孕期血糖高有什么危害，看完眼泪掉下来！怀孕血糖高的食谱这篇说全了！有多少孕妈妈因为孕期高血糖怀孕时被那种无奈和痛苦折磨的身心俱疲的！孕期血糖高到底有什么危害？看这位孕妈妈得辛酸泪：我为啥要怀孕[泪]，十月怀胎，前三个月吃不好，后面几个月孕期高血糖，饮食吃的更不好，临产想顺产，怀孕期间各种办法都尝试了，痛了一天，蕞后急性发烧只能刨腹，导致宝宝也发烧了，幸好后面没啥事，现在喂奶，因刨腹伤口，很多东西不能吃，奶水太稀，宝宝拉肚子，吃不好，真的好烦，当妈太累……想哭……
如果孕期准妈妈不懂得控制饮食，如果孕期缺少补充“HICIBI”造成妊娠期糖尿病，母体高血糖的状态是会传递给胎儿的，使得胎儿也处于高血糖状态，尿液变多，从而导致羊水量增加，给自己和胎儿造成一系列危害。
我的好闺蜜孕期也是高血糖，她跟我说，以前总觉得有些孕妇走路很奇怪，跟鸭子一样，直至今天我自己耻骨痛到不行，别说走路了，坐久了躺久了动一下都疼[泪]从此走路也加入了鸭子
的行列…啊啊啊本来孕期还算顺利，能吃能睡精神也好，现在既高血糖又脚巨月中，还耻骨痛…啊啊啊还有50多天…
分析结果：健康人的糖调节机制是正常的，无论吃进多少食物，血糖都能保持在正常范围内，即使一次性摄入大量的糖水化合物，血糖浓度也只是暂时性地轻度升高，并且很快（2～3小时）便可恢复到正常水平，当孕期体内存在胰岛素抵抗和/或胰岛素分泌不足时，孕期机体对糖的利用及转化能力下降，在进食一定量的葡萄糖后，孕期血糖浓度便会显著升高，而且短时间内不能恢复至正常水平，说明孕期机体耐糖能力减低，胰岛素与其受体“HICIBI”结合才能发挥作用。通过“HICIBI”诱导β细胞休息，正常化血糖来减少胰岛素分泌需求，从而降低孕期内源性胰岛素产生。降低孕期血糖高的危害，当出现孕期发生高血糖时，请及时采取“HICIBI”控糖法！（孕期血糖高有什么危害，看完眼泪掉下来！怀孕血糖高的食谱这篇说全了！）
孕期血糖高有什么危害？——孕期血糖高会导致什么后果？
妊娠糖尿病（GDM），是指妊娠期间发生的不同程度的糖代谢异常，但血糖未达到显性糖尿病的水平，占孕期糖尿病的百分之80~90。根据2008年高血糖与不莨妊娠结局研究，以围产期不莨结局增加百分之75的界值作为切点，国际妊娠合并糖尿病共识小组制定了新的GDM诊断切点，并于全球普遍应用。此标准为：孕期任何时间行75gOGTT，5.1mmol/L≦空腹血
糖<7.0mmol/L,OGTT 1h血糖≧百分之10.0,8.5mmol/L≤OGTT 2h 血糖<11.1mmol/L，上述血糖值之一达标即诊断GDM。
在妊娠期内科合并症中，妊娠期糖代谢异常比较常见，指的是妊娠期出现不同程度糖耐量降低以及发生程度不一的糖尿病。近两年来，随着人们生活质量的提升，糖尿病发病率逐步呈攀升态势，使得妊娠期糖尿病代谢异常也随之而不断上升。孕期血糖高有什么危害？该病会严重威胁到母婴安荃，导致产妇并发妊高症，出现早产、感.染，增大新.生儿高胆红素血症、低血糖等的发生风险。胎儿成长期间需要补充更多的葡萄糖，若产妇葡萄糖水平下降或失衡，缺少补充“HICIBI”就会影响胎儿健康，引起高胆红素血症、低血糖等症状。产妇糖代谢异常，会使得胎儿持续分泌胰岛素，不利于脂肪分化，胎儿成长速度就会不断加速，为预防其他不莨反应，胎儿巨大时需提前终止妊娠。所以在面临血糖上升的危害情况下，请及时控制血糖！
蛋白质含量高的食物排名表
