拓展训练意义篇一
1、个人心理训练
拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
2、团队合作训练
拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。
通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。
3、现实社会意义
现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一种典型的户外体验式培训。
拓展训练
拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。
拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为，提高素质的手段，就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而人的意志和精神作为一种无形的力量，往往更能起到决定性作用。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量？如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量？
以体验，分享为教学形式的拓展训练的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你其中一种知识或训练其中一种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程。吸收了国外先进的经验，在参与、训练中通过设计富有挑战性与思想性的户外活动，培养人们积极的生活态度与团队合作精神。教官充分调动学员的积极性，投入到每个项目中，让学员体验，面对各种不同的环境及挑战，学习解决问题。通过看、听、行动、体验、分享交流与总
结相结合的“立体式”培训，以小组讨论；角的模仿；团体互动、脑力激荡等方式让学员切身的感受、体会、领悟。
这是“拓展训练”给我们的心理震撼，也是“拓展训练”的意义所在。通过拓展训练，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是拓展训练的真正意义！
星期五的早上，天气真是很好，我和同学们更是难掩喜悦心情，因为我们即将踏上第一次拓展旅程。也不知道是因为从没有经历过拓展训练，还是只要是旅行就让人开心，总之我们是一路有说有笑的，很快就到达了目的地。
第一个项目是攀岩。我望着高高的岩壁，心想：这可怎么爬？幸亏我们的救星教练，及时赶来了。教练说：一会儿我会为你们穿上安全护具，帮上安全绳。爬的时候腿要用力，尽量让身体贴紧岩壁，重心在肚脐上，那条腿用力重心就往哪条腿上移。我们队的苏琪斯是最先爬到顶的，我盼啊盼，终于轮到我了。谁知看起来容易做起来难，我只攀了一小段胳膊就酸了，停了好长一段时间，也没能再往上爬，只好放弃了。下来后，我到了自己的不足之处，原来我在爬的时候，只想着往上爬了，却忘记了要领。
军事训练目的攀岩过后，我们又玩了用管子传球的游戏。每人拿着一截管子，把所有的管子接在一起，然后从最头上把一个乒乓球放进去，如果一排的同学把管子接起来还没有把乒乓球传到小桶里，那么排头的同学就再到后面把管子接上，直到把球传到小桶里为止。如果中途球掉了，那就从头再来一次。前两次我们都失败了，大家不禁有些气馁，第三次终于成功了，大家又有了精神，我们把球一次次传进水桶里，一共完成了五个球，我们胜利了！
从这次拓展活动中，我明白了很多道理：同学之间不要相互抱怨，才能有永恒的友谊；合作中只有团结一致，大家一条心，才能取得胜利。
拓展训练对大学体育教学的作用和影响
21世纪的今天是一个科技发展迅猛、知识更新迅速的一个全新的世纪。因此，在这样一个年代里，人才所面临的是机遇与挑战并存的全新的局面。在这个时代中对人才的选择相应来说就更苛刻，所要求的层次就更高了。大学是提高学生各方面能力的一个基地，而在学生综合素质提升的过程当中体育教学是起着很重要的作用的。甚至能够这么说，大学生是否能够在进入社会之后顺利的融入进去是与学生能否让自我成功的实现突破，能否让合作意识和团队精神得到增强，能否让自我的综合素质得到全面的提升是密不可分、息息相关的。然而，拓
展训练正好能够与这些目标相契合，因此，在大学体育教学当中拓展训练是具有重大意义的。通过应用拓展训练不仅能够使得体育教学内容更生动有趣，而且还能够促进学生的身心素质的提高。
1）拓展训练能够丰富大学体育教学内容。
，学内容，培养学生对体育的兴趣就成为当今人们所关注的焦点了。而拓展训练这一方式的出现就有效的解决了这一问题，由于拓展训练的方式是丰富多样多姿多彩的，因此只要我们在运用这一方法的基础之上结合学校的实际情况，即学校的面积大小、体育用具的种类等，进行适当的修改，就能够使大学体育教学内容丰富化、多样化。
2）拓展训练能够实现“快乐体育”。
“快乐体育”这一教学模式是德国和日本的一种最新的教学模式，其主要是针对深层次的心理快感和成功感来说的，其最终目的就是通过让学生积极的参与进去，在一定的努力之后能够得到成功的喜悦。简单的说就是“快乐体育”不是一般意义上的“我游戏，我快乐”而是一种通过努力而得到的一种成功的喜悦。拓展训练这种方法就解决了人们苦苦探寻实现“快乐体育”的烦恼，让人们能够运用这一方法实现真正意义上的“快乐体育”。
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