打羽毛球必备的基础常识知识
  羽毛球的基本知识
  一、羽毛球场地标准
  羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白、黄或其它易于识别的颜画出。
  按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深，不能有风。
  二、羽毛球网标准
  羽毛球网长6.10米、宽76厘米，为优质深的天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之
间，网的上沿应缝有75宽的双层白布(对折而成)，并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。标准球网应为黄褐或草绿。网柱高1.55米，无论是单打或双打，两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。正式比赛时，球网中部上沿离地面必须为1.524米高，球网两端高为1.55米。球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应该有缺缝。
  三、打羽毛球的姿势、方法
  吊球：指在后场用劈、切、滑板球等技术进行放往前球的处理。
  拉吊突击：这是一种羽毛球战术思维，简单来说就是将球来回击打到对方场区的四角位置，以达到调动对方的作用，然后抓住对方的回球失误或者回球不到位对对方进行突击进攻，以达到意想不到的效果。
  推球：同样是一种中场的平抽快当技术。指球来后下蹲，将球平推至对方场区。
  勾球：指在往前对球进行变线处理，使来球改变原有飞行轨迹，将球处理至对方另外一个半区前场的动作。
  撮球：指在网前对球球位较高时，对球进行平搓处理，使球可以翻网而过。
  补充：
  扑球：这是在对方回网前球球位置较高时，上网，迅速压拍，使球在高位直接到达对方场区，是一种极具进攻性的打法。
  突击：一般指在一些不是很好的进攻机会下采取强制进攻的策略，以达到出人意料的效果，但是其难度大，失误率高，一般的选手很少使用。
  羽毛球拍基本知识介绍
  球拍重量
  现在羽毛球拍方面的技术发展日新月异，木头甚至铝合金等沉重的材料基本被时代所抛弃了，连你原来那套已经被扔到垃圾桶的装备—— 48 块钱超市特价「两拍三球」羽毛球套装中的拍子都可能是碳素的了，所以大概很难再出现以前那种因为球拍太沉而伤到手腕的情况，所以轻重就是看自己的个人喜好和技术特点吧。球拍重量主要对杀球力度和挥拍速度有影响，参数用 U 来表示，1U 表示最重，5U 表示最轻，个别牌子号称有 6U 的，不过基本以噱头居多，实际上并不比 5U 轻多少。绝大多数拍子的重量都是 3U，2U 和 4U 也比较常见。
一般而言，刚入门的女生力气小，建议用轻一点的 4U ，不过也会有女汉子很自豪地拿起 3U 甚至 2U 就开抡，那画面想必也是极美的。另外，双打由于有大量的平抽推挡动作，对抬拍的速度要求较高，也可以用 4U 的拍子减轻手腕的`负担。
  平衡点
  其实就是球拍的重心，这个的影响跟前面说的重量有点类似，重心靠前就偏攻击，杀球较重，但是被压制的时候会因为不好发力而感觉很被动很难受;重心靠后就偏防守，也就是常说的控制型打法，也适合双打的快速推挡，但是杀球就相对轻一点了。
  最高磅数
  就是球拍可以上多少磅的拍线，磅数越高，拍线越紧，拍面的弹性越小，击球需要的力量就越大，但好处是对力量的控制会更加精确，能够更好地控制球的轨迹和落点。所以，水平越高的选手就会选用更高的磅数，因为他们经过严格的力量训练，可以充分发挥高磅数的优势。对于入门新手而言，手腕力量一般并不是太强，如果用过高的磅数很容易让手腕疲劳甚至因为发力不正确而受伤。所以，对于新手而言，男生用 22 磅，女生用 20 磅差不多了就够
羽毛球标准场地
用了。球拍的最高磅数很大程度决定了这个拍子的价格和定位。22 以下属于入门级别，22 ~ 26 属于中端，26 甚至 30 以上就是专业级别的拍子了，价格基本都要过千。
  中杆硬度
  说的是拍子中间细的那一条杆子的硬度，这个参数跟磅数有点类似，中杆软，弹性更好，杀球力度更足;中杆硬，挥拍速度快，适合控制。一般会建议新手入门挑选中杆适中的拍子，会比较容易适应。中杆硬度以 S 和 F 表示，S 表示硬，F 表示软。
  羽毛球基础入门常识
  一、羽毛球
  羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米，球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形，羽毛球重4.6克至5.50克。而对于非羽毛制成的球，我们则要求制成裙状，质量、性能不得超过10%的差距。对于比赛用球，必须经过检验才能用，正确方法是：站在端线，低手向前上方全力击球，球的飞行方向与边线平行，一个合格的球，应落在离对
方端线53~99厘米之间。
  二、羽毛球拍
  现在流行的球拍主要有：铝合金拍框钢杆拍、铝合金框碳杆拍以及由以碳素为主材料的合成纤维拍。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过40厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。
  三、羽毛球网
  羽毛球网全长610厘米，宽76厘米，球网的最上端7.5厘米的白对折缝合，用细钢丝绳从中穿过，并悬挂在两端的网柱上(球网中心距离地面高度为1.524米，在网柱上的两端距地面1.55米)球网一般用深绿或深褐的优质绳子，以2厘米左右的小方孔编制而成。
  四、羽毛球柱
  羽毛球网柱高1.55米，用铁制材料制成.标准的网柱由柱杆及柱底盘两部分组成，靠近柱杆
中部设有一滑轮装置，用于括紧拉球网的绳索，柱底盘由有一定份量的铁块构成，同柱杆下端连接在一起，以保证网柱重心的平衡。
  五、站位与击球
  运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。站位有两种情况∶一种是受限制的站位。如∶发球、接发球时运动员的站位，就必须按要求站在规定的区域内(左半区或右半区);另一种是不受限制的站位，可根据自己或同伴(双打)的需要而选择的站位。如∶单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近，双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。