟定时跑的正确的动作要领；
1、学生练习内容：原地小步跑接行进间小跑步；
2、跑男4原地半高抬腿跑：上体稍前倾，体会摆臂和脚落地动作；
3、中速反复跑100m—200m ；
4、定时跑男5分钟女4分钟
按照练习的要求入跑到进行测试。
1、学生记住途中跑的要求；
学生练习内容：原地小步跑接行进间小跑步；
要求：上体正直，步幅小体会腿前摆，脚落地动作；
2、原地半高抬腿跑：上体稍前倾，体会摆臂和脚落地动作；
3、 中速反复跑100m——200m ；
4、定时跑男5分钟女4分钟
3
-
4
25
中
结
束
部
分
一、进行放松活动。
二、总结本次课的情况。
三、布置下节课任务。
四、下课。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，
体操队型
1、教师要求学生进行放松活动。
2、教师总结本节课内容。
3、布置下节课任务。
4、下课。
1、学生积极放松身心。
2、学生积极参与总结。
3、明确课后任务。
4、下课。
1
5
小
教
学
反
思