休闲大视野
李宗伟简介程起
（西安体育学院，陕西西安 710068）
摘要：羽毛球在中国已经成为了大众运动，有的只是为了锻炼身体随便打打，也有的会去羽毛球馆练练。就像日常生活中分左撇子和右撇子一样，打羽毛球也有左手球员和右手球员。而惯用右手的人多，左手的很少，这就让我们在打羽毛球运动中左手队员的优势相对来说大了点，但是左手运动员也存在一些弱点。
关键词：中国；羽毛球；左手运动员；优势；劣势
一、左手运动员在羽毛球中的优势
（一）技术方面
例如，许多人都喜欢在侧身位拉大斜角到右手执拍的反手，但是和左手打的时候却成了对的正手位，很容易反拉，或是快带回。而且左手运动员很多都是暴力型选手，对比2008年北京奥运会羽毛球男子单打决赛，
林丹对阵李宗伟，这场比赛或许可以将暴力打法表现的淋漓尽致，李丹以摧枯拉朽之势将李宗伟战胜，而林丹在比赛中他那敏捷的步法，极佳的手感，以及犀利的进攻让对手无法招架，而在双打中左手运动员更多的担负着进攻的使命。前混双奥运冠军张军，现国家队双打组教练就是以后场重杀出名，而男双的傅海峰更是世界闻名的后场重炮，羽毛球世界杀球最快纪录就是他保持的。面对左手运动员，右手运动员就必须改变以往的球路，而在平时的训练中如果没有进行过专门的针对训练在场上就很容易处于被动状态甚至输掉比赛。
（二）战术方面
压反手调正手，或是调正手打反手的，这些都是最基本的羽毛球战术，让对手在场上跑动起来消耗对手的体力换取自己的主动，但是当面对左手运动员的时候，右手运动员就要立马做出调整，因为对手的正手也是自己的正手，很容易被对手给反压回来造成自己的被动，所以很多运动员在面对左手运动员的时候就会出现自己习惯球路的被动，例如今年汤姆斯杯小组赛中中国对阵印度，在第三场男子单打19比8时林丹面对印度小将，通过不断的调动印度选手在场地上最大线路的奔跑让对手疲于奔命的去救球，而印度小将面对如此经验丰富的选手也不懂得怎样才能去调动球路摆脱自己的处境，一味的将球以自己的习惯球路打出，殊不知林丹已经等在最舒服的击球位置，最后林丹以一个潇洒的回球赢得了比分。印度小将不是输在了体力上而是输在了经验与头脑上。
（三）心理方面
赢得比赛不仅仅是技术战术的胜利，更是心理上博弈。面对左手运动员很多业余爱好者都会觉得心里犯怵，而专业运动员虽不会像业余运动员那样但是也会心里别扭。以比赛为例，2012年伦敦奥运会男子单打决赛主角依旧是林丹李宗伟，像4年前一样同样的对手同样的紧张氛围，结果也是一样的，而在最后的几分里甚至李宗伟是领先的，但是因为心里上的紧张，球路的放不开，在连续的林丹抓李宗伟正手吊直线一习惯以一拍高质量的网前搓球迫使李宗伟挑球出界赢得了比赛，而在那时的李宗伟一直长期占据世界第一的宝座，他的实力有目共睹，但是最后还是输给了一生宿敌。这不得不说是心里的不够强大导致的。
二、羽毛球左手运动员的劣势
反手底线头顶位置是死穴。既然怕被压反手底线，就要练反手底线，现在反手底线已经成为我给别人挖的一个大陷阱了，如果别人攻这里，就是不被击破也会被累死的。如果别人打你反手底线的时候，你怎么回击?这时候你就要训练自己的技术了，有四种正手击球的技能是必须掌握的。1直线高远球，2滑板球，3点杀直线，4跑动中大力跳杀。
混双双方都是在正手在内时，男的发球很别扭，发球球路正好被挡住。双打时会出现两个都是正手和两个都是反手的情况，这个时候可以采取特殊的站位，往往起到更佳的效果秘密武器之一：反手网前放球。三步练习：第一，在被动的情况下能够跑过去接到球。第二，能够平抽到对角。第三，能够发力，
球速类似于杀球。第四，能够在不看对手及网的情况下高质量的完成以上动作。补充：这个动作其实可以跳起来完成的，偷袭时效果也不错。
三、结论和建议
（一）结论
左手的选手有一个右手选手所不能比的好处就是，右手运动员往往适应不了左手运动员的出球，对右手运动员来说，左手运动员的回球技术和自己是相反的，比赛中要废很多脑筋。如果用平时的打法，压反手正好送到左手运动员的正手区，反而让自己被动。历来左手运动员总是比较受教练青睐的，一左一右的双打搭配也越来越常见。
（二）建议
左手球员现在优势不大了，以前最早因为很少有左手球员，突然遇到一个球路不太一样的打起来不适应，最主要的就是反手的球路容易出错，但是对于左手球员来说，经常和右手球员打所以比较习惯了。另外双打的时候如果有个左手球员，尤其是后场能力比较好的，还是比较吃香。但这个完全是建立在配合上，配合好、能力好才是核心，所以也几乎没有纯粹为了一个用左手的专门配对的。
参考文献：
[1]穆鹏.论羽毛球运动员心理素质培养[J].黑龙江生态工程职业学院学报,2014,27(02):124-125.
[2]崔园炜.关于羽毛球运动员心理素质训练的思考[J].运动,2012(21):26-27.
[3]郭跃峰.浅析心理素质在羽毛球比赛中的作用[J].职业技术,2012(07):128.
作者简介：程起，男，河南人，汉，研究生，研究方向：体育教学。
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