在寒冷的冬季，许多动物无法冒险地生活在环境温差的刺激性的外部世界中，他们经常住在一个比较安全的区域，这是“冬眠”。 冬眠是一个机制，使动物能够节省能量和减缓新陈代谢速度。它允许动物把自己暂时停止运转，但又能够再次激活，当条件适宜再次返回活跃状态。冬眠有许多不同形态，本文下面将探讨几种冬眠的不同形式。
一、断食冬眠
断食冬眠是一种野生动物的冬眠形式，鲸鱼、海豚、海豹等两栖动物会选择在一个无访客的深海底中，节约体内的食物储备，以减轻新陈代谢的流失，并得到最大的营养，但是为了得到最大的营养，它们会停止摄食，直到环境有所改善，给他们更多的机会获取食物。
二、低温冬眠
低温冬眠是下面几种减小新陈代谢速度，并且节省能量的形式之一，通常对应于有被覆盖的植物，其内部的气温接近室温。在生活在冬季的植物中，例如高山植物，低温冬眠最为常见，它们会降低生长率，保护细胞膜，以及更新叶片，以抵挡寒冷的天气。
三、冬季活力
冬季活力也是一种常见的冬眠形式，它可以帮助动物适应寒冷的环境，它控制体温和植物体内的氧气消耗，可以节省许多能量消耗，当条件有利时，动物可以恢复活跃状态，比如，野兔会在冬季活力模式下，它们会降低体温，并减少代谢度，以节省更多的能量。
四、冬眠动物水中冬眠
水中冬眠可以帮助动物度过寒冷的季节，它们会降低体温和新陈代谢速率，比如鱼、蝙蝠和螃蟹等，但这种形式的冬眠需要环境的支持，特别是在水质中的氧气质量必须要很好，以保持动物的活力。
五、断氧冬眠
最后，断氧冬眠是一种特定的冬眠形式，它会把动物把它们把自己推入一个极低的活力，但同时也是可以激活的，这种方式省下了大量能量，同时也能够最大限度地避免冬季中可能发生的环境变化。最重要的是，断氧冬眠可以使动物在缺氧状态下存活，它们可以通过衰减新陈代谢速率，节省许多能量，使自己进入一种睡眠状态，当条件有利时，它们又可以恢复活
跃状态。
总结起来，冬眠是生物在寒冷的冬季适应环境并节约能量的一种调节形式，它有断食冬眠、低温冬眠、冬季活力、水中冬眠和断氧冬眠等多种不同形式，各种不同形式的冬眠都有它们各自不同的功效，从而有助于众多的动物能够在寒冷的季节里得到更好的状态。
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