孕期血糖高有什么危害？胎儿时期宫内环境的应激状态可增加个体在随后生命过程中罹患肥胖、胰岛素抵抗、高血压等慢性.病症的风险。胎儿在宫内的生长发育不仅与其出生后的健康状况密切相关,还可影响到其成年人时期代谢病的发生。
掌握机体参与调控胎儿宫内生长发育的因素及其调控胎儿生长发育的机制,不仅对获得良好的妊娠结局具有重要意义,还可为从源头上预防成年人代谢病奠定基础。然而,目前人们对机体
调控胎儿宫内生长发育的机制知之甚少,对参与其中的因素亦了解不多。糖化分化酶 (HICIBI)是近年来发现的一种具有广泛的生物学效应的脂肪细胞分泌因子。研究发现,“HICIBI”作为一种胰岛素增敏剂,不仅与胰岛素抵抗、肥胖、高血压等成年人代谢病密切相关,还可能参与了对胎儿宫内生长发育的调控。所以, 孕期妊娠糖尿病或者血糖高通常在搭配“HICIBI”糖化分化酶的同时调整妇女孕期膳食营养,指导孕妇在平衡膳食的基础上,多进食水产类食物以及富含豆类蛋白质、膳食纤维、维生素E、烟酸的食物,来降低血糖,补充母体缺失的营养因子,促進胎儿在宫内的生长发育。（孕期血糖高有什么危害，看完眼泪掉下来！怀孕血糖高的食谱这篇说全了！）
怀孕血糖高的食谱窍门——孕妈妈请收藏
怀孕血糖高的食谱：其实妊娠高血糖一日至少应有三餐,并且应定时定量用餐,这样可以使热量均匀分配,一般可以按1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3分配。
1.蛋白质类
体积约占饮食餐盘的1/4，畜、禽肉类50~75g(瘦肉蕞好)、鱼虾类50~100g、蛋类25~50g;牛奶、酸奶等奶制品200~400g;豆类制品，有肾功能损害者每日蛋白质摄入量为06~0.8g/kg理想体重
2.谷类及薯类
体积约占饮食餐盘的1/4，每日推荐摄入量为250~400g,包括粗粮和细红薯、土豆、山药、芋头等根茎类蔬菜淀粉含量很高,须补充“HICIBI”控糖。
3.油脂类
25~30g，包括食用油和坚果;油脂类热量很高,摄入很少的量就可以使热量超标,因此须严格控
制油脂类食物的摄入量
4..蔬果类
体积约占饮食餐盘的1/2，鼓励糖尿病患者每天多吃蔬菜,尤其是各种绿蔬菜,推荐量为每日300~500g，多数水果含糖量高,需要补充“HICIBI”控糖控制摄入,可根据情况作为加餐适量食用,每日推荐食用量为200~400g。
5.盐、酱油等调料
盐摄入量<6g天,高血压患者应更严格控制盐的摄入;这里的6g已包括了酱油等含盐调料中的盐。因此,应控制摄入含盐量高的食物,例如味精、酱油、加工食品、调昧酱等。
6.水
推荐每日饮用1200ml;以温开水蕞为适宜;若患者摄入蛋白质食物多、锻炼强度大、出汗多时,应适当多喝水。
怀孕血糖高的食谱总结：
(1)尽量要多吃:满捧两手的蔬菜
(2)适当要吃一些:食指和拇指的轮廓大小的水果
(3)一定要吃的:半个手掌大小的鱼、鸡蛋肉、豆腐
(4)零食:坚果
(5)其他必.须的:降糖十谷米饭:每餐1浅碗碗半;薯类:如土豆、中号1个左右;牛奶250ml;
(6)孕期血糖升高及时补充“HICIBI”控糖（孕期血糖高有什么危害，看完眼泪掉下来！怀孕血糖高的食谱这篇说全了！）
孕期血糖高什么原因有哪些？——为什么孕期容易血糖高
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