四大帅哥的健康状况抽查
zhouyumin    谢霆锋 健壮指数▲▲▲▲▲      我目前的身体状况还算不错。不过我痛苦的就是早上要起，每次要从舒服的床上爬起来，那种滋味真是不好受！在饮食方面，我不太吃速食面，因为这种食品我怕有防腐剂等人工化学物，长期吃下来，其积累的毒素是非常可怕的。还有我也不太喜欢喝那些啤酒或白酒之类的东西，如果有选择的话，我会喝一点可乐或一杯绿茶，我觉得绿茶对身体健康非常有帮助。除了饮食方面要注意之外，还要多运动。不管多忙，我每天一定会拨出一段时间来运动。像我最近还跟陈冠希一起上健身房，这样一路练下来，我的腰好酸、腿也好痛喔！不过保持健康的身体是我们艺人的一项重要的功课，不做是不行的。
  手腕：谢霆锋手腕内侧的肌肉很结实，谢霆锋说这是他最引以为傲的地方，可能与他长期练吉他有关。此外，他最担心的是哮喘病，要小心喔！若是不好好调养，越是上了年纪越麻烦的。
 
  周渝民 健壮指数▲▲▲
 
  体力方面我觉得蛮充沛的，基本上没有什么病痛。不过有一点就是夏天睡觉时一定要吹冷气才睡得着。这虽然跟自己的身体没有太直接的关系，但要是睡不好、吃不好，那身体又怎么会健康呢？总之，要健康，第一步就是自己自我管理要做得好。在饮食方面，我常吃新鲜蔬菜，不但能保持肠胃的清爽，更可清除体内的脏东西。我现在也不吃市面上所卖的零食，近来几乎都没有被感冒缠身，我的体型消瘦了不少，不过却是越来越健康呢！再说到女孩子最热衷的减肥，其实我觉得没有什么不好，因为胖是许多慢性病的根源，所以只要方法正确，不妨一试。提到减肥，我希望自己能够再瘦一点就好了。
  喉咙：周渝民觉得自己的喉咙状况不是很好，有时声音会唱不开，很容易影响到唱歌。这是周渝民感觉最不健康的部位。其余的器官都算正常，可算是一个健康宝宝喔！
 
  陈晓东健壮指数▲▲▲
 
  我对于自己的身体一直都是很注重的，基本上还算健康。以前还未出道的时候，我对健康的状况还没有那么重视。现在当了艺人我才知道自己是没有条件生病的，因为一病就没办法工作，同时还会影响到其他人的行程！还有，工作太累了，最没有食欲的时候也就来临了。至于问我有没有什么健康方法？我不太去研究这个。吃的方面也不偏食，因为太挑剔了，就失去吃的乐趣。我也不太适合在开冷气的房间睡很久，因为冷气吹的时间太长，体内水分会流失，对身体不太好，所以还是少吹为妙。
  鼻子：陈晓东的鼻子是最棒的，形状漂亮，也很健康。不过，除此之外，好像其他就普通。整体来说瘦了些，若能再吃胖一些就标准多了！
 
  古巨基 健壮指数▲▲▲▲
 
  最近我常被失眠所困扰，每天晚上都睡不着，可能是为《天上人间》宣传工作太频密有关吧！这几天没睡好，当然就没有精神、没有体力啦！唉，我好难过喔。健康对我来说是最重
要的，所以我一直都很注意，像冷气的清晰度我一定会控制在平均室温约25度左右。基本上没什么病痛，偶尔会有点小感冒，最严重的一次，差点就要住院。不过我一直告诉自己，要快快恢复只有多吃营养的东西才行，虽然没有食欲，还是硬逼自己吃些青菜和肉类。还有，我觉得自己的运动量不是很够耶！看来我也得下定决心，好好来锻炼一下口罗！
  脖子：古巨基的脖子跟脸比较起来，明显细了一些，如果脖子能够粗一点，跟脸的比例就会协调多了。古巨基的肩膀不够阔，不过整个上身的肌肉倒还十分结实，这是古巨基引以为荣的优点。