羽毛球教学教案
教学 内容 | 1了解羽毛球的基本常 识。 2初步了解运用羽毛球 的各项基本技术。 | 场地 器材 | 羽毛球场地 羽毛球拍人手一个 羽毛球一桶 | ||
教学 目标 | 认知目标:通过羽毛球基本知识的学习,是学生了解羽毛球运动。 技能目标:通过教学,使学生能运用步伐与击球动作相互协调配合。 情感目标:通过教与学并结合主题,培养学生团队协作和自我锻炼,提高对羽毛球兴趣。 | ||||
教学 重难点 | 重点:羽毛球的步伐与动作的配合连贯。 难点:跑动时步子移动不到位,接球质量不高。 | ||||
教学 程序 | 时 间 | 教学内容 | 组织教法教学 | ||
开始
部分
一,课堂常规内 | |
容 | |
3 | 1,体育委员 |
分 | 集合整 |
钟 | 队; |
2,检查出勤 | |
人数,报 | |
告教师及 | |
考勤; | |
3,师生问 | |
好,宣布 | |
本节课的 | |
3 | 主要内容 |
分 | 导入主 |
钟 | 题。 |
4,安排见习 | |
生活动内 | |
容 | |
2 | |
分 | |
钟 | |
二,准备活动 | |
1,学生绕羽 | |
毛球场慢 | |
跑5圈。 | |
2,徒手操 | |
(1)原地小 | |
跳 | |
组织:学生排成三列横队
要求:集合做到快,静,齐。报数声音洪亮。
第一拍 前脚尖着地,后脚跟抬起,重心落于前脚掌,左前脚掌轻点地面跳起。第 脚交换着地。共八拍。
第2、3、4拍与第一拍动作相同。
(2)肩绕环 第一个八拍 两边手指尖按住同侧自己的肩部,肘关节顺时针环绕一圈
第二个八拍 保持手臂原姿势,肘关节逆时针环绕一圈,共八拍。
第3个8拍同1个8拍,第4个8拍同第2个8拍。
第一个八拍 双手掐腰,双脚与肩同宽,腰部做顺时针绕环动作,共八拍。 第二个八拍 动作与第一个八拍一致,腰部绕环方向相反,共八拍。
(3)扭腰 第3个8拍同1个8拍,第4个8拍同第2个8拍。
第一个八拍 双腿并拢,双手放在膝盖上,膝盖微曲,脚不动,膝盖作顺时针绕 第二个八拍 动作与第一个八拍一致,膝盖绕环方向相反,共八拍。
第3个8拍同1个8拍,第4个8拍同第2个8拍。
⑷膝绕
第一个八拍 以左侧脚站立,右脚向侧后方伸出,脚尖点地,踝关节做绕环动作 动作。踝关节与腕关节都是一拍一圈。共八拍。
第二个八拍 以右侧脚站立,左脚向侧后方伸出,脚尖点地,踝关节做绕环动作 第3个8拍同1个8拍,第4个8拍同第2个8拍。
(5)活动
手腕脚腕
3,游戏
戏名称:蛇战
基本
部分
三,基本部分
(1) 羽
毛
球
基
本
常
识
介
绍。
[目的]发展灵敏素质。
[准 备]根据学生的人数,平均分成几个组,使每组在 5-10人之间。
[方 法]每组站成一排,后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。
游戏开始的命令下达后,各组之间相互混战,如有一组排头抓到另一组蛇 出局。最后,没有被抓到尾巴的一组,即是优胜者。
[规 则]被抓尾巴时,则淘汰出局。蛇腰脱节时,排头抓到另一组排尾无
羽毛球起源于日本、出现在印度、诞生在英国。 1877年,第一本羽毛球比赛规
界上第一个羽毛球协会 。1899年,举办了第一届 全英羽毛球锦标赛”。1981年国
国际羽联的合法席位,从此揭开了国际羽坛历史上新的一页,进入了中国羽毛球称雄 会上,羽毛球被列为表演项目, 1992年巴塞罗那奥运会列为正式比赛项目。从此羽毛
羽毛球场地长13.4M 宽6.10M (单打5.18M) 线宽4CM
网高1.524M
讲述羽毛球基本规则
1、正手握拍
手掌下部靠在球拍的底托部位,虎口对着球拍框。小指、无名指、中指自然并拢 并贴在拍柄上。掌心不要贴紧,手部肌肉放松,只在击球一刹那,手指突然紧握拍柄
易犯错误:•食指低于拇指与中指并拢握拍 •击球前握拍太紧,掌心与拍柄没有留
改正方法:击球前,检查握拍是否正确
2、2、反手握拍
在正手握拍的基础上,拍框稍外转,拇指伸直贴在在球拍柄内侧的宽面上,通常 有一定的空隙,这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。
易犯错误:
羽 毛 球 的 握 拍 方 法
羽毛球标准场地大拇指没有贴在球拍柄内侧的宽面上。
手心与拍柄之间没有空隙,握拍太紧。
改正方法:随时提醒自己,检查握拍是否正确。
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