胃食管反流病的饮食原则
戒烟、禁酒、降低腹压、避免系紧身腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、
咖啡、刺激性食品等。
中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的方法，建议你用传统中药黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，砂仁，厚朴，三棱，穿山甲，寸曲，麦芽，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉,
蜂胶，蜂蜜，蜂蜡等配合，可以快速治愈。这些中药配合使用可以快速修复食管和胃粘膜，从而达到彻底治愈的目的。饮食应注意营养摄入均衡，吃饭一定要定时定量，不能过饥
过饱，生冷一定要细嚼慢咽。
人体所有营养全靠胃部来吸收传送到各个部位，没有健康的胃，你怎么有健康的身体!
第一，减少进食量，饱食易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚
餐尤其不宜饱食；睡前4小时不宜进食。满、吐酸水。
第二，少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使
黑枣的吃法食管蠕动收缩的频率下降。
第三，减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力,
烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。
第四，增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适
当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。
第五，饮食宜少刺激性，少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄
荷等。
H2受体拮抗剂H2RA如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。H2RA能减少24小时胃酸
分泌50%-70%，但不能有效抑制进食刺激的胃酸分泌，因此适用于轻、中度症患者，可按消化性溃疡常规用量，但宜分次服用，增加剂量可提高疗效，但增加不良反应，疗程8-12周。
促胃肠动力药这类药物的作用是增加LES压力、改善食管蠕动功能、促进胃排空，从
而达到减少胃内容物食管反流及减少其在食管的暴露时间。尽管这类药物种类很多，但根
据大量临床研究结果，推荐作为本病的药物目前主要是西沙必利。西沙必利的疗效与
H2RA相仿，同样适用于轻、中症状患者。常用量为每次5-15mg，每天3-4次，疗程8-12周。
质子泵抑制剂PPI包括奥美拉唑、潘妥拉唑等。这类药物抑酸作用强，因此对本病的
疗效优于H2RA或西沙必利，特别适用于症状重、有严重食管炎的患者。
抗酸药仅用于症状轻、间歇发作的患者作用临时缓解症状用。感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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