厨房美食菜谱：鲍鱼竹荪炖鸡汤的做法
鲍鱼营养价值极高，含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。
  竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。
  鸡肉富含维持神经系统健康、消除烦躁不安的维生素B12。所以，晚上睡不好，白天总感觉疲惫的人可多吃点鸡肉。
  这道鲍鱼竹荪炖鸡汤具有滋补强壮、温中益气、宁神健体、养血滋阴的食疗功效。
  食材
  主料：
  鲜鲍鱼
  走地鸡
  竹荪
  瑶柱
  滚水鸡汤炖什么菜好吃500ml
  步骤
  1.食材：鲜鲍鱼、走地鸡、竹荪和瑶柱。
  2.竹荪和瑶柱用清水泡发。
  3.鲜鲍鱼和鸡择洗干净。
  4.焯烫一下。
  5.泡发好的竹荪择洗干净，用厨房剪刀剪段。
  6.全部食材放入电炖锅内胆中。
  7.倒入滚水。
  8.盖锅盖，通断，选择【快炖】功能键，3小时。
  9.时间到。
  10.断电，揭盖，拿出内胆直接上桌，即可享用。
  小贴士：此汤料足味美，无需添加任何调味料。