吃杏子能降血压，你知道吗
杏子是高血压患者的首选水果；
杏子是碱性水果，蔬菜水果都是碱性食物；能调节人体水液酸碱度；目前常见的高血压，糖尿病，痛风高尿酸患者的体液属于酸性，而健康人体液属弱碱性，表现在背部汗斑有白碱印图样。汗斑无白碱图样的都是酸性体质，属亚健康人，是慢性病频发的体质，只有将体质调成弱碱性，才是健康的基础；
杏子既不是热性也不是凉性，杏子是温性水果。
杏子性温，味甘、酸，有小毒，因此，从中医学的角度来看，杏子属于温性的食物，不热也不寒，适合任何人食用，在体质和属性方面不会引起任何的不适。
1、能降血压
杏子富含钾和镁，钾能防止血压上升，镁则具有消除疲劳的效果。杏子是一种十分健康的水果，杏子是高血压患者的首选水果。杏子中的物质能够起到降低血压的作用，对于高血压患者的健康十分有利，高血压患者应该多食杏子。
2、促进健康
杏子具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，提高人体的免疫力。杏子中的物质能够增强血管的弹性和韧性，能够起到降低血压的作用，对人体健康十分有利。杏子能降低血压，高血压患者应该多吃杏子，对人体健康有益。。
杏子中的氢氰酸和苯甲醛有很好的抗癌、癌症以及防止癌变的作用。哪些蔬菜是碱性的
杏子能止咳平喘；
3、注意事项
高血压患者的饮食应该是少盐少糖的，而且高血压患者要少喝酒。杏子是我们常见的水果，杏子有很好的降压功效。高血压患者可以通过吃杏子的方式降低血压，但是如果病情严重，应该及时到医院就医，听取医生的建议采取适当的措施。
杏子的功效与作用：
杏子是一种常见的水果品种，杏子的营养比较丰富，含有人体所需要的糖、蛋白质已经钙鳞
等矿物质，其中维生素含量也比较丰富，含有比较多的维生素A原，维生素C和B族维生素等，营养价值比较高。杏子比较适合贫血、四肢冰冷，虚寒体质人服用，对有受风、、痰咳、浮肿等人吃点杏子有很好的辅助的作用。杏子中的氢氰酸和苯甲醛有很好的抗癌、癌症以及防止癌变的作用。
杏子也经常在临床上用来咳嗽平喘，润肠通便方面使用，经常吃可以达到排毒养颜，美容驻颜的功效，女性朋友可以适当的吃点比较好。但杏的种子杏仁就不要吃了，当然也有可使用的甜杏仁是可以的，苦杏仁吃了会导致中毒，特别注意不要让孩子吃了。
(责任编辑：山杏) （文章完